Szívroham esetén végezze el az omega-3 reflexet
Az omega-3 zsírsavak szívinfarktus utáni szedése elősegíti a szív helyreállítását és csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát.
Egy új tanulmánynak arra kell ösztönöznie a szívinfarktusos betegeket, hogy növeljék a halakban található omega-3 zsírsav bevitelüket.
Az omega-3 javítja a szívizom gyógyulását
A bostoni kórház kardiológiai osztályának Raymond Y. Kwon vezette 6 hónapos tanulmány szerzői ígéretes eredményekről számolnak be a Circulation folyóiratban (1). Vizsgálatukhoz 360 amerikait választottak ki, akiket szívroham ért. 2 csoportra osztották őket:
- egy csoport, amelynek placebót kellett szednie
- egy csoport, amelynek naponta kellett járnia nagy mennyiségű hosszú láncú omega-3 (4 gramm, vagyis a LaNutrition.fr 0,8 g/nap ajánlásának ötszöröse)
Eredmények. A csoportban omega-3, kevesebb volt a szívizom gyenge gyógyulása (6%). Ezen túlmenően 6% -kal csökkent a teleszisztolés térfogat-index, amely figyelembe veszi a vér kamrájának vérmennyiségét a vérkidobás után és a következő kitöltés előtt. Ez az index információt nyújt a szívelégtelenség prognózisáról, amelynek kockázata megnő a szívroham után. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az omega-3 lehetővé teszi a szív jobb összehúzódását, miközben csökkenti a sérült terület fibrózisát.
Ezenkívül a tanulmány megállapította, hogy a gyulladás markerei csökkentek, ami megerősítette az omega-3 gyulladáscsökkentő jellegét.