Szőlő diéta, az ősz sztárja
A szőlő vitaminokat és mikrotápanyagokat tartalmaz, beleértve az összes B-, A-, C-, D- és E-vitamint, amelyek segíthetnek az anyagcseréd simán tartásában és elősegítik a fogyást.
A szőlő számos ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a vér, a vese és a máj megfelelő működéséhez, beleértve a bór, a réz, a molibdén és a foszfor nagyon nagy mennyiségét.
A szőlő számos antioxidánst is tartalmaz, amelyek segítenek a sejtek gyors helyreállításában, beleértve a béta-karotint, az alfa-karotint és a luteint. A szőlőben található antioxidánsok segítenek megakadályozni a testünk zsírainak oxidációját.
Mit jelent a szőlő diéta
Egyél két kilogramm szőlőt minden nap, legalább négy napig, de legfeljebb két hétig. A legjobb, ha három étkezésre és uzsonnára osztjuk őket. Így elkerülheti az éhség érzését.
Cseréljen egy teljes ételt szőlő turmixra.
A zöld tea fogyasztása ajánlott ennél a diétánál, mert erős hatása van, vizelethajtó és segíthet a méregtelenítési folyamatban. Édesítheti teáit, ízesítheti sztíviával és citrommal.