Szoptatáskor hagyjon ki szénhidrátokat

Fórum anyáknak és terhes nőknek

  • Fórum témáim
  • Fórumbejegyzéseim
  • Mentett témák
  • Legfrissebb témák
  • Jelenleg tárgyalt
  • Fórum ticker
  • Fórum képek
  • Fórum szabályai
  • Kezdőlap
  • Fórum
  • Gyermek etetés és szoptatás
  • Szoptatáskor hagyjon ki szénhidrátokat?

Szoptatáskor hagyjon ki szénhidrátokat?

Van egy kérdésem, mivel kilenc hete szültem, és olyan kényelmetlenül érzem magam a bőrömben, úgy döntöttem, hogy kerülöm a szénhidrátokat, hogy kissé csökkentsem a súlyt! Nos, nem vagyok túl nehéz, 1,69 m és 69 kg vagyok, de az SS előtt mindig 55 kg voltam, és jelenleg nem tartom kellemesnek! 83 kg voltam az SS végén! Egyébként úgy döntöttem, hogy kihagyom a szénhidrátokat! Azt kell mondanom, hogy mindennap reggelire zsemlét, ebédre tésztát eszek, és például este. Szeletelt hús rizzsel. Tehát minden nap három-négy felesleges szénhidrát! Szoptatom a fiamat, és szeretném továbbra is, de attól tartok, hogy a tej távol maradhat
Nem akarok sokat fogyni, legalább három-négy kilót!
Mit gondolsz? Valójában ezek amúgy is felesleges kh. Ez akkor sem számít diétának vagy?
Várom a válaszokat

szénhidrátokat

Lg Meli és Mikail 9 hét

Idézet a SpieloReloaded-ból:

A szénhidrátok összességében nem feleslegesek. Csak próbáld ki azt a trükköt, hogy 18 óra után éhes vagy, ha megéhezel egy csésze húslevest.
Szoptatás közben csak heti 500 g-ot kell elveszítenie, különben túl sok toxin szabadul fel zsírszövetéből az anyatejbe. Arra is emlékeznie kell, hogy bármi, ami stresszt okoz (az éhezés stressz), a tejtermelést is befolyásolja.

Ohhh igen jó ötlet remélem segít, én továbbra is megpróbálok naponta csak egyszer enni szénhidrátot, majd este egy csésze húslevest! Remélem, hogy csodákra képes, de szerintem svhon

adjon időt a testének a fogyásra - a fia 9 hetes, és már nagyon sokat fogyott!

Nem csinálnám teljesen a kh-t. talán csak csökkenteni valamit, tehát nem naponta 3-szor, hanem csak 1-2-szer

Idézet a maya201062-ből:

ui sok szénhidrátot is eszel . legalább este kerüld el őket . és a tejed miért maradna távol? az nem fog megtörténni . és sok sikert a fogyáshoz

Először is köszönöm

Meg tudom csinálni tészta nélkül olyan kemény Hmmm finom tészta, de korlátozni fogom! Milyen gyakran eszel kh-t? Mennyire normális egyébként? SOHA ne gondoljon rá! Amíg a sógornőm elkezdte atkins diétáját.

Idézet a SpieloReloaded-ból:

Egyébként a burgonya a jobb köret. Fele annyi szénhidrát ugyanabban a mennyiségben.

Ahaaa . Tehát ha a jövőben krumplit eszem! És mit gondol az új fehérjetartalmú kenyérről? Ízletes - nagyon drága! Van-e értelme megvásárolni ezt a kenyeret?

Idézet Maimami040512-től:

Idézet a SpieloReloaded-ból:

Egyébként a burgonya a jobb köret. Fele annyi szénhidrát ugyanabban a mennyiségben.

Ahaaa . Tehát ha a jövőben krumplit eszem! És mit gondol az új fehérjetartalmú kenyérről? Ízletes - nagyon drága! Van-e értelme megvásárolni ezt a kenyeret?

Idézet a SpieloReloaded-ból:

Idézet Maimami040512-től:

Idézet a SpieloReloaded-ból:

Egyébként a burgonya a jobb köret. Fele annyi szénhidrát ugyanabban a mennyiségben.

Ahaaa . Tehát ha a jövőben krumplit eszem! És mit gondol az új fehérjetartalmú kenyérről? Ízletes - nagyon drága! Van-e értelme megvásárolni ezt a kenyeret?

Sajnálom, én ilyen vagyok: ha, akkor jobb. A kenyér szénhidrátokból áll. Akkor kevesebbet eszel egy szelettel és egy salátával.

Supiii köszönöm, hogy újra segítettél! Nagyszerű vagy