Szülés utáni depresszió - könnyek a gyermekágyban 1 - V; idő
Miért sír anya?
Valójában a boldogságnak most kezdődnie kellene - de ennek az ellenkezője a helyzet. Néhány nappal a szülés után sok nő olyan rossz hangulatban szenved, amely nem felel meg az örömteli eseménynek. A karjában lévő újszülött ellenére a nő enyhén szólva is gyakran rossz hangulatban van. Most folytak a könnyek, és a férfi találós kérdés elé néz: valami rosszat tett?
Nem - és a nő sem, ahogyan a Bad Vilbel Sandra Varnhorn cégtanár kifejti. Az egykori önellátó nő most önkéntes alapon dolgozik a "Blues Sisters Frankfurt" önsegítő szervezetnél, és tanácsot ad az úgynevezett szülés utáni alacsony hangulatban szenvedő fiatal anyáknak. "Az oka annak, amit tiszteletlenül" síró napoknak "neveznek, az anya változó hormonháztartása. Ez általában a születés utáni harmadik napon kezdődik, és az összes anya 50-80 százalékát érinti. Ez a szakasz általában két napig tart ".
A hormonális változás
A zavaros hormonegyensúly és az ebből fakadó hangulatváltozások oka a placenta hiánya - ez az, ami röviddel a szülés után utószülésként követi a babát. Nem csak az anyaméhben lévő babáról gondoskodik, hanem szorgalmasan termeli a hormonokat is. És ezek hiányoznak most, amikor a gyermek anyu karjaiban van. Csak néhány nappal a születés után ezek a hormonok végül kiürülnek a testből, ugyanakkor a szervezet egyre több új hormont termel a tej áramlásának ösztönzésére - röviden: a hormonegyensúly megőrül.
Az eredmény olyan hangulatváltozás, amely egy még mindig sugárzó anyává vált síró nővé és fordítva. Ezt két-három napig kell kitartani, majd vissza kell állítani a normál állapotot - de mi van, ha nem? "Ha az alacsony hangulat nem csillapodik, és a nő nem hagyja abba a sírást, akkor a szülés utáni depresszióról beszélünk (röviden: PPD), és segítséget kell kérni." Mert ebben az esetben a könnyek oka már nem csak a fiatal anya fizikai változásában keresendő. Akkor a pszichológiai tényezők is szerepet játszanak.
Senki sem tökéletes
A pszichológiai problémák sokkal változatosabbak és bárkit érinthetnek, nemcsak Sandra Varnhorn, hanem Nadin Rьhl is beszámol róla. A 35 éves nővér a "Schatten und Licht e.V." -nél van. aktív, Németország legnagyobb önsegélyező szervezete a szülés utáni depresszióban szenvedő nők számára. "Nem mondhatod, hogy ez a nőt érinti. Igaz, hogy a korábbi mentális betegségben szenvedő nőket gyakrabban érinti, de én magam még soha nem szenvedtem ilyen betegségben. Ennek ellenére mindkét gyermekemmel megütötte a figyelmemet." Sok nő hirtelen úgy érzi, hogy elárasztja új anyai szerepe, csalódik önmagában vagy akár a gyermekében.
Mert hirtelen semmi sem megy, ahogy a szülők a születés előtt megálmodták - mondja Rьhle. "Elképzeled, hogy rózsaszínű, de nem ilyen". A szoptatás fájdalmas, vagy eleinte egyáltalán nem működik, a baba sír, és senki sem tudja, miért, ráadásul annak a bizonyossága, hogy semmi sem olyan, mint korábban - sem magán, sem szakmailag. Az egészet súlyosbítja az alváshiány. A szélső szélső személyeknek valójában sok pihenésre van szükségük. Sok nő számára ez érthető módon egyszerűen túl sok, kivonulnak magukból. Nem csak ezek a kételyek, hanem az egész megváltozott helyzet, annak minden problémájával együtt, gyakran teljesen ártalmatlan - mondja Sandra Varnhorn, aki nap mint nap szembesül ilyen gondokkal. "Sok nőnek segít, ha csak azt mondom nekik, hogy nem kell tökéletesnek lenniük".
Fogd meg nézés helyett
De a verbális óvatosság mellett a férfi keményen markolászva segíthet a gyenge hangulat leküzdésében is. Az előtérben a háztartás megkönnyebbülése és a gyermek gondozása áll - mondja Nadin Rьhle. "Sok nő, aki ide hív, azt mondja nekem:" Csak egy dolgot szeretnék befejezni ". A partner dolga ideiglenesen gondoskodni a gyermekről, hogy a nő nyugodtan fürdhessen. És természetesen mindkettőnek beszélnie kell egymással az érzéseiről, és kétség esetén segítséget kell kérnie.
Anya és gyermeke veszélye
Ha nem tesz semmit, a szülés utáni depresszió a legrosszabb esetben pszichózissá válhat. Ezután gyorsan kell cselekedni, "különben fennáll az anya és a gyermek kockázata" - figyelmeztet Varnhorn. Ezer anya közül egy tartozik e klinikai kép alá, amelyhez elengedhetetlen a szakmai segítség. "Ez téveszmékhez vezet. A nők folyamatosan félnek, pánikba esnek, például a baktériumoktól való félelem miatt megpróbálják lemosni a csecsemőket" - mondja Rьhle.
De depresszió esetén is ajánlott a pszichológusok segítsége. Időközben számos anya-gyermek klinika is működik, ahol mindkettő felügyelet mellett megszokhatja egymást, és biztosított az orvosi ellátás. Mivel a szülés utáni depresszió nem mindig kezelhető antidepresszánsok nélkül. Nadin Rьhle-nek akkor is gyógyszert kellett szednie. Most elmondhatja a kétségbeesett nőknek, akik saját tapasztalatai alapján hívják, hogy egy súlyos szülés utáni depresszió esetén is teljesen fel lehet gyógyulni.
A férfiak is sírhatnak
A férfiak továbbra is nagyobb valószínűséggel hívják Nadin Rьhle-t és Sandra Varnhorn-t a feleségük miatt; ez ritkán a saját gondjaikról szól. Valószínűleg sokaknak kellemetlen beismerni, hogy ők is alacsony hangulatban ragadtak a szülés után. James Paulson és Sharnail Bazemore, a Kelet-Virginia Medical School amerikai tanulmánya szerint legfeljebb minden negyedik apa depressziót tapasztal a szülés utáni hónapokban. Az anyákkal ellentétben itt az okok pusztán pszichológiai okok, de nem szabad őket kevésbé komolyan venni.
Az apukák is szenvednek a kudarctól való félelemtől, attól, hogy rossz apa és szolgáltató lesznek. Közülük kevesen jönnek ki személyesen, de az internetes fórumok névtelenségében sokan elárulják érzéseiket. Aggódnak, vajon elegendő pénzt keresnek-e a most gyarapodott családok támogatására. Vannak, akik gyászolják fiatalságukat, amely mára örökre elveszett, vagy kételkednek abban, hogy társuk valóban egy életen át tartó nő - végül is a különválás ma már sokkal nehezebb. Megint mások nem egészen biztosak abban, hogy mit várnak tőlük apaként. Nadin Rьhle, Sandra Varnhorn és a sok önkéntes a PPD segélyhívó számán szintén meghallgatná ezeket az aggályokat és értékes tippeket adna - és talán egyszer örülnének a telefonos férfi megerősítéseknek.