Szoptatás. Az anya és a gyermek előnyei
Bár az anyatejet elismerték az ideális táplálékként, amely mind a baba egészségét, mind pszicho-motoros és immunológiai fejlődését biztosítja, Romániában továbbra is alacsony a szoptatás aránya.
A szülői hirdetések felkérésére végzett online tanulmány szerint 475 0-36 hónapos gyermekkel rendelkező anya mintáján a nem szoptató vagy nem szoptató anyák 56% -a azt állítja, hogy nem volt elegendő teje.
Orvosi tanulmányok szerint Az anyák 98% -a szoptathat ha a szülés után azonnal megkapják a szükséges segítséget és támogatást. Így a szülői hirdetések tanulmányának eredménye megerősíti az anyák oktatásának és tájékoztatásának szükségességét ebben a témában.
Ha globálisan az átlagos szoptatási ráta hazánkban 32% - derül ki az Alfred Rusescu Anya és Gyermekgondozó Intézet és az UNICEF országos mintán végzett vidéki-városi legfrissebb tanulmányából 2011-ben. - 12,6%.
A gyermek akkor tekinthető kizárólag szoptatottnak, ha az anyatej mellett más folyadékot (vizet, teát, gyümölcslevet stb.) Nem kap. E vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a kizárólag szoptatott gyermekek aránya az élet első hónapjában 31%. a következő hónapban 22,7%, a hatodik hónapban csak 3,4% volt.
Ezenkívül az exkluzív szoptatás elterjedtsége a városi területeken majdnem kétszer olyan magas, mint a vidéki területeken, 15,4 az 9,8% -hoz képest, az exkluzív szoptatás régiónként jelentős eltéréseket mutat: a legmagasabb a szoptatási arányt Moldova és Dobrudzsa területein regisztrálták - 16,1%, a legalacsonyabb, körülbelül 10% Muntenia - Bukarest, Bánát és Oltenia régióiban
2016 a második év, amikor Románia igazodik a világ országaihoz, és augusztus 1-7 között ünnepli a Nemzetközi Szoptatási Hetet. Ebben az összefüggésben a Social Moms konferenciát szervezett az ápoló anyáknak és a kismamáknak - „Szoptatás. Anya és gyermek előnyei ", amelyben nagy érdeklődéssel vettem részt. Itt van, amit az esemény során megbeszéltek.
Az anyatej előnyei
Dr. Irina Antonescu, a desprecopii.com különleges vendége beszélt az anyatej előnyeiről az anya és a baba számára, kezdve az anyatej speciális összetételétől és a szoptatás során fellépő élettani folyamatoktól.
Szoptatás, A szoptatás szorosan összefügg az anya jólétével. Így a két esszenciális hormon:
a) A prolaktint (amelyet a mellürítés stimulál) az anyai stressz és fáradtság gátolhatja,
b) az oxitocint (amely a csecsemő szívómozdulatainak hatására fordul elő) elősegíti pihenés, a hő, pihenés és a csecsemőkapcsolat.
Az anyatej előnyei az első csepp tejből indulnak, amelyet a baba kap, és biztosítja a kolosztrum speciális összetételét antitestek hogy a babának passzív védelemre van szüksége, míg a növekedési faktorok serkentik a bél fejlődését.
Bár a tejösszetétel 89% -a víz, a fennmaradó 12% -ot terhelik alapvető táplálkozási elemek a testi és kognitív fejlődés támogatásában valamint az immunitás kialakításában.
Javasolt a szoptatás elvégzése kizárólag 6 hónapos korig, víz, tea vagy egyéb kiegészítő ételek nélkül, és a tejjel történő etetés folytatása a szilárd ételek bevezetésével párhuzamosan, 2 éves korig.
A szoptatás során lejátszódó élettani folyamatok miatt az anya számára is fontos előnyök vannak:
-gyors szülés utáni gyógyulás (kevesebb fertőzés, fogyás, kevesebb meszesedés);
-alacsony a mellrák és a petefészekrák kockázata;
-alacsony a combnyaktörés kockázata menopauzában és alacsony a szülés utáni depresszió kockázata.
-Tapasztalatom-
Az első gyermekkel szerzett tapasztalataimmal ellentétben a Bebe 2 esetében sokkal jobban sikerült a szoptatás. A kezdet nehezebb volt, aztán simán mentek a dolgok. Hadd mondjam el röviden, hogyan kezdődött a történetünk: A második este a szülészeten valóban kimerültem, miután órákig sikertelenül próbáltam megetetni a babámat. A nővérek is közbeléptek, én minden segítséget megkaptam, de a baba nagyon izgatott volt, fáradt és nem volt hajlandó szopni.
Aztán hajnali 5-kor, miután 24 órán át nem csuktam be a szemem, elfogadtam, hogy az egyetlen megoldás egy üveg tejpor. Amiért aláírtam, hogy beleegyeztem, hogy megkapom, annak ellenére, hogy nem voltam a lelkem mélyén ... És annyira bűnösnek éreztem magam, amit teszek. Megígértem magamnak, hogy kizárólagosan szoptathatom, és soha többé nem jutok el a szivattyúkhoz és palackokhoz, mint Albert esetében, semmiért a világon.
Amikor visszahozták hozzám, olyan nyugodt volt, hogy megfeledkeztem a bűntudatról és mindenről. Nekem is sikerült egy kicsit aludnom, és tiszta volt az elmém. Aztán úgy döntöttem, hogy valahányszor sír, mellre teszem és olyan türelmes vagyok, amennyire szükség van. Szerencsére a baba gyorsan rájött, hogy ez a hely a világ legjobbja. Ma, 16 hónap után a szoptatás problémamentesen folytatódik. Ebben a cikkben többet írtam az exkluzív szoptatással kapcsolatos tapasztalatainkról.
A szoptatás alatti problémák leküzdése
Amalia Neacsu, a SAMAS Perinatal pedagógus foglalkozott a szoptatás során felmerülő problémák kérdésével és azzal, hogy miként tudjuk ezeket leküzdeni.
Nagyon fontos a szoptatás kezdete. Tanulmányok szerint, bőr-bőr érintkezés az anya és az újszülött között, közvetlenül a születés után, a szoptatás sikere jelentősen megnő, annak köszönhető, hogy az újszülött aktív időszakban van, ami a mellhez való kötődést kedvez. Ezért ajánlott a szoptatás megkezdése a szülés utáni első 2 órában.
A szoptatási helyzet elengedhetetlen a baba hatékony szopásához, és az anya nem érez kellemetlenséget. Ha fáj, az azt jelenti, hogy a csecsemő nem rögzült jól a mellén, ezért finoman le kell választani és új helyzetbe kell próbálni, amíg a baba könnyen megszívja.
Ha a rögzítés nem megfelelő, olyan problémák léphetnek fel, mint: torlódás, repedt mellbimbók (repedések), a tejcsatornák eltömődése és a tőgygyulladás. Fontos, hogy a szoptatás folytatódjon, megtéve a szükséges intézkedéseket a kényelmetlenség csökkentésére, kivéve, ha a tőgygyulladás súlyosbodik és antibiotikum-kezelésre van szükség.
Ebben a cikkben többet írtam a szoptatásról és a fájdalomról.
Megfelelő táplálkozás
Luiza Pirvu, a cukorbetegségre, a táplálkozásra és az anyagcsere-betegségekre szakosodott orvos az ápoló anya táplálkozásának fontosságáról beszélt. Tanulmányok szerint egészségünket 80% -ban befolyásolja a környezet, amelyben élünk, beleértve a táplálkozást és az életmódot, és csak 20% -ot a genetikai öröklődés befolyásolja.
A szoptató anyáknak további 500 kcal/nap energiafogyasztásra van szükségük, és a tápanyagok forrása nagyon fontos. Szüksége lesz további 50% fehérjére, 60% szénhidrátra, lipidekre, többszörösen telítetlen zsírsavakra (PUFA), amelyek elősegítik az idegrendszer fejlődését, az A-vitamint, amely befolyásolja a baba szemének egészségét és függ az anya étrendjétől, a szükséges rostoktól normális béltranzit, jód a pajzsmirigy egészségére és cink.
A D-vitamin a csontok egészségében játszott alapvető szerepéről ismert, de új kutatások azt is feltárták, hogy a D-vitamin védő szerepet játszik az 1-es típusú cukorbetegség ellen, amely betegség gyermekeknél és serdülőknél gyakrabban fordul elő, mint felnőtteknél.
A Nutricia Alapítvány által végzett anya-tanulmány azt mutatja, hogy Romániában a szoptató anyáknál hiányzik a rost, a folsav, a többszörösen telítetlen zsírok (Omega 3 és Omega 6), a D-vitamin és az E-vitamin. Ehelyett a romániai anyák étrendjében többlet van telített zsírsavak és nátrium.
-Tapasztalatom-
Ami engem illet, elhagytam a szülőszobát az ajánlott ételek hosszú listájával, vagy fordítva, szoptatáskor tilos. Az otthoni Bebe 2-vel töltött első hetekben szentséggel tiszteltem. Nem ettem nyers gyümölcsöt vagy zöldséget, krumplit, fűszereket, csak házi édességeket stb.
Aztán fokozatosan, a gyermek három hónapos korában kezdtem kevésbé korlátozó lenni. Mi még mindig a lehető legegészségesebben étkezünk, de bevezettem saját belátásom szerint gyümölcsöket, nyers zöldségeket, hagymát és fokhagymát is, amelyeket imádok, de addig kerülgettem őket. Észrevesszük a baba reakcióit, és ha valami nem tetszett neki, feladjuk. De valójában nem ez volt az eset, ami arra késztet, hogy elgondolkodtassam, ha mindezeknek a korlátozásoknak van értelme, vagy mindaddig, amíg az ételt egészségesnek tartják, tetszik és jó érzéssel tölt el, akkor jól fogják fogadni és csirke.
Ma, 1 év és 4 hónap szoptatás után, már tényleg nem érdekel. Nagyon kapzsi vagyok, és nem tartózkodom soktól. De igyekszem, amennyire csak lehetséges, egészséges ételeket választani, a gyerekek és önmagam érdekében.
