Szüksége van tanácsára és véleményére az ál étrend dukan kérem - Fogyókúra és diéták - FÓRUM

sok véleményt követve azoktól, akik dukant készítettek, és a kíséret miatt, amely teljesen összeegyeztethetetlen ezzel a diétával, úgy döntöttem, hogy ezt tesztelem:

- egy hét étrend nagyon gazdag fehérjében (szinte tiszta fehérje (hús, hal, fehér sajt 0%)
-Ezt követően a fehérjékből és zöldségekből álló ételek, de dukan nélkül, mert legalább heti két estét nem eszek otthon, és a felszolgált ételek teljesen összeegyeztethetetlenek a dukannal

a cetóz jelenség tehát megtörik, és ezért nem beszélhetünk dukanról, ugyanolyan típusú étrendről van szó, de a fogyást kiváltó jelenség nélkül

---