Szuperételes müzli cukor nélkül - Birkengold

Hozzávalók 500 g müzlihez:

• 120 g quinoa pehely
• 200 g zabpehely
• 30 g tönkölypehely
• 50 g goji bogyó
• 50 g datolya
• 6 teáskanál chia mag

Szuperételes müzli elkészítése

Előmelegítés

A szuperételes müzli előbb a sütőt előmelegítse 180 ° C-ra felső és alsó hőfokra.

Keverd össze

Ezután keverje össze a quinoa pehelyeket, a zabpehelyeket és a tönkölypelyhet. Adjon hozzá chia magot, lenmagot és egész mandulát.

Olvad

Most olvaszd fel a kókuszzsírt folyékony olajmasszává, majd ezt öntsd a müzli száraz hozzávalóira.

Keverjük össze

Adjon hozzá mézet és nyírarany-xilitet, és fakanállal mindent jól keverjen össze.

Sült

Most tegye a keveréket egy sütőpapírral bélelt tepsibe, és süsse a sütőben 10-15 percig.

Palackozás

Közben apróra vágjuk a datolyákat, és készen állunk a goji bogyókra. Most adjuk hozzá ezeket a gyümölcsöket a kissé kihűlt müzlihez, öntsük egy edénybe, és élvezzük minden reggel!

---