Tahnee Christin - kardió nélkül nincs edzés - LOOX
A „szomszéd lányt” általában földhözragadtnak, kedvesnek és nyitottnak tartják. Ha hozzáad egy gyors észjárást, izgalmat és mega-szexist, a szomszédod lehet a fehérnemű modell, Tahnee Christin. Ja igen: ő is tud főzni.
Megnyerte a „Sylvie fehérnemű modelljét”. Egész egyszerűen megkérdezte: mi változott azóta számodra?
Egyrészt természetesen a megrendelési helyzet ismét drámai módon megváltozott. Növekedett a piaci értékem - és a díjam (nevet).
Tahnee Christin (@tahneechristin) által megosztott bejegyzés 2019. március 8-án, 11: 09-kor PST
Most még nagyobb nyomást érez, hogy formában tartsa magát, és megtiltja magának, hogy többet tegyen?
Amikor munkára készülök, már szigorú diétát tartok. Nincs kérdés. Akkor tudom, mit eszek, és nyomon követek mindent. Akkor nincs ócska étel. A „normális” életben azonban hamburgert, pizzát és tésztát is eszem. De mértékkel. Ez teszi a különbséget.
Hogy néz ki egy ilyen étrend?
A kiindulási pontról szól. Tudom, hogy az 55 kilós magasságommal (1,70 m; d. Szerkesztőség) egyszerűen a leg sportosabbnak tűnök. Minden, ami lent van, hülye, minden felett, amivel az izmok egyszerűen nem jönnek ki így. Ezért igyekszem a lehető legjobban kerülni a szénhidrátokat. Egy bizonyos mennyiség természetesen fontos, különben nincs energiád edzeni, és egy bizonyos ponton az izmok is fogynak, ha ezt túl sokáig csinálod. Ezután megpróbálok csicseriborsót vagy quinoát használni. A "jó dolgok" megállnak. És ami nagyon fontos, mindig frissen főzzünk. De ez nagyon időigényes.
Van kedvenc étele, amelyet szívesen főz maga?
Inkább tálakat készítek. Sokféle dolgot dobhat össze, pontosan mérlegelheti, amire szüksége van magának. Különösen este, amikor tudod, hogy még mindig van annyi kalóriád.
Tahnee Christin (@tahneechristin) által megosztott bejegyzés 2019. szeptember 25-én, 12:11 PDT
Így jött létre a szakácskönyvének ötlete (amely novemberben lesz a könyvesboltokban)?
Igen, pontosan. Sok embernek mindig az a problémája, hogy nem tudja pontosan, mit kell főzni, hogyan kell főzni, hogy egészséges és mindenekelőtt ízletes ételeket fogyasszon. Ha a diétákra gondolok, vagy kérdezem a barátaim körében, mindig ez áll: „Ó, nincs kedvem csirkéhez és rizskéhez. Szíves minden nap megenni. ”Ez volt az ösztönzés arra, hogy azt mondjam: Van egy másik út is. Persze, ha fogyni akar, akkor nem ehet annyit, mint általában, és meg kell győződnie arról, hogy egészségesen táplálkozik-e. De ettől még ízletes lehet, hogy elérje a célját.
Volt már olyan problémád, hogy híznod kellett?
Valójában a „Sylvie's Dessous Models” felvétele során azt mondták nekem, hogy túl sportosnak nézek ki a fehérneműk számára, és hogy egy-két kiló több is jól fog kinézni rajtam. De mindannyian tudjuk: a hízás gyorsabb, mint a fogyás (nevet).
Változott az edzésed a bemutató óta? A fehérnemű modell követelményei eltérnek a fitnesz modelljétől.
Azóta valóban többet sportolok. Mert valójában azt vettem észre, hogy szinte példaként viselkedem követőimben (Instagram: 56k). Nekem személy szerint: szeretek edzeni. Idén is elkezdtem wakeboardozni, ami nagyon szórakoztató. A sport a mindennapjaim fontos része.