Szülés előkészítő tanfolyam, amit igazán tudnia kell
Csak akkor tudod, milyen egy szülés, ha te is megtapasztaltad. Ennek ellenére továbbra is felkészülhetsz rá egy születés előkészítő tanfolyam segítségével. Mindent elmondunk, amit tudnia kell.
Amikor a közelgő születésre gondolunk, a nők többségének vegyes érzései vannak: egyrészt a baba várakozása, másrészt az ismeretlentől való félelem. És még akkor is, ha csak tudja, mit jelent gyermeke akkor szülni, amikor már meglett, senkinek sem kell teljesen felkészületlenül mennie a szülőszobába. A szülést előkészítő tanfolyamoknak köszönhetően.
Elmondjuk, hogy mire számíthat egy kismama egy születés előkészítő tanfolyamon, mikor van a legjobb idő, ki viseli a költségeket és mit tanul ott.
A terhes nőknek részt kell-e venniük egy előkészítő tanfolyamon?
Nem, senkinek nem kell részt vennie egy ilyen tanfolyamon. A születés előkészítő tanfolyamon való részvétel teljesen önkéntes. Tehát, ha biztonságban érzi magát önmagával és a közelgő születéssel, akkor anélkül is megteheti.
Azoknak a nőknek azonban, akik első gyermeküket várják, általában sok kérdés merül fel a szüléssel kapcsolatban. A megfelelő hely mindezek tisztításához az antenatális osztályban található. Rendszerint tapasztalt szülésznő vezeti. Ez segíthet a terhes nőknek abban is, hogy kapcsolatba lépjenek más terhes nőkkel.
Születés előkészítő tanfolyam: a tartalom
A születés előkészítő tanfolyama - amint a neve is sugallja - a nők, de a férfiak születésre történő felkészítésének tervét - érzelmileg és fizikailag is.
Sok nőnek érzelmileg segít, ha pontosan tudják, mi folyik a testben. Hogyan működik a szülés? Mikor tudom, hogy kezdődik? Mit csinál a csecsemő az anyaméhben a születés során? És mit érez anya "kint"? Mindezekre a kérdésekre egy tapasztalt szülésznő válaszol a szülést előkészítő tanfolyamon.
Az apáknak gyakran segít, ha megadják nekik, hogyan segíthetnek feleségüknek: például apró mozdulatok, amelyek kissé enyhítik a szülési fájdalmat, légzési technikák, amelyeket feleségükkel együtt végezhetnek stb.
A szülőszobán való részvétel szintén fontos része számos szülés előtti osztálynak. Az, hogy megnézhetjük, milyen is valójában egy szülőszobában, milyen érzés, sok terhes nőtől elveszíti a sok félelmet.
A szülés fizikai megterhelése sok várandós nő számára is aggodalomra ad okot. De a születés előkészítő tanfolyamon megtanulja, hogyan kell például összehúzódást lélegezni, vagy hogy mely mozgásokkal tehermentesítheti a medencefenékét, és kissé előre tolhatja a szülést. Ezenkívül a szülésznő különböző szüléspozíciókat mutat be, és elmagyarázza a fájdalomcsillapítás lehetőségeit, például epidurális érzéstelenítést (PDA) vagy akupunktúrát.
De a szülés előkészítő tanfolyama nem ér véget a szülés előkészítésével. Mert a csecsemővel való első alkalom szintén a tanfolyam része. Például a leendő szülők megtanulják a csecsemők cseréjét, öltöztetését és tartását.
Mikor vehetek részt a születés előkészítő tanfolyamon?
A szülési tanfolyam kezdési ideje a választott tanfolyam típusától függ. Általában emlékezhet arra, hogy a tanfolyamnak három-négy héttel a számított határidő előtt be kell fejeződnie.
A több hétig tartó terhességi tanfolyamok általában 14 órán át tartanak, amelyek általában hét-nyolc hétre oszlanak. Ez azt jelenti, hogy az antenatalis osztálynak a terhesség 29. hetében kell kezdődnie.
Lehetőség van egy hétvégi baleset-tanfolyam elvégzésére is. Általában két egymást követő napon (szombaton és vasárnap) látogatja meg. A legtöbb lezuhanási tanfolyam kissé rövidebb, és összesen csak tíz órán keresztül tartanak.
Az antenatalis tanfolyamok iránti igény gyakran nagyon magas. Ezért a nőknek már a terhesség 20. hetében regisztrálniuk kell egy tanfolyamra.
A több hetes és az összeomlási tanfolyamokat csak terhes nőknek, de pároknak is kínálják. Ezen túlmenően az antenatális tanfolyamok lehetőséget kínálnak arra, hogy részt vegyenek tanfolyamokon először anyák, nők számára, akik már anyák, vagy vegyes.
Hol tehetek szülés előtti osztályt?
Számos intézmény kínál születési előkészítő tanfolyamokat. A kórházaktól kezdve a kismamák szülésznői praxisokban, szülőközpontokban, szülői iskolákban vagy felnőttképzési központokban is részt vehetnek. A saját városában rejlő lehetőségekről az Interneten lehet többet megtudni. A barátok és ismerősök tippeket is adhatnak a jó tanfolyamokról.
Végezhetek otthon szülés előtti osztályt is?
Például, ha egy terhes nőnek ágynyugalmat kell tartania, vagy egyéb szövődmények vannak, akkor a születés előkészítő tanfolyamát otthon vagy a kórházban is elvégezhetjük. Az egészségbiztosító viseli ennek költségeit, feltéve, hogy a kezelőorvos vényt állított ki.
Ki viseli a "normális" születés előkészítő tanfolyam költségeit?
A legfeljebb 14 órás szülést előkészítő tanfolyam költségeit az egészségbiztosítás fedezi, de többnyire csak a terhes nő számára. Ha a partner is részt akar venni a tanfolyamon, akkor általában magának kell fizetnie a részét. Ennek költségei 50 és 120 euró között mozognak. De ugyanez vonatkozik ide: Csak kérdezze meg az egészségbiztosítót. Egyes egészségbiztosító társaságok fedezik a születés előkészítő tanfolyamának költségeit is a leendő apa számára.
Tudok-e online is szülést előkészíteni?
Azok, akik nem akarnak vagy nem tudnak részt venni egy klasszikus születési előkészítő tanfolyamon, választhatnak online tanfolyamot. Az online tanfolyam előnye, hogy saját maga szervezheti az idejét, bárhol megtekintheti, és a túlzott igény miatt nincsenek regisztrációs problémák. A partner "ingyen" is nézhet.
A legjobb, ha az egészségbiztosítóval közvetlenül tisztázza, hogy az online születési előkészítő tanfolyamra kiterjed-e az Ön egészségbiztosítója.
A „Keleya” induló alkalmazásalapú szülésfelkészítő tanfolyamot indított. Ez azt jelenti, hogy a leendő szülők okostelefonjuk segítségével könnyedén felkészülhetnek a szülésre. Vannak receptek, edzések és sok más oktatóanyag a kismamák számára. A terhességi alkalmazást szakértők és szülésznők kísérik.
Keleya szerint néhány egészségbiztosító társaság már vállalta, hogy fedezi a költségeket. A legjobb dolog, ha közvetlenül tisztázza velük, hogy az Ön egészségbiztosítója is szerepel-e benne.