Szolgáltatás egészségügyi wellness Fogyjon le a Lach-Di-vel; t

Wellness

Fogyjon a nevető étrenddel

Washington - Az Egyesült Államok új ötletet ad a felesleges fontok elleni küzdelemhez.

A nevetésről azt mondják, hogy csökkenti a stresszt, a frusztrációt és a depressziót.

A szokásos ajánlások, például a következetes étrend és a több testmozgás helyett a nevető izmok intenzív nevetéssel történő edzése segíthet csökkenteni a túlsúlyt.

A nevetésterápia támogatói esküsznek arra, hogy sok kiadós nevetéssel a kilók csak naponta tízszer hullanak le. A világon létező mintegy 3000 nevető klub közül, ahol az emberek szisztematikusan együtt nevetnek, körülbelül egyharmada az USA-ban található, ahol a lakosság kétharmada túlsúlyos, egyharmada pedig még elhízott is. A legtöbb klub vagy a bombayi „Laughter Club International” -hez, vagy az ohiói „World Nevetés Tour” -hoz tartozik.

Vannak saját "nevetséges CD-k" is, amelyek fertőző nevetéssel járnak a piacon. A drága és gyakran veszélyes egyoldalú étrendekhez képest a nevetés legalább természetesebbnek és olcsóbbnak tűnik. A rajongók szerint a nevetés hatása a stressz, a frusztráció és a depresszió csökkentésében rejlik - a túlevés és az ellenőrizetlen mértéktelen evés minden lehetséges oka. A nevetésnek ugyanaz az éljenző hatása van, mint az antidepresszánsoknak.

---