Szódás fürdő a fogyáshoz

Minden mindenről

Szódás fürdő a fogyáshoz

Jelenleg a karcsú alakra törekvők körében a forró szódásfürdők nagyon népszerűvé váltak a fogyásban. A szódásfürdők hatása a nyirokmozgás enyhe gyorsulása és a zsíros szubkután réteg felaprózódása (ennek a gyorsulásnak köszönhető).

A szódásfürdőhöz 200 gramm sütőporra van szükségünk (igen, igen, ugyanaz, narancssárga színű kartondobozban). Maga a folyamat meglehetősen egyszerű és nem igényel jelentős erőfeszítéseket részünkről.

Töltse fel a fürdőt forró vízzel. A víz hőmérséklete körülbelül 37-38 fok. Szódát öntünk a vízbe, és a látható oldódásig keverjük. Huszonöt percig fürdünk, nem tovább.

Szódás fürdő után öblítse le a testet. Célszerű meleg pongyolát felvenni, vagy egyszerűen melegebben bebugyolálni (például egy nagy törülközőbe), és egy órát feküdni. A szódafürdőket levehetik a tanfolyamról - tízszer, minden másnap.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a forró fürdők meglehetősen veszélyesek, és le kell ülni a fürdőkádban, hogy a forró víz biztosan ne érje el a szívet. A kéz és a váll problémás területei egyszerűen öntsenek forró szódavizet.

Fontos! A rosszullét vagy a kellemetlen egészségi állapot legkisebb jele esetén az eljárást azonnal le kell állítani. És mégis - a szódásfürdő természetesen hozzájárul a fogyáshoz. De nem önmagában, hanem csak a fizikai megterheléssel kombinálva, még a legegyszerűbbek is, például a gyors séta és az egészséges táplálkozás.