Szójegyzék - Fogyás jelentés

Yo-yo effektus

Az "alacsony kalóriatartalmú" étrendeket fogyókúrának tekintik, de a tömeg ingadozását "Yo-Yo weight" néven ismerik.

A kalória-korlátozás a legkönnyebben hozzáférhető energiatárolókkal kezdődik, majd a stabilabb zsírraktárakkal. Ezeket csak akkor fogyasztják el, ha a napi kiadás kellően megnő. Másrészt a szigorú étrendi korlátozás kalóriatakarékosságot eredményez, amely stagnál a kezdeti fogyás miatt. Ez a nélkülözés az étkezési kényszer és az ellenőrizetlen falatozás kockázatával is jár.

A csak normális étrend folytatásakor a zsírraktározás újrakezdődik. Ez a gyors visszapattanás, még akkor is robbanásveszélyes, ha a személy kompenzálja a hosszú élelemhiányt, megsemmisíti mind a pszichés, mind a fizikai erőfeszítéseket. A kudarc nyomasztó, de extravagáns és büntető rendszereket fogunk folytatni; így rendezi a kilók "Yo-Yo" -ját ...

Sújt veszteni

Sújt veszteni. Ez a kulcsszó menthetetlenül minden tavasszal újra megjelenik, amelyet egészségügyi vagy esztétikai motivációkkal kapcsolatos okokból hívnak fel. De a vezérmotívuma nem változik: ismerje a kövéreket !

A média, az orvosok, a környezet, a fogyókúrás vagy diétás termékek gyártói folyamatosan emlékeztetnek minket: fogynunk kell ... Az üzenet ötből ötöt kapott a többségünkkel. Három franciaből kettő túl kövérnek találja magát, a nők több mint 50% -a arról álmodik, hogy két és öt kiló közötti súlycsökkenésről van szó, harmadunk fogyókúrázik vagy fog fogyni. És aki azt mondja, hogy az étrend szerint a nélkülözésről van szó, mivel az ételről kiderült, hogy minden súlyproblémánk legfőbb tettese. A drasztikus étrendektől kezdve a diétás ételekig a fogyás érhető el. hogy gyakran olyan gyorsan folytassa.

Egyél kevesebbet, ahelyett, hogy jobban étkezne, váltson váltakozva böjtöt és "nagy pöfögést", alkalmazzon szokásos étrendet saját természete ellenére, törekedjen ésszerűtlen célra ... ezek a hibák végül drágán fizetnek.

A fenntarthatóság érdekében az étrend nem csak egy kalória-korlátozást igényel. Az alak megváltoztatásához globális reflexióra van szükség az életmódodon és a testeden.

Karcsúsító

A szótár meghatározása: a vékony karaktere, minősége, vagyis annak hossza viszonylag keskeny, és finomság benyomását kelti.

Szinonimák: kecsesség, finomság
Antonímák: vastagság, méret

Egy nemrégiben 2500 tizenéves lányról készült amerikai tanulmány szerint a soványság kultusza meghozza az utat. Úgy gondolják, hogy 10 lányból csaknem 8 diétázik. Hosszan tartó böjt, diétás tabletták, vízhajtók,. minden jó a fogyáshoz és a modell méretének megszerzéséhez! A rövid és hosszú távú következmények drámai: étkezési rendellenességek, jo-jo hatás, nem beszélve az anorexia okozta halál kockázatáról. Sajnos ennek a felmérésnek az eredményei összhangban vannak a sok más munkából származó eredményekkel.

Nyilvánvaló, hogy a vékonyság könyörtelen törvénye szerinti ismétlődő étrendnek torz hatásai vannak.