T Campbell étrendje
A fogyás és a gyógyulás legegyszerűbb módja a kínai tanulmány által ajánlott növényi étrend és teljes ételek alkalmazása
Leírás
Campbell étrendje
Ez a könnyen olvasható könyv gyakorlati információkat és tanácsokat (beleértve a recepteket is) nyújt az egészséges étrendről, amely megelőzheti és kezelheti a krónikus betegségeket. Dr. Tom Campbell végigvezeti az olvasót a táplálkozás táján, ami sok zavart kelt, segít a tudományos adatok értelmezésében és megpróbálja pótolni azokat a hiányosságokat, amelyeket a tudomány még nem tudott fedezni.
2005-ben Dr. T. Colin Campbell és Dr. Thomas Campbell társszerzők voltak a Kína tanulmányban, amely részletesen bemutatta egy úttörő tanulmány eredményeit, amely kimutatta, hogy a növényi és teljes ételekből álló étrend képes megelőzni és visszafordítani. sok krónikus betegség. A kínai tanulmány globális jelenséggé vált, több mint egymillió példányban kelt el, és számtalan olvasót inspirált arra, hogy egészségét felélénkítse azáltal, hogy az ételválasztást jobbra változtatja.
Campbell étrendje egy lépéssel tovább megy, bemutatva az olvasóknak, hogy miért kell ezt az átállást végrehajtaniuk, hanem azt is, hogy hogyan kell ezt megtenni, miközben élvezik az utazást, egy egyszerű étrend-terv segítségével. növényeken és teljes ételeken alapul.
Campbell étrendterve tele van a legkorszerűbb táplálkozási tanulmányokra való hivatkozásokkal, amint arra a China Study rajongói valószínűleg számítanak. Dr. Campbell megválaszolja a leggyakoribb kérdéseket: Egészségesek-e a szójatermékek? Glutént kell ennünk? Bioéletet kell ennünk? Halat kell ennünk? Veszélyesek a géntechnológiával módosított szervezetek? Hogyan kell etetnünk gyermekeinket?
Ugyanolyan fontos, hogy az olvasók megtanulják a siker alapjául szolgáló viselkedési elveket, de azt is, hogy mit kell vásárolni a konyhájukba, hogyan kell elolvasni az élelmiszer-címkéket és hogyan kell vásárolni, és azt is, hogyan lehet eligazodni a különböző társadalmi helyzetekben, amelyekben szükségük van enni a városban. A könyv több mint 55 finom és könnyen elkészíthető receptet, valamint kéthetes menetrendet tartalmaz.
Akár az olvasó szeretne fogyni, visszafordítani egy betegséget, vagy egyszerűen csak a lehető legjobb egészséget élvezi a lehető leghosszabb ideig, a Campbell étrend-terv lépésről lépésre segít elérni célját. A Kínai Tanulmányhoz hasonló gyakorlati eszközök és tudományos bizonyítékok ilyen kombinációja minden bizonnyal megváltoztatja az emberek megítélését a következő évtizedekben.
Angol fordítás: Cristian HANU
Eredeti cím: A Campbell-terv: A fogyás és a betegség visszafordításának egyszerű módja, a Kína tanulmány teljes táplálékú, növényi étrendjének felhasználásával