Szoptatás és az anya súlya Fórum Szoptatás - Tippek, tapasztalatok és cserék a szoptató anyák számára
Helló, már 14 hónapja szoptatom a fiunkat, és szeretném tudni, hogy van ez a súlyoddal? Az az érzésem, hogy az összes zsír tényleg rám harap! Normálisan eszem, nem túl keveset, nem is sokat. De a férjem már mondta nekem, hogy megint terhesnek tűnök:-( De 100% -osan nem vagyok. Lehet, hogy ez a csendes?
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Ottilie 2 2012. október 11-én 17: 28-kor
Nem, új lenne számomra. Mennyit szoptat még Amikor a gyermek teljesen szoptat, több kalóriát éget el, mint az SS. 500-700.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Linchen84 2012. október 11-én 18: 28-kor
A férjed nagyon kedves! Fütyülnék neki! Eszébe jut valami ilyesmi, de nem mondhat semmit ! 8 hónapja szoptatok, és a súlyeloszlás más, mint az SS előtt.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Prérifarkas 2012. október 11-én 19: 36-kor
Majdnem 6 hónapja szoptatok, és fogalmam sincs több kalória fogyasztásáról. Néha titokban azt gondolom magamban, hogy csak annyit mondanak, hogy több nő szoptat .
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol laranina 2012. október 11-én 20: 45-kor.
Szia,
Szoptatás közben nem fogyott le. Tavasszal lefogytam az első 8 kg-ot, és most szeretnék még néhány kg-ot fogyni. A fiunk most 17 hónapos, és csak azért szoptatok, hogy elaludjak.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Apydia 2012. október 11-én 20: 55-kor
Oké, akkor én vagyok az ellenpélda, súlyom kevesebb, mint a terhesség előtt. Már 18 hónapja szoptatom, de kevesebb mint 6 hónap után szoptattam. Hogy igazságos legyek, korábban ideális súlyom volt, terhesség alatt csak 11 kg-mal több, 4 nappal a szülés után 4 kg-mal több.
De az az érzésem, hogy a szoptatás miatt több ételre van szükségem. A fiam mindig 2 óránként jött, és még mindig naponta 3-szor iszik, és éjjel legalább ilyen gyakran. Normál étrenddel töltött nap után szeretek este egy egész tábla csokoládét kipréselni, vagy elkészíteni magamnak egy másik Nutella kenyeret.
De észrevettem az újraelosztásról is, még mindig két testméretem van és egy kicsit több a gyomrom, de a lábam és a csípőm keskenyebb.
Üdvözlet Apydia
aki épp azon gondolkodik, hogy újra felkeljen egy csokoládéért.
Természetesen ez csak akkor működik, ha energiát szállítanak és fogyasztanak
válaszol 1. póréhagyma 2012. október 11-én, 21:01
Re: Természetesen ez csak akkor működik, ha energiát szállítanak és fogyasztanak
válaszol Prérifarkas 2012. október 11-én 21: 10-kor.
Reggelente eszek egy kis gyümölcsöt (banánt, almát), néha 0,1% zsírtartalmú joghurtot, ebédidőben meleg, normál adagot, délután egy almát, amikor kint vagyok a babakocsival, és este két szendvicset. Most nem találom Túl sok. Természetesen én is rágcsálok, hétvégén kávéval van egy darab sütemény is. De ettől sem lesz zsír a gyógynövény. Makacs maradok az 5 kg-mal.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol szerencse 2012. október 11-én 21: 23-kor
* rдusper *
Megölés kockázatával.
. 5 hónap után teljesen elvesztettem a 32 kg-ot az Ss-től.
Azóta ott van a mérleg is, de mégis.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Prérifarkas 2012. október 11-én 21: 31-kor
Szerintem sok tényező játszik szerepet, de sajnos a szoptatás nem diéta.
Gyere át! 5 kg-mal többet nem semmi!
válaszol 1. póréhagyma 2012. október 11-én, 9.45-kor.
Megint eltűnnek.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Macim 2012. október 11-én, 21:54 órakor
A fiam is 14 hónapos, és néhány hete visszatértem a "normál súlyomhoz". Az utolsó öt kiló nem önálló szoptatással akart eltűnni, hanem csak diétával. A szoptatással is nem fogytam.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Danyshope 2012. október 12-én 9: 02-kor.
Tehát fogyni fog a szoptatás miatt, de csak akkor, ha kevesebb kalóriát fogyaszt. De ez csak bizonyos mértékben működik.
A szoptatás elfogyasztja a kalóriákat, és ezáltal növeli az alapanyagcserét. Hülye, nos, valójában, teljesen helyesen, az ember gyakran éhesebb. Tehát eszik ennek megfelelően többet, és nem mindig a legegészségesebb, azért is, mert gyakran gyorsnak kell lennie - a baba kimerítő. Amit az ember eszik vagy iszik mellette (főleg az italok gyakran jelentenek problémát), azt sokan elfelejtik. És ha csak túl sok lesz, akkor láthatja a csípőjén.
Nos, még ha lefogy is, az anyatermészet nem hülye. Néhány nő hajlamos arra, hogy szoptatás közben elengedje az összes zsírt. Éhezés időszakában szinte "biztonsági párnának". Személyes véleményem, ez azokra a nőkre vonatkozik, akik korábban diétáztak, a test jobban "edzett". Még a szoptatással sincs esélyed, de a szoptatás után. Vessen egy pillantást, a vége látható.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol alyana 2012. október 12-én 9: 37-kor
Tehát úgy értem, hogy ez mindenkinek más, most 5 kilóval több, mint a terhesség előtt, 5 hónapig szoptatom a kicsiemet, így már lefogytam, de defektelni tudnék. többet vesztettem, ha nem ettem annyi édes cuccot, a férjem már azt gondolja, hogy ha megeszi az összes csokoládét és édességet, amiket belém töltök, akkor 200 kilója lenne, én jelenleg sok mindent eszem, és tényleg élvezd, és ne nézd a mérleget, mint egy vérbeli dolgot. De mint mondtam, mindenkinek más a kalóriafogyasztása és másképpen nő vagy csökken, ne hagyd magad megőrülni;)
5 kg nem hangzik soknak.
válaszol Prérifarkas 2012. október 12-én 9: 56-kor
de nagyon sokat számít. még mindig terhesnek látszanak!
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Nevin2011 2012. október 12-én 12:40.
A lányom 14 hónapos. Szükség szerint még mindig szoptatunk. 14 kilót híztam terhesség alatt, és 3 még mindig ott van. Élhetek ezzel.:-D
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol mausejule2010 2012. október 12-én 13: 03-kor
15 hónapja szoptatok.
Körülbelül 10 hónappal a szülés után visszakaptam a kezdő súlyomat (terhesség alatt 14 kg-ot híztam), de még mindig volt gyomrom.
Most a 15 hónap után minden "majdnem" úgy néz ki, mint a terhesség előtt. De amikor lehajolok és a gyomromra nézek, akkor is meg kell borzonganom. Akkor még pokolian sok bőrt láthat. Nos, összességében nem panaszkodhatok. Most is van egy egészséges lányom.
Úgy gondolom, hogy a szoptatás sokat segített a fogyásban. Az első hónapokban annyira kimerültem és kimerültem, hogy nem tudtam enni semmit. A kisegér mindig visszatartott tőle, és mivel naponta 2348723947 alkalommal akart szoptatni, nem kaptam annyi kalóriát, amennyit kiszívott belőlem;-)
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Missy27 2012. október 12-én 14:19
Mmm, biztosan hajlamos. Körülbelül egy év elteltével megint meglett a kezdő súlyom sport és semmi más nélkül, és teljesen rendesen ettem.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Eilatan 2012. október 13-án 11: 05-kor
Ennyire zavar téged, vagy inkább azt, amit a férjed mondott? Úgy gondolom, hogy a genetika is szerepet játszik itt.
Természetesen mindenekelőtt egy nagyon egyszerű számításról van szó, mert csak akkor lehet fogyni, ha kevesebb kalóriát tölt be a testébe, mint amennyit elfogyaszt. Azonban a "hozott" anyagcsere is tényező.
Terhesség alatt 16 kg-ot híztam, és 6 hónapos teljes szoptatás után diéta nélkül 18 kg-ot fogytam, vagyis kevesebb a súlyom, mint a terhesség előtt. Akárcsak akkor édesanyámnál. Nem vagyok hajlamos a túlevésre, és nem nagyon szeretem az édességeket. Ráadásul a babámat sokat cipelik, ez is egyfajta "sport"
Összességében nagyon szép egyéni történet. Ha Önt zavarja, talán ellenőriznie kell étkezési szokásait, de csak akkor.
Re: szoptatás és az anya súlya.
válaszol Raroschumann 2012. október 14-én 22:31
Mit gondolsz mindenről? Hogyan veszíthet el egy nő mindent hetek vagy hónapok után, ha nem Heidi Klum vagy más hollywoodi sztárok a neve ?
Kérlek, ne aggódj emiatt, de próbáld meg annyira szeretni magad, hogy a babád előtt egy teljes képű anya álljon előtted, mert nagyon erősíti magát a babája iránt, és mindent elfogad érte:)
LG
Hasonló hozzászólások a szoptató fórumban - fórum a szoptató anyák számára: