Szoptatás és alkohol - ez működik
A nőknek kerülniük kell az alkoholt terhesség és szoptatás alatt. Ha Ön, mint ápoló anya, egyszer egy pohár pezsgővel szeretne kedveskedni, akkor néhány szabályt be kell tartania, ha a szoptatásról és az alkoholról van szó.
A gyermek létfontosságú tápanyagokat kap az anyatejjel. Ezenkívül a szoptatás erősíti a baba immunrendszerét, és elősegíti az anya és a gyermek közötti kapcsolatot. De az anya testéből származó szennyeződések a tej révén is a csecsemőbe jutnak. Ezért a szoptató nőknek kétszer is meg kell gondolniuk az alkoholfogyasztást. Eddig nincs olyan határérték, amely alatt az alkohol ártalmatlan a gyermek számára.
Ha az ápoló anya különleges esetekben nem akar elmenni egy pohár alkohol nélkül, akkor előtte kifejezheti a tejet. A babára mindig józan embernek kell vigyáznia Fotó: iStock/aywan88
Általános szabály, hogy az alkohol terhesség alatt tabu, és a gyermek számára a legbiztonságosabb, ha szoptatáskor tartózkodik az alkoholtól. Végül is egy tizenkét hetes csecsemőnek körülbelül kétszer annyi időre van szüksége, mint az anyának, hogy lebontsa az alkoholt. Fejlődési rendellenességek és a szoptatással járó problémák lehetséges következmények.
Ha a szoptató nők különleges alkalmakkor meg akarnak ragadni egy pohár habzóbort vagy bort, akkor néhány dolgot érdemes szem előtt tartani, hogy ne ártsanak utódainak.
Mennyi alkoholt ihatok?
Általában a legfeljebb 20 gramm alkohol fogyasztása alacsony kockázatúnak tekinthető a felnőtt nők számára. Tehát hetente meginhat egy-két pohár (100 milliliter) habzóbort vagy bort, ha szoptat. Javasoljuk azonban, hogy ne fogyasszon rendszeresen ilyen mennyiségű alkoholt, hanem csak különleges alkalmakkor.
A szoptatás alatt alkoholfogyasztáskor be kell tartania ezeket a szabályokat
- Ne igyon alkoholt, amíg nem tudja megbecsülni, hogy gyermeke milyen gyakran fogyaszt tejet (legkorábban egy hónapos szoptatás után).
- Szoptassa a babát közvetlenül azelőtt, hogy alkoholt akarna inni. Ily módon megnöveli a következő szoptatás közötti időintervallumot. Ennek két-három órának kell lennie.
- Hagyja, hogy valaki, aki nem fogyaszt alkoholt, vigyázzon a babájára
- Ne aludj egy ágyban a babáddal, ha alkoholt fogyasztott - csökkenhet a reakcióképessége, és előfordulhat, hogy nem ismeri fel időben a gyermek szükségleteit.
Lehetőség van előre is Az anyatej kifejezése és tartsa őket a hűtőszekrényben.
A szoptató anyák például heti egy vagy két kis pohár habzóbort ihatnak Fotó: iStock/svetikd
Mennyi alkohol kerül az anyatejbe?
Ha alkoholt fogyaszt, a vér átjut az anyatejbe. A vér alkoholtartalma az ivás után körülbelül 30-90 perccel a legmagasabb. Az alkohol koncentrációja az anyatejben megegyezik a véréval. A tejből származó alkoholnak azonban csak egy része kerül át a csecsemőre: az anyai alkohol adagjának körülbelül 0,3–2 százaléka éri el a gyermeket.
Honnan tudom, hogy mennyi alkoholom van?
Hasznos tudni, hogy a szervezetben mikor bomlott le az alkohol, hasznos tudni, hogy mennyi véralkohol van a vérben. A Widmark képlet az alkoholszint kiszámítására szolgál:
Az elfogyasztott alkohol mennyisége grammban: (0,6 x a nő testtömege kilogrammban) = ezrelék .
Azt is megtudhatja, hogy egy ital hány gramm tiszta alkoholt tartalmaz az "ismerje meg a határát" egység konverter használatával. A hozzávetőleges ezreléktartalmat a "beratung.help" webhely promillus számológépe számítja ki.
Az anyatej alkoholtartalmát egyébként láthatja Nem az alkoholfogyasztás után a tej kifejezésével és kidobásával. Alapszabályként egy 10 gramm alkoholt tartalmazó italt két órán belül lebont a szervezet - csak akkor nincs több alkohol az anyatejben.
Alkohol és szoptatás - mik a veszélyei a babának?
A szoptatás alatti alkoholfogyasztás a következő hatásokat gyakorolhatja a csecsemőre:
- Alvászavarok (könnyű alvás)
- Szoptatási problémák az anya csökkent tejtermelése miatt
- Az anyatejben lévő alkohol befolyásolhatja a gyermek szopási reflexét
- Mivel az alkohol megváltoztatja a tej ízét, néhány csecsemő kevesebbet iszik
- Az anya alkoholos italok fogyasztása gátolhatja a baba motoros fejlődését
- Lassíthatja a baba súlygyarapodását