Szuper finom sárgarépa spagetti tejszínes mandulamártással, alacsony szénhidráttartalmú - Koch Kreatív receptek ellenére
Isteni finom! A zöldséges spagetti finom! Ma sárgarépa spagettit kínálunk, és sokáig jóllakik!
Ön is rajong a zöldséges spagettikért? Én, de meg kell tölteniük. A sárgarépás spagettihez készült étel krémes mandulamártással sokáig teli marad! Szerintem nincs annál rosszabb, mint egy egészséges és könnyű étel elfogyasztása, majd 2 óra elteltével ismét a mega éhség nyomása. A sárgarépa spagetti receptje egyszerű és nagyon gyors. Tudod, mit szeretek nagyon? Szeretem a színes ételeket, és ez az étel színes!
A sárgarépa spagetti könnyen emészthető, és még mindig van egy remek alternatíva!
A sárgarépa könnyen emészthető, és ha röviden blansírozza őket, mint ebben a receptben. Ez még jobban elviselhetőbbé teszi őket mindenki számára, akinek, mint nekem, a mai napig problémái vannak a nyers ételekkel. A sárgarépa azonban szorbitot tartalmaz, és ha aggódik, jobb alternatívaként karalábét venni. Nagyon ízlik ebben az ételben is.
Mandulás vajat használok a mártáshoz. Ez tökéletesen illik az ízéhez! De vehet kesudió vajat is, jobban is. A mandulát jól tolerálják hisztamin intolerancia esetén. Egyébként a mandula nem dió, hanem csonthéjas gyümölcs!
Spirálzöldségek
Nem minden zöldség alkalmas spirálozásra. A sárgarépa esetében a legjobb út az, ha a legvastagabbakat veszi. A vékonyakat alig lehet spirálozni, a felszereléstől függetlenül. Ez egyszerűen azért van, mert a zöldségeket szilárdan a „nyársra” kell helyezni. Ha túl vékony vagy túl puha, nincs esélye, és nem lehet spirálba forgatni. Általában a keményebb zöldségek jobban spirálozhatók. Néhány zöldséget, például karalábét, néhány spirálvágóval a megfelelő méretre kell vágni, hogy azok illeszkedjenek a betétbe. De ez általában egyáltalán nem jelent problémát.
A dzsungelben a spirálvágó vagy spiralizáló
Végtelen spirálvágó van a piacon. Ha vásárlási döntése van, akkor azt javaslom, hogy vásároljon elektromos. Alig drágábbak, mint a kézzel működtetettek, de sokkal egyenletesebben és jobban vágja le gyümölcsét és zöldségét.
Kézi működtetésű, olcsó modellként évekig megvolt ez a spirálvágó *. Ez egy NoName termék, amely jól szolgált, amíg át nem váltottam a Spiralizer-re, mint tartozék * (5 betéttel) Kenwoodomhoz, és még egyszer elmerültem egy új spirálvilágban. A Kenwood * és a WMF két nagyon hasonló elektromos spirálvágóval rendelkezik, mint egyetlen eszköz. Mindkettő nagyon jó és ugyanaz a szállítási terjedelem. A Kenwoodé nálam KochTrotz Edition néven kapható a mini hűtőtáskával együtt, és így sokkal olcsóbb, mint a WMF készüléke. A Kenwood spirálvágók nagyon kevés hulladékot termelnek, ellentétben a Lurch és más kézi működtetésű eszközökkel.
* Az Amazon leányvállalati linkjei és a Kenwood KochTrotz kiadásaira mutató linkek