Az én piramisom Készítse el online a személyes étkezési piramist
A Svájci Táplálkozási Társaság SGE "My Pyramid" új online ajánlatával ételpiramist állíthat össze személyes álmaival.
Az ingyenes eszköz a Meinepyramide.ch címen érhető el. A Svájci Táplálkozási Társaság SGE és a Szövetségi Élelmiszerbiztonsági és Állategészségügyi Hivatal, az FSVO új, ingyenes online szolgáltatása, a „My Pyramid” a változatos és élvezetes táplálkozásról szól. Itt mindenki összeállíthatja saját személyes étkezési piramist. Az eszköz egyértelműen megmutatja, hogy melyik élelmiszercsoportból mennyire van szüksége, majd lehetővé teszi az ételek egyedi kiválasztását. Ehhez hat csoportból választja ki az elfogyasztani kívánt ételeket.
Ételek széles választéka áll rendelkezésünkre: számtalanféle kenyér, zöldség és gyümölcs minden színben, édes és sós ételek, különféle eredetű ételek. A változatosság hozzájárul az evés élvezetéhez, és lehetővé teszi számunkra, hogy a test számára szükséges összes tápanyagot optimálisan biztosítsuk. Mivel egyetlen étel sem tartalmazza az összes tápanyagot. Csak a változatosság és a megfelelő mennyiség révén optimálisan ellátunk minden vitaminnal, ásványi anyaggal, energiaellátó tápanyaggal stb. Ezért változatos a kiegyensúlyozott étrend a svájci ételpiramis ajánlásai szerint.
'' A piramisom '' színes változásra ösztönöz, és orientációként szolgál a kiegyensúlyozott és élvezetes étrendhez. Tájékoztat, gyakorlati javaslatokat ad, és mindenekelőtt azt mutatja, hogy az ételpiramis nem merev táplálkozási terv - az étrendi ajánlások és a személyes preferenciák nagyon jól kombinálhatók. A „My Pyramid” technikai tartalmát a Svájci Táplálkozástársaság SGE hozta létre.