Szoptató gyógyteák, hogy több tejet termeljünk - Jolly Mama
A szoptató gyógyteák természetes lehetőségek, amelyek egy kis lendületet adnak a szoptatásnak, ha a szoptatás egyébként megfelelő helyen van.
Az anyák hosszú ideje természetes és hatékony módszereket keresnek tejtermelésük stimulálására és növelésére, gyógyteák, galaktogén növények formájában, vagyis az anyatej termelésének elősegítésével.
Mi a szoptató tea ?
Kétféle szoptató gyógytea létezik:
- azok, akik megnyugtatják a baba kólikáját,
- és azok, amelyek az anyatej termelésének stimulálását szolgálják galaktogén növények felhasználásával.
A gyógyteák, miközben biztosítják a jó hidratáltságot, mindennap segítenek elősegíteni a laktációt.
Semmi varázslat azonban a gyógyteákban. Soha nem helyettesíthetik az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet (elengedhetetlen a jó kondíció biztosításához) és a reteszelést a baba kérésére, anélkül, hogy az órára néznének.
A szoptató gyógyteák összetétele
Mit tartalmaz a legtöbb szoptató gyógytea ?
Általában vannak galaktogén növények (amelyek stimulálják a laktációt), például:
- A zöld ánizs (Pimpinella anisum), amely szintén elősegíti az emésztést és ezen nyugtató tulajdonságainak köszönhetően megnyugtatja a csecsemőkólikát,
- A kömény A gyümölcsköménynek is nevezett (Carum carvi) édesköményhez és köményhez közeli, de finom ízű növény. Galaktogén tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti az emésztést, enyhíti nátha idején, vagy gyulladás és kólika esetén.
- A édeskömény a magokban (Foeniculum vulgare), amely a csecsemő kólikáját is megnyugtatja,
- A görögszéna (Trigonella foenum-graecum), amely galaktogén hatása mellett elősegítené a szülés utáni gyógyulást, támogatná a zsíranyagcsere egyensúlyát és a vér normális glükózszintjének fenntartását (ideális növény a szülés után!),
- A galga officinal vagy rue de Chèvre (Galega officinalis),
- A vasfű officinale (Verbena officinalis), nyugtató hatásáról is ismert, édes és kellemes ízű.
Természetesen a szoptató gyógyteák gyakran tartalmaznak más nem galaktogén növényeket (kakukkfű, narancs, menta, málna ...), hogy elfedjék néha erős és gyógyhatású ízüket.
Szoptató gyógytea a baba kólikájának megnyugtatása érdekében
A baba kólika nagyon gyakori, és gyakran az emésztőrendszer éretlenségének köszönhető. Ha nem érdekli, akkor nagyon szerencsés !
Néhány gyógynövény, mint az édeskömény vagy a verbena, nyugtatóan hat a gyomorra. Gyógyteákban fogyasztva néhány hatóanyaga megtalálható az anyatejben, és segít enyhíteni a kólikát, a gázokat és más csecsemő gyomorbántalmait. A szoptató gyógyteák tehát valódi szövetségesek lehetnek intenzív kólika esetén.
Célszerű csökkenteni a tejtermékek fogyasztását is, ha a kólika továbbra is fennáll.
Szoptató gyógyteák a tejtermelés serkentése érdekében
Válassza ki a gyógyteát
A szoptató gyógyteák generációk óta népszerűek az anyák és szülésznőik körében. Egy nemrégiben folytatott tanulmány Kanadában és Svájcban megállapította, hogy szinte az összes szoptatási tanácsadó galaktogén ételeket használ a gyakorlatában.
A galaktogén növényeknek az az előnye is, hogy nincsenek vagy csak nagyon csekély mellékhatásaik.
Jó azonban támaszkodni a szakterületen dolgozó szakember tanácsára: például gyógynövénygyógyászra, mert egyesek fogyasztása nem ajánlott olyan patológiákban, mint a cukorbetegség vagy a hipoglikémia.