Szülés utáni depresszió, amikor az M; ttergef; hajótest nincs; Baba és család
Sok nő gyenge hangulatot tapasztal szülés után. Ha azonban önmagában nem múlik el, akkor a szülés utáni depresszió állhat mögötte
Szülés utáni depresszió: Néhány anya nem élvezheti a babáját
A félelem a második napon következett be, miután Juliane Böhm (nevét a szerkesztõk megváltoztatták) újszülött fiával, Maxszel együtt hazajött a klinikáról. Fél a kicsi felébredésétől. "Max sokat üvöltött, és nem tudtam megnyugtatni" - mondja az irodai hivatalnok a kommunikációért Hanau részéről. A fiát állandóan magával vitte, még azzal is lefeküdt, hogy aludjon a gyomra köré kötött babával. Csak nehogy felébredjen. Ha mégis, akkor az idegei feszültek voltak. "Amikor a férjem este hazajött, nem tudta, ki vigasztaljon először: én vagy a fiunk" - mondja.
Szülés utáni depresszió: rossz hangulat a szülés után
Böhm Juliane két hétig szenvedett. Úgy érezte, hogy valami nincs rendben vele, és lesoványodott, mert nem tud főzni és enni. - Anyósom végül arra szólított fel, hogy forduljak orvoshoz, hogy írjon ki nekem házvezetőnőt. A nőgyógyász vény helyett megadta neki a szülés utáni depressziós forródrót telefonszámát Frankfurtban/Mainban. Gyanúja: Juliane Böhm szülés utáni depresszióban szenvedett. Ezt hívják a szakértők a mentális betegségnek, más néven szülés utáni depressziónak. "A kifejezés azonban félrevezető, mert a depresszió nemcsak a gyermekágyban, hanem a terhesség alatt és a szülés után akár egy évvel is előfordulhat" - mondja Kerstin Weidner professzor, a drezdai pszichoterápiás és pszichoszomatikai klinika és poliklinika igazgatója.
A babakék sokkal gyakoribb
A babakék viszont, amely a nemrégiben szültek 50-80 százalékát érinti, a szülés utáni első napokra összpontosít. Általában a tizedik nap körül a sírós napok önmaguktól búcsúznak, azonban ha a mentális egyensúly 14 nappal a szülés után egyensúlyban van, ez figyelmeztető jel. Alvászavarok, kudarctól való félelem, bűntudat, pánikroham, szívdobogás, de ambivalens érzések vagy agresszív rögeszmés gondolatok is a gyermek felé - az érintetteknek meg kell küzdeniük velük. A legrosszabb esetben arra gondolnak, hogy ártsanak maguknak vagy a gyermeknek.
Forródrót: Gyors és hozzáértő segítség
Amikor Böhm Juliane tárcsázta a szülés utáni depresszió forródrót számát, dr. Silvia Oddo-Sommerfeld. A Frankfurt/Main pszichoterapeuta megalapította a tanácsadó szolgálatot, és az első beszélgetést mindig a hívókkal folytatja. "Amikor 2006-ban elkezdtem dolgozni a pszichoszomatikus orvoslás területén, csodálkoztam azon, hogy a szülés utáni depresszióban szenvedő anyáknak milyen kevés gondja van" - mondja Oddo-Sommerfeld. "A nők körülbelül 10-15 százaléka érintett." A forródrót segítségével a terapeuta különösen a Rajna-Main térségbeli anyáknak kínál kapcsolattartási pontot. Nem bürokratikus módon a telefonálók tájékoztatást kapnak a szülés utáni depresszióról és arról, hogy hol találnak segítséget, szakemberek és kollégák, akik erre szakosodtak.
Szülés utáni depresszió: "Nem éreztem szeretetet"
Max három hetes volt, amikor Juliane Böhm először találkozott a pszichológussal. "Segített szavakban megfogalmazni a problémáimat. Ez önmagában sokat hozott nekem" - mondja a fiatal anya. Rájött, hogy elárasztotta a fia iránti felelősség. - Nem éreztem szeretetet iránta. Az volt az érzése, hogy nem tudja teljesíteni Max követelését, hogy vigasztalja, amikor sír. Szenvedett attól, hogy az életét hirtelen mások irányították: Például már nem tudta maga eldönteni, mikor zuhanyozzon, hanem mindig várnia kellett egy megfelelő pillanatra. "Néha nem egész nap jött" - emlékezik vissza a fiatal anya.
Ok: Általában több tényező
De miért nem keríti hatalmába ez az új felelősségtudat minden újszülött babát? Az újonnan tapasztalt önrendelkezés hiánya miért nem vezet mindig szülés utáni depresszióhoz? "Nincs egy oka, mindig több tényező működik együtt" - magyarázza Kerstin Weidner. Leggyakrabban azokat a nőket érinti, akik korábban mentális rendellenességben szenvedtek, például depresszióban vagy szorongásban vagy kényszerbetegségben. A nő személyisége is szerepet játszik: veszélyben vannak azok, akik nagyon szoronganak, akárcsak a perfekcionista nők. "Nem alkalmazkodnak új anyai szerepükhöz, és az önigények nagyon magasak" - mondja Oddo-Sommerfeld.
Amikor az érintett nők Silvia Oddo-Sommerfeldhez vagy Kerstin Weidnerhez érkeznek, a történetek hasonlóak. A fiatal anyák túlterheltnek érzik magukat, mert a gyermek sokat sír, és problémák merülnek fel az etetéssel és az alvással. Az új felelősségtudattal, esetleg egy perfekcionista vonással és a külső irányítás érzésével együtt ördögi kör keletkezik. "A nő szomorú, kimerült, elégedetlen, és elvonul a csecsemőtől. Ez érzi, és a szabályozási zavarai fokozódnak" - magyarázza Weidner. Az anyák általában akkor keresnek segítséget, amikor a hordó túlcsordul, és észreveszik, hogy agresszíven reagálnak a babájukra.
Az érintettek itt találnak segítséget
Ha az anyák azt gyanítják, hogy szülés utáni depresszióban szenvednek, akkor ezek a megfelelő emberek, akikkel beszélgetni lehet:
- Utógondozó szülésznő, nőgyógyász, háziorvos vagy pszichoterapeuta
- a szülés utáni depressziós segélyvonal Frankfurt am Mainban, tel .: 015 77/47 42 654
- az "árnyék és fény" egyesület. Honlapján (www.schatten-und-licht.de) található egy lista szakértőkről és önsegítő csoportokról. Az egyesület önellenőrzését weboldalunkon találja meg.
Szülés utáni depresszió egyéni terápiája
Böhm Juliane nem nagyon lepődött meg a diagnózisán. Mielőtt teherbe esett, depresszióval küzdött. "Én is perfekcionista ember vagyok" - mondja.
A betegség súlyosságától függően a kezelés és a terápia járóbeteg vagy fekvőbeteg, például a drezdai Pszichoterápiás és Pszichoszomatikai Klinika napklinikáján. Hat anya és csecsemőjük itt szállásolható el nyolc héten át. "Keressük a depresszió okait. Mennyire játszik szerepet a nő életrajza? Tisztázzuk, hogy szükség van-e gyógyszerre, és mindenekelőtt megvizsgáljuk az anya és a gyermek közötti kötődési magatartást" - magyarázza Kerstin Weidner.
Az orvosok és a terapeuták a betegek számára egyénileg állítják össze a terápiás intézkedéseket. Attól függően, hogy van-e korábbi pszichológiai teher, vagy a nőnek személyiségzavarja van, a terápia hosszabb időt vehet igénybe. Böhm Julianének nem kellett fekvőbetegként a klinikára mennie. Hetente egyszer találkozott Silvia Oddo-Sommerfelddel beszélgetésre. A terapeuta arra buzdította, hogy szerezzen támogatást a barátoktól és a családtól annak érdekében, hogy legyen némi helye magának. Megszüntette a félelmet, hogy elveszíti uralmát az élete felett. Ez arra ösztönözte, hogy társadalmi kapcsolatokat alakítson ki, mert a kis család csak nem sokkal Max születése előtt költözött el.
Sírj baba: segíts a sikoltozó klinikákon
Fontos volt ez is: Silvia Oddo-Sommerfeld látogatást szervezett egy sikítozó klinikán Juliane Böhm és Max számára. "Itt a szakértő biztosította, hogy Max síró csecsemő volt, és normális, hogy egy olyan gyerek, mint ő, 45 percet vesz igénybe, hogy elaludjon." Eltűnt Juliane Böhm félelme gyermeke elaltatásától. Most jobban bírta és megértette Max sírását. A fia viszont úgy érezte, hogy az anyja kevésbé feszült, és ettől kezdve könnyebben és gyorsabban aludt.
Amikor fia hathetes volt, Juliane Böhm a depressziót kordában tartotta: Anyaként kompetensnek érezte magát, és megtalálta a babáját. "A születés után negyed évvel teljesen szerelmes voltam Maxomba."
Szakértő: "A témát még mindig szégyen tölti be"
Egy dolog nagyon fontos Silvia Oddo-Sommerfeld számára a betegekkel végzett munkájában: eltávolítani a tabut a szülés utáni depresszióból. - A téma továbbra is nagyon zavarban van. Mert a szakértő szerint a terhesség és az anyaság gyakran pozitívan jelenik meg a társadalomban és a médiában, még akkor is, ha a téma az utóbbi években egyre nagyobb érdeklődést váltott ki. Nem utolsósorban a szülés utáni depresszióról beszámoló prominens anyák miatt.
"Ha egy nő nem lát mindent rózsaszínűnek, akkor hamar bűnös érzései támadhatnak." Normális, hogy nem mindig sikerül azonnal alkalmazkodni az új szerephez. "Helyes, ha egy nő segítséget kér ehhez a folyamathoz. Arra biztatom, hogy tegye meg" - mondja a pszichológus.
Böhm Juliane nagyon nyitott a betegségével kapcsolatban. Mesél róla a barátainak. És mindig csodálkozik azon, hogy az első napokban hány anyának van problémája a babájával: "Azt hiszem, ez azért van, mert senki nem mondja meg, mire számíthat anyaként. Nagyon megfázik." Miután a fiatal nő befejezte kétéves pszichoterápiáját Silvia Oddo-Sommerfeldnél, már nem félt attól, hogy egy másik gyermeknél ismét szülés utáni depresszió alakul ki. - Ha mégis megtörténik, tudom, mit tegyek: gyorsan segítsen.