Szoptatás és fogyás Fórum Szoptatás - Tippek, tapasztalatok és cserék a szoptató anyák számára

Az első gyermekemmel a szoptatás 18 hónapjában lassan, de mégis elvesztettem mindent, amit a terhesség alatt szereztem, 18 kg-ot. Először valamivel gyorsabban ment, majd úgy tűnt számomra, mintha semmi sem történt volna a mérleggel, de aztán újra folytatódott. Ismerek valami édes utáni vágyat is, a laktációs tanácsadóm szerint ez teljesen normális, csak arra ügyeltem, hogy ne vigyem túlzásba a nassolással. Soha nem diétáztam, de terhesség alatt megváltoztattam az étrendemet "valami egészségesebbre", és a mai napig megtartottam, például kevesebb húst, több gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát a normál helyett stb.
Én is sokat kijöttem a kicsikkel és hosszú sétákat tettem és gyógyító tornát csináltam, szintén szorgalmasan otthon, azt gondolom, hogy félúton ismét összeszorította a gyomrot és a combokat, most már úton van a 2-es gyerek, és minden megint jól van párnázva, utána kezdem Újra születés a kezdetektől;-)

fogyás

  • szoptatás és fogyás - Larimar87 2016.06.06., 22:45
    • Re: szoptatás és fogyás - Kacenice 2016.10.06., 22:58
      • Re: szoptatás és fogyás - Larimar87 2016.10.06., 11:12
    • Re: szoptatás és fogyás - christineg 2016.11.06., 8:10
      • Re: szoptatás és fogyás - Larimar87 2016.11.06., 10:57
      • Re: szoptatás és fogyás - Gerbera12 16.12.16, 18:14
      • Re: szoptatás és fogyás - Gerbera12 16.12.16, 18:17
    • Re: szoptatás és fogyás - tamtamgo 2016.11.06., 13:11
    • Re: szoptatás és fogyás - FrauStorch 2016.11.06., 11:12
      • Re: szoptatás és fogyás - Larimar87 2016.12.06., 9:44
    • Re: szoptatás és fogyás - marina3 17/19/17, 10:57

Hasonló hozzászólások a szoptató fórumban - fórum a szoptató anyák számára:

Szoptatás közben nem szabad fogynia?

Mi történik? Olyan büszke voltam, hogy csak 8 kg-ot híztam az SS-ben! Az 5. napi szülés után már csak + 2kg, a 10. napon +/- 0,0 kg volt. és most a teljesen szoptatott baba ellenére 14 héttel később + 6 kg .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Az újszülött szoptatás közben elalszik, de fogyáskor felkiált. mellkas

Üdv mindenkinek! A babám most 3 napos, és ennek megfelelően folyik a tej. Mindig megpróbálom rávenni a tejet, de az a bajom, hogy a babám mindössze 5 perc múlva elalszik. Ezután próbáljon meg mindent a kicsi újra felébresztésére, amelyek közül néhányat .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Fogyjon szoptatás közben

Tehát a kicsi 9 hónapos tegnap óta. Mivel teljesen a zabkása ellen döntöttünk, egy kis ujjat eszik, de egyébként még mindig szinte tele vagyok. Tényleg sok a tejem. De az a bajom, hogy magam is hízok .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Szoptatás és fogyás.

Helló szoptatós anyukák, engem zavar a súlyom. Terhesség alatt 27 kg-ot híztam, és már 19-et lefogytam belőlük, de most már nem halad. 6 1/2 hónapig még mindig szinte teljes mértékben szoptatom a lányomat. Még mindig éhes vagyok az állatok után, és .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Szoptatás és fogyás.

Folyamatosan hallja, hogy fogyik, amikor szoptat. Most szeretném tudni, mi van rajta. Ki mennyit veszített valójában? Szeretnék fogyni is, de szoptatáskor nem fogok diétázni, hanem egyszerűen tudatosan folytatom .

által fledermaus24 2010.02.26

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Ne távolítsa el a súlyt a szoptatás ellenére

Helló, teljesen csalódott vagyok:-( Terhesség alatt mindenki azt mondta nekem, hogy újra elveszíted az összes kilót. 20 kilót híztam és egy héttel a szülés után 10 kilót fogytam. Most a kicsi 3 hónapos, teljesen szoptatok, és nincs tovább .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Szoptatás és fogyás?

Helló, szeretek szoptatni, és az ebédet leszámítva még mindig tele vagyok. Eleinte elég problémánk volt, és sok időbe telt, mire rendesen ivott. (?) Most folyamatosan hízok. Terhesség alatt alig híztam, csak az elmúlt években .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Szoptatás és fogyás?

Esetleg valakinek van ajánlása? Kedvesem már majdnem 8 hetes, 12 kg-ot híztam az SS-ben, most még 3 kg van a csípőmön. És valójában kb. 10 kg-ot akartam lefogyni, hogy végre újra meg legyen a kényelmes súlyom. .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Szoptatás és fogyás

. sajnos nekem egyáltalán nem megy. Mindenhol azt írják, hogy a szoptatós anyukák könnyebben fogynak - de én 6 hete szoptam teljes mértékben, és nem veszítek egy unciát sem. Hajlamos vagyok hízni, ha órákig ülök és szoptatok, ami további előny számomra .

Kulcsszavak: fogyni, szoptatni

Mennyit szabad fogyni?

Sziasztok mindenkinek, Szülés után viszonylag gyorsan visszanyertem a terhesség előtti súlyomat. De mivel ez még mindig négy kilóval volt több, mint az első terhesség előtt, most megpróbálom levenni ezt a négy kilót. Gyakorolok és kevesebbet eszem .