Szoptatás - mit kell kezdeni a Raynaud-szindróma amyslove-val
Amikor terhes voltam Noah-val, azt kívántam, bárcsak szoptathatnám. Ez a kívánság nagyon nagy volt, és minden nap azt mondtam magamban: „Szoptatom a babámat. Szoptatni fogom a babámat. - Újra és újra, mint egy megerősítés. Őrült. Amikor megszületett, és a szoptatás jól működött az első nehéz héten, nagyon boldog voltam. De aztán két és fél hónap múlva behatolt a fájdalom, és megtudtam, hogy Raynaud-szindrómám van.
Raynaud-szindróma - problémák a szoptatással
A fájdalom vagy a szoptatással kapcsolatos problémák gyakoribbak, mint gondolnád. Sok nő a sok kísérlet ellenére sem tud szoptatni. Nagyon fontosnak tartom, hogy ne ítéljünk el senkit, aki bármilyen okból nem szoptat. A szülés előtt valaki azt mondta nekem: „Micsoda hülyeség, minden nő szoptathat, nincs mentség. Minden mellből tej származik, és csak ennek megfelelően kell stimulálni. ”Nagyon nehéznek tartom az ilyen általános állításokat. Amit mondtam, nyomást gyakorolt rám is.
Számomra a semmiből jött a fájdalom, de teljes erővel. Szoptatás előtt fájt, szoptatás közben, utána pedig éles fájdalom ment át a mellkasomon. Olyan érzés volt, mintha a mellkas görcsölne, mint az idegek fájdalma. Nekem is volt fertőzésem, fizikailag gyenge voltam, és ágyban kellett maradnom. Mindezt röviddel a baliniai utunk előtt, amely a tét volt. Mert mint ha babával utazunk, vagy repülőre szállunk, ha a szoptatás nem működik?
Baliba repültünk, nagyszerű nyaralásunk volt, és a problémát, valószínűleg a Raynaud-szindrómát, kézben tartottam. Elmondom, mit tettem, mert a témában kevés információ található, és szeretném továbbadni, ami segített nekem.
Mi a Raynaud-szindróma?
A Raynaud-szindróma értágulat, amely általában a kezeket és a lábakat érinti. Az ujjak kifehérednek és megsérülnek. A hideg kiváltja. Ez a szindróma a mellbimbón is előfordulhat. A mellbimbó kívülről teljesen egészségesnek tűnik, de rövid ideig fehérre vált, majd újra rózsaszínűvé válik. A fájdalom szinte elviselhetetlen, amikor felteszi a babát. Először kutattam, hogy mi lehet én magam, és gyorsan rábukkantam a Raynaudra, mert a mellbimbó rövid ideig fehéresre vált, és nem marad állandóan fehér, mint a rigó. Aztán megkerestem a szülésznőmet, és mindketten találkoztunk a nifidipinnel, egy vérnyomáscsökkentő gyógyszerrel, amely állítólag javítja a vérkeringést.
A legtöbb orvos ismeri magát a szindrómát, de kevés tapasztalata van a Raynaud-szindrómáról a szoptatás során. Az említett gyógyszer empirikus értékei is alacsonyak, de újra és újra elolvassa. A háziorvosom nem akarta felírni nekem a gyógyszert, hanem fájdalomolajjal és homeopátiás szerekkel segített. Ez jó volt, de sajnos nem szüntette meg teljesen a fájdalmat. A szülésznőm megbizonyosodott arról, hogy a mell ultrahangját elvégezték annak érdekében, hogy bármi mást, például keményedést vagy torlódást kizárhassanak (ez a lépés nagyon fontos!). A kórházban végül felírtak nekem nifidipint. Csak nem tudok tanácsot adni ellene, mivel a tapasztalatom szörnyű volt. Már csak egy tabletta után csökkent a vérnyomásom (akkoriban és általában a terhesség alatt meglehetősen alacsony volt a vérnyomásom), szédültem, rendkívüli fejfájásom volt és fel sem tudtam kelni. Önmagában rossz - de borzalom, amikor kis babád van. Miután világossá vált, hogy a gyógyszer nem volt lehetőség számomra, a megoldások keresése csak akkor kezdődött igazán. Mert elhatároztam, hogy először kipróbálok néhány dolgot. Egyáltalán nem gondoltam az elválasztásra.
Röviddel a baliba indulásom előtt észrevettem, hogy a magnézium tabletták, amelyeket egész idő alatt szedtem, túl alacsonyak voltak, és ennek következtében jelentősen megnőtt a magnézium bevitel. Felvettem a kapcsolatot a La Leche Liga tanácsadójával, nőgyógyászommal, laktációs tanácsadóval, IBCL tanúsítvánnyal rendelkező nőgyógyásszal, érrendszeri szakértővel, felkerestem egy oszteopátát, a TCM terapeutát és számos cikket olvastam. Az első választott gyógymód a Raynaudnál a melegség, ideális esetben a mellkast 24 órán át melegen kell tartani. A legjobb, ha gabonapárnákat vagy borogatásokat tesz a mellre a szoptatás előtt és után. A szindróma gyakran jelentkezik azoknál a nőknél, akik terhesség alatt szedtek magnéziumot, majd egyszerre abbahagyták az egészet. Ez velem is így volt.
Mi segített a végén:
Este, mielőtt lefekszem, 400 mg magnéziumot veszek granulátumként. (Ügyeljen arra, hogy reggel helyett reggel magnéziumot vegyen be, ez számomra nagy változást hozott!) Reggeli után reggel kalciumot, fóliót, lecitint, C-vitamint és B6-vitamint szedek. Ezenkívül ellenőriztem a B12-vitamin értékeimet (a B12-hez nincs mono-kiegészítő, ezért ellenőrizd egyszer, és különben használj levet). Sajnos a pontos adagoláshoz nincsenek pontos ajánlások, ki kell próbálni, hogy melyik mennyiség működik az Ön számára. Szándékosan bevettem túl sok magnéziumot, majd lassan újra adagoltam.
A Sepia és a Silicea homeopátiás gyógyszerek is segítettek. Az akupunktúrát és az osteopathiát is nagyon hasznosnak találtam. Az akupunktúra kimutatta, hogy a mellkasi gerincem nagyon feszült. Itt olyan pontokkal foglalkoztunk, amelyek feloldották ezeket a feszültségeket, hogy minden újra fájdalommentesen folyhasson. A laza jógagyakorlat is hozzájárult a gyógyuláshoz. Továbbá, azóta jobban figyelek a jó étkezésre. A doterra olajjai segítettek abban is, hogy nyugodtan folytathassam a szoptatást. Az olajokat masszázsokhoz használtam, főleg a kikapcsolódáshoz. Mivel gyakran feszülünk, amikor problémáink vannak, csak a fájdalmat érezzük, és alig tudunk elengedni.
Ha hasonló problémákkal szembesül, ne adja fel! Tedd magad okossá, próbáld ki és főleg ha vegetáriánus étrendet folytatsz, ne hagyd ki a kiegészítőket. Túl óvatlan voltam ettől. Véleményem szerint Lauren Wildbolz Vegán szerelem című könyve tartalmazza a legjobb tippeket az adagolással kapcsolatban!
Kérjük, vegye figyelembe: nem vagyok orvos, és csak személyes tapasztalataimat adom át.
Itt az új online magazinom.
A jóga, az illóolajok, a meditáció és a lelki gyakorlatom segít abban, hogy minden nap a legjobb verzióm legyek. Arra szeretnék ösztönözni, hogy fordítsa fel az életed és szabadon érezd magad.