Szoptatás és diéta

ezt a kérdést már biztosan sokszor feltették, és el tudom képzelni, hogy a válasz többé-kevésbé "nem diéta szoptatáskor, hiányosságok kockázata és nem jó a babának".
De most, ami engem illet, ez már nem lehetséges.

8 hónapos BB2 -met szoptatom, tehát már nem kis csecsemő. Körülbelül 5 és fél hónap körül kezdtünk diverzifikálni, remélve, hogy ez segít neki aludni, sok siker nélkül. Ebédre eszik egy kevés krumplipürét, sok kompótot és elkezd joghurtokat élvezni, de 1000-szer jobban szereti a jó takarmányt, így a táplálékbevitel nagy része a tejemből származik. És egyáltalán nem akarom elválasztani. Különben is, már megpróbáltunk neki adni egy üveget, és ez teljes fiaskó volt, olyan jó!

Több éve túlsúlyos vagyok, sok olyan ok miatt, amelyek túl sokáig tartanának itt. Sokáig tűrtem, de már nem.
Fiatalabb koromban sikeresen fogyókúráztam (Dukan, WW), de soha nem stabilizálódtam, szóval hello yo-jo effektus!
Sem bátorságom, sem motivációm nincs arra, hogy megfosszam magam, és nem akarok étkezési helyettesítőt enni.
De ott fogynom kell. Már nem hordom ezeket a felesleges fontokat. FYI, 87 kg-ot nyomok 1,66 m-ért, 20 kg-ot kellene leadnom, hogy visszanyerjem az esküvő előtti súlyomat.

---