Szonoterápia 3 hangok, amelyek gyógyítják és megnyugtatják a lelket Current Woman The MAG

Tibeti ének vagy tál ... Sok hangot használnak terápiás célokra. Fedezze fel a hangterápiát három eszközön keresztül.

Az elmebántalmak legyőzéséhez egyesek jógát vagy meditációt gyakorolnak. De tudtad, hogy bizonyos hangok hallgatása elég a kikapcsolódáshoz? A hangterápia lehetővé teszi a hanghullámokon való játékot, hogy a jólét érzését keltse. Hangmasszázsnak számít. A terápiás hangok áttekintése.

Harmonikus ének

A harmonikus éneket széles körben használják az ázsiai országokban, például Indiában és Tibetben. Egy jógaóra, meditációs óra vagy csak egy relaxációs foglalkozás során a hangunk segíthet a nyomás elengedésében. Egy bizonyos hangnemű magánhangzók kiejtésével a vokális rezgés lehetővé teszi a terápiás hullámok felszabadulását. Ezek serkentik az érzékeket és feloldják a feszültséget.

Tibeti tálak

A buddhista szerzetesek körében nagyon népszerű meditációs eszköz, a tibeti tálat használják a meditációs foglalkozások során. A jógát gyakorolhatja, miközben hallgatja a tibeti tálak rezgéseit. Eredetileg hét fémből készültek. Mindegyik csillagot ábrázolt a Naprendszerben: ezüst a hold számára, réz a Vénusz számára, ón a Jupiterre utalva, vas a Marsra, a higany a névadó bolygóra, az arany a napot és az ólmot képviseli, a Szaturnusz. Ma réz vagy bronz alapúak.

---