Szívritmuszavarok - amikor a szív megbotlik vagy felgyorsul Aktív a stresszel kapcsolatosan

Néha az emberek azt tapasztalják, ami normális, ha nagy erőfeszítés vagy izgalom van a kékből. A szív vadul dobogni kezd vagy megbotlik. Minden ötödik német szenvedett úgynevezett jóindulatú szívdobogástól. Az ilyen szívritmuszavarok a legtöbb esetben ártalmatlanok, de jelentősen korlátozhatják a mindennapi életet, ha a rohamok folyamatosan megismétlődnek. Az Egészségügyi Tájékoztatási és Fogyasztóvédelmi Szövetség új információs "Heart in Rhythm" kiadványa - Info Gesundheit e.V. (BGV) bemutatja, hogy az egészséges és nyugodt életmód hogyan segíthet a szívritmuszavarok kordában tartásában.

amikor

Ha a pulzus időnként úgy tűnik, hogy versenyzik, az nem okoz aggodalmat - nyugtatta Erhard Hackler, a BGV ügyvezető igazgatója. "Mivel mindenki néha izgatott, és akkor a szív szó szerint gyorsabban ver." Ha azonban a tünetek ismételten és tartósan jelentkeznek mellkasi szorítással, légszomjjal vagy enyhe szédüléssel, ez a szívműködési zavarra utalhat. Ilyen esetekben az orvosnak feltétlenül tisztáznia kell az okát.

Nem csak betegségek, hanem külső hatások is kiválthatják a szívritmuszavarokat. A legfontosabbak közé tartozik a stressz és a tartós pszichés stressz, amelyek gyakran kálium- vagy magnéziumhiányt eredményeznek. "A krónikus stressz az ásványi anyagok igazi rablója" - mondja Hackler. Megelőző intézkedésként Hackler a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást és mindenekelőtt a laza életmódot javasolja.

Az új "Szív ritmusban - aktív a stresszel kapcsolatos szívproblémák ellen" kiadvány átfogó és érthető magyarázatot ad a szívritmuszavarok lehetséges okairól. A hangsúly a szív-egészséges életmódra és a kiegyensúlyozott étrendre vonatkozó tippeken van.