Tai Chi Chuan és Qigong - különböző vagy rokon Simplitao
Találd ki jön vacsorázni?
Kedvesek, ma két kínairól fogunk beszélni, akikkel még mindig itt Simplitaóban van dolgunk, nevezetesen Tai Tai és Mr. Qigong. És hogy jól érezzük magunkat, nem traktátust kezdtünk írni róluk, hanem meghívtuk őket, hogy mutassák be magukat.
Wu Shu a csiga sebességével? Nem, Tai Chi!
Először Tai Chi úrnak adtam a szót, hogy vége Mobil, vagyis folytatta kecsesen az irodánkat, gyönyörű mozdulatokat tett a kezén és a lábán, vagyis kiemelkedett. Qigong úr több volt csendes, nyugodtan ült és mosolygott a székén, mintha a házhoz tartozna.
Visszatérve Tai Chihez, a kísérőlevélben elmondta nekünk, hogy ő egyfajta rokona Wu Shu-nak (vagy Kung Fu-nak, ahogy népiesebben hívják). "Wu Shu in slow motion" -nek vagy "öv nélküli harcművészetnek" is hívják, de Tai Chi nem szereti, ezért hagyjuk, hogy bemutatkozjon.
Szia, Tai Chi vagyok!
- Igen, tudom, valamikor ezelőtt Tai Chi Chuan-nak hívtak, vagyis "a legfelsőbb ököl" vagy "a harc legmagasabb formája", és harcművészet voltam. De most vannak olyan esetek, amikor már nem veréssel oldja meg a problémáit! Úgy értem, megszabadultunk az ököltől (Chuan), a kézről kézre irányuló küzdelemtől és az erőszaktól, és Tai Tai-t - az élet finomabb részét - keressük. egészség, energia, öröm és lelkiség.
Röviden: választhatja a Tai Chi gyakorlását csak a revitalizálás és a kikapcsolódás érdekében, vagy intenzívebben gyakorolhat, és részt vehet versenyeken és harcokban.
Costin Vasile, Tai Chi Chuan oktató
- Nem tudom, hogy vannak mások, folytatja Tai Chi úr, de megcáfolhatatlan ajánlatot teszek önnek: adok neked földelőerő, vagyis segítek abban, hogy a lábad a földön legyen, stabil, középre állított, kiegyensúlyozott és reális. Neked is segítek erő és rugalmasság a gerincben, az izmokban és különösen az inakban.
Mivel mindig mozgásban vagyok, semmiképp sem fog összetéveszteni Qigong elvtárssal, sajnálom, Qigong úr, ami statikusabb - folytatja.
Ha velem dolgozik, együtt megtanuljuk a mozdulatsorokat - Taolu kínaiul hívja őket, de ez nem fontos. A fontos az, hogy az elején megtanulja a mozgásokat. És akkor jön a gyönyörű rész, vagyis miközben a szinkronizálási mozdulatokat a karmozgásokkal végzi, integrálja a Qigong úrtól tanultakat, vagyis a mentális energiát és az érzelmi harmóniát. De erről majd később mesél.
Erős, rugalmas és nyugodt
Sok mást csinálok, de ezt teszi Mr. Qigong, és engem fog hibáztatni, amiért belementem. Végül kérkedés nélkül segítek:
- hogy ellazítsd izmaidat és elmédet
- hogy megnyugtassa a gondolatait
- hogy helyreállítsa testtartását
- hogy rugalmas és egészséges gerincű legyen
De úgy látom, hogy Qigong befejezte a meditációt és a megtekintést, és úgy tűnik, hogy ő is beszélni akar.
Szia, Qigong vagyok!
- Néhányan azt mondanák, hogy Tai Chi öccse vagyok, de nem az. Lehetnék az öccse, de hogy őszinte legyek, én vagyok az apja! Igen, tudom, nehezebb megemészteni, különösen azért, mert a Tai Chi szebb, mindenféle érdekes mozgással, mozdulatokkal, résekkel, pofonokkal, ököllel és lábakkal rendelkezik, és én?
Székmeditációk (statikus és érdektelen, egyesek szerint), álló meditációk (nehéz! És ... érdektelen!), Vizualizációk, két vagy három test- és karmozgás (nos, félig érdekes).
De itt is a dolgok válnak, kitaláltad! érdekes, az én segítségemmel megtanulod:
- hogy megnyugtassa az elméd és képes legyen koncentrálni
- hogy pihentesse belső szerveit és egész testét
- kapcsolatba lépni a létfontosságú energiáddal (Chi vagy Qi) és forgalomba hozni
Ha követed a Universal Gyógyító Tao kínai gyakorló rendszer, csakúgy, mint vendéglátóink Simplitaóban, az első két eredményt a hangok gyógyításának technikáján és a belső mosoly meditációján keresztül kapod. A harmadik eredményt a mikrokozmikus pályaáramkör megnyitásának technikájával kapjuk meg, ez egy alapvető és nagyon-nagyon fontos technika.
Miután bekapcsolta ezt az áramkört, eredményei lesznek velem és a gyönyörű Tai Chivel.
A Tai Chi mondjuk Qigong fejlettebb szintjének tekinthető meditáció mozgásban . Amikor sikerült megnyugtatnia elméjét, harmonizálnia érzelmeit és mozgásba lendíteni az energiáját, csak akkor mondhatja el, hogy valóban Tai Chit csinálsz.
Qigong - munkaköri leírás
Alapvetően én, Qigong vagyok az edződ érezni energiáját, generálni, összegyűjteni és a pénztárcájába tenni, sajnálom! összpontosítson a szükséges területekre.
És mit kezdjen ezzel az energiával, kérdezi tőlem? Nos, először is, egészségesebbé és erősebbé válik. Ezután munkába áll, hogy megoldja jelenlegi projektjeit munkahelyén és otthon. Akkor használja, amikor odafigyel kedvesére, családjára, barátaira és ügyfeleire. Átalakítja, amikor a spirituális utat járja be, bármi is legyen az.
Látod, milyen jó ez az energia? És milyen jó vagyok, Qigong, aki szolgál téged, amikor csak szükséged van rá!
És mindezeket a csodálatos dolgokat, amelyeket tőlem tanulsz, a Tai Chi-n keresztül nyilvánul meg. Most már világos, hogy miért vagyok az apja, és nem az öcsém, nem?
Tai Chi és Qigong - Yang és Yin, vagy egyikük a másik nélkül nem?
Röviden, abból, amit a tisztelt vendégektől megértettem, Qigong révén érzi az energiát és harmóniát teremt, a Tai Chi révén mozgásban fejezi ki őket.
Tai Chi nélkül gyakorolhatja a Qigongot, különösen, ha komoly egészségügyi problémái vannak, amelyek megakadályozzák a mozgást, de a Tai Chit nem gyakorolhatja Qigong nélkül. Vagy, igen, lehet, de kapsz egyfajta kecsesebb balettet vagy fitneszet, nem pedig igazi Tai Chit.
Lényegében a Tai Chi és a Qigong rokonok és barátok, és jó, ha megfelelően vesszük őket, vagyis egy csomagban, egy különleges 2 az 1-ben ajánlatot, és felhasználjuk őket, ahogy a mester mondja, vagyis napi adagban. Kicsi, akár napi 10-15 perc is, ha nincs több időd, de naponta.
Condica javaslatok?
Kedvesek, remélem, hogy jó munkát végeztünk bemutatónkkal, két kínai honosított meg Romániában néhány évig.
Ha bármilyen rendszerben gyakorlott, nem csak az univerzális gyógyító Tao-ban, kérjük, mondja el véleményét rólunk: hogyan érezte magát meditálva vagy a Tai Chi szekvenciákat végrehajtva, milyen eredményei voltak (egészség, energia, harmónia), mit szeretnél még tanítani neked.