Szükségem van az EPO - Forum RUNNER’s WORLD-re

Téma beállítások

Keresés a témában

kijelző

Szükségem van EPO-ra

Ma megint megvan a vérképem.
A pincében ismét szabad vasértékek vannak, még jóval a célminimum alatt is. A hemoglobin is túl alacsony. Még mindig nagyon alacsony a cél. Átkozott! Ismét.

Igen, most valóban szükségem van az EPO-ra, hogy gyorsan felfelé toljam az értékeket. A legjobb a mini adagolás. Jól Ez nem annyira legális. Tehát megint vas drazsé és céklalé (ugh)

van más ötleted? Egyéb receptek?

Ma vettem megint egy citromhálót. A C-vitamint a vas turbófeltöltőjének tekintik.

➪ Erdő és rét futók ➪Vonatok HM

*** A csalólapról leválasztott csalólap ***
Hús/kolbász: vérkolbász, sertésmáj
Halak: osztriga, kagyló, szardínia
Tej/tojás: tojássárgája, tojás (furcsa, ami hiányzik a tejből - fogalma sincs miért)
Szemek: búzakorpa, köles pehely
Zöldségek: szójabab, lencse, fehérbab (mind szárítva - az ördög tudja, miért)
Gyümölcsök: mandula, szárított barack, füge, datolya
*** visszapillantó csalólap ***

N.B. Még mindig hiányzik egy recept.
Feneketlen sajttorta recept
Cserélje ki a mazsolát kétszer annyi apróra vágott szárított barackra - ne aggódjon, ez is valami hasonló lesz.
És ne morogj, ha hűlés közben nagyon összeomlik - ez így van (még az eredeti receptnél is).

Utoljára hardlooper módosította (2015. november 6., 18:13)

A feleségem ezt rendszeresen csinálja. Az első terhességnél kezdődött, és a mai napig a vasraktára folyamatosan csökken az alagsorban. (Vérértékeken keresztül meghatározva)
Orvosa elmagyarázta neki, hogy ha egyszer üres, azt is nagyon nehéz a szokásos módon feltölteni (étkezésről vagy étrend-kiegészítőkről beszélni).

Ezután többször kapott infúziót, amely először feltölti a tartályt, és AZTAL a Knippi által említett takarmányok újra megragadják

Csak úgy bedobták. Természetesen nem tudom, alkalmazható-e rád Rolli.

Ma megint megvan a vérképem.
A pincében ismét szabad vasértékek vannak, még jóval a célminimum alatt is. A hemoglobin is túl alacsony. Még mindig nagyon alacsony a cél. Átkozott! Ismét.

Igen, most valóban szükségem van az EPO-ra, hogy gyorsan felfelé toljam az értékeket. A legjobb a mini adagolás. Jól Ez nem annyira legális. Tehát megint vas drazsé és céklalé (ugh)

van más ötleted? Egyéb receptek?

Nem értem, ha az értékek a minimális cél alatt vannak, akkor az orvos már felírt Önnek terápiát/diétát?

Tudom. 7 éves koromban (egy kis sarokkal ezelőtt) kaptam bikavért. Nagyszerűen segített.

Ez nem szigorúan vegán, de ezért nem kellett bikát megölni (ha nem Spanyolországból importálták, + ha nem akkor gyilkosság, hanem megfelelő harc volt).

Lehet, hogy az ebay-en vért nyerhet Masais-ból.

Mindig meg kellett innom a Rotbuckchent.

Azt írtam: vas drazsé és cékla.

Tudni akartam a kevés pénzét, hogy támogasson.

A már leírt ételekbe tökmag és zöldkáposzta adható.

Az egyetlen dolog, ami segít, az injekciók. Ha az orvos csatlakozik, akkor a Ferinject exkluzív termék valóban eltalálja, és akkor béke van, és az értékek a csúcson vannak. Vagy ez túl drága az orvosnak, majd az olcsó Ferlecitnek. Aztán hetente egyszer vagy kétszer, majd várjon és nézze meg.
Vészhelyzet esetén menjen Oroszországba, és hívja az EPO kézbesítési szolgálatát.

Szüksége van EPO-ra

Kérdezd meg tőle, talán még van valami a hűtőben az anyóssal, mint akkoriban.

Figyelem! Ne keverje össze a vitamin injekcióval.

Kérdezd meg tőle, talán még van valami a hűtőben az anyóssal, mint akkoriban.

Figyelem! Ne keverje össze a vitamin injekcióval.

Mikorra számíthatunk a következő ilyen jellegű hozzájárulásra?
A hajas akkumulátor főnöke bizonyára elégedett, ha a tűz sebessége magas - de itt van?
Itt unalmasnak kell lennie.

Ma megint megvan a vérképem.
A pincében ismét szabad vasértékek vannak, még jóval a célminimum alatt is. A hemoglobin is túl alacsony. Még mindig nagyon alacsony a cél. Átkozott! Ismét.

Igen, most valóban szükségem van az EPO-ra, hogy gyorsan felfelé toljam az értékeket. A legjobb a mini adagolás. Jól Ez nem annyira legális. Tehát megint vas drazsé és céklalé (ugh)

van más ötleted? Egyéb receptek?

ugyanaz, szerintem az egész tönköly nagyon jó, fahéj, kurkuma
A vas tabletták nem nagyon segítettek (legalábbis visszacsúsztam a legalacsonyabb normál tartományba)
Talán van Vit B 6 hiány is?

Súly kihívás:
71 kg (kezdés: 2018. január). jelenleg: 65,9 kg. 63 kg (cél)

PB: 5 km (2015. április, vonat): 19:38 perc; 8 km (2014. november): 32:26 perc; 10 km (2015. július): 40:16 perc; 15 km (2015. február) 1:04:52 h; HM (2013. június): 1:29:01 h; M (2015. április: 3:16:25 h)

Az EPO nem tenne jót neked.

Amíg túl kevés vas áll rendelkezésre, az erythropoiesis nem tud megfelelően futni, és további epo nem melegítené fel.

A cékla vérvörös, de a 0.0 segít a vashiányos vérszegénységben is.

A nagyobb húsfogyasztás és/vagy vaspótlás itt a helyes megközelítés.

Mi a Folding @ home? Csatlakozz be a Folding @ home csapatunk !

Ha abbahagyja a javulást, akkor abbahagyja a jót.
10/11/10 Tenero M: 2:58:06
11/11/11 Tenero HM: 1:23:02
Július 29 - 12 Radolfzell 10k: 37:33

Ma megint megvan a vérképem.
A pincében ismét szabad vasértékek vannak, még jóval a célminimum alatt is. A hemoglobin is túl alacsony. Még mindig nagyon alacsony a cél. Átkozott! Ismét.

Igen, most valóban szükségem van az EPO-ra, hogy gyorsan felfelé toljam az értékeket. A legjobb a mini adagolás. Jól Ez nem annyira legális. Tehát megint vas drazsé és céklalé (ugh)

van más ötleted? Egyéb receptek?

Mit szeretnél az EPO-val, ha üres a vasraktárod? Az EPO vasat vesz és felhasználja Erries előállításához, neked nincs vasad.

Miért kellene a céklának segíteni? Mert vörös?

Ha nem szív be elegendő mennyiségű vas tablettát, akkor az infúziók világokkal jobbak, értéküktől, orvosuktól és egészségbiztosításuktól függően csak pénzért kaphatnak

Az EPO nem tenne jót neked.

Amíg túl kevés vas áll rendelkezésre, az erythropoiesis nem tud megfelelően futni, és további epo nem melegítené fel.

A cékla vérvörös, de a 0.0 segít a vashiányos vérszegénységben is.

A több hús fogyasztására vonatkozó javaslatok itt a helyes megközelítés.

Tökéletes időzítés

A gyógynövényes vér nagyon jó alternatíva. Még mindig a Ferinject-et látnám itt aranyszínvonalnak. Ha ezt megkapja, akkor nagyon gyorsan visszatér a normális helyzetbe. Ezen túl semmi nem jár további haszonnal. A Ferinject költség/haszon arányát messze meghaladnám a Fe-Dragees vagy tablettaénál.

Ön maga is gondolt már a céklára. a hatás természetesen nem viták nélküli. Egy nagyon finom recept:
Hámozzon meg friss céklát a piacról, vágja/szelje fel 3-4 mm vastag szeletekre, és terítse szét olívaolajjal vagy sütőpapírral bélelt tálcán. Finomra kockára vágja a fetadarabokat, és terítse el a céklán. Ízesítsük kevés sóval (a feta sótartalmától függően) és sok borssal, és szórjuk meg olívaolajjal, vagy ha permetező kapható, permetezzük. Tegye a tepsit 180 ° C-os sütőbe kb. 30 percre. Talán egy finom steak - az egészség szolgálatában ?

Evés után a vizelet édességpirossá válik - ne ijedjen meg, ez a főtt céklánál normális!