Szüksége van ajánlásokra a 20. fázishoz - Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Körülbelül annyi vesztenivalóm van, mint neked. Megcsinálom 1/1. Úgy érzem, mindenhol veszítek.

Ennyit a tanúvallomásomról

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Már van rajta egy bejegyzés, menj keresni. ha jól emlékszem, nem meggyőző.

Hasonló témák

Dukan diétát kezdek. ki követ engem? segítségre és támogatásra van szüksége

szükségem van egy idősebbre, aki edzene.

Személyes kihívás! Bátorításra szorul

Az "Elkezdem a dukant 15/03-án, és támogatásra van szükségem" bejegyzés folytatása

jó, a diéta első napja, eredmény: -1,5 kg. rendkívül motiváló, de kevés a gyümölcse! annál nehezebb, mivel munkám szerves részét képezik. főleg nem repedni.

különben egy utolsó kérdés, amelyre nem találtam választ: a 2/0 fázisban kell-e egymás után végezni a 2 PP napot, vagy szétszórni a héten? különben is, ha úgy látom, hogy az eredmények nem meggyőzőek, akkor az 1/1-es fázisra megyek.

és köszönöm Entredeuxmeréknek a kedves finomságokat .

Szép napot mindenkinek

szép veszteség !

ps. Mi a munkád ?

Jól sikerült Margot és üdvözlöm !

A 2/0 már az elején vonzott. de nem találtam meggyőző bizonyságot; Kicsit féltem a "normális" diétától a 7-ből 5 nap
Így az 1PP/1PL-hez fordultam.
2010. április 19. óta csinálom ezt a diétát, és 5,5 kg-ot fogytam.
Az emberem ma fejezi be támadási szakaszát, és úgy döntött, hogy 2J PP-t végez a héten.
Folytatjuk !
Hamarosan találkozunk ! !

Édesapám. Tizedik karácsony nélküled.

Éljen a séta és a RenFO.!

2020. december 31 .: 66 100 K
2021. január 11 .: 68 200 K

---