Takarítson meg kalóriákat sütés közben és sütés közben

A karácsonyi sütés finom, de nem hízelgő figura - így nem hízik!

közben sütés

Sült már sütit vagy böngészett recepteket? A keksz illata az adventi időszakhoz tartozik, mint például a puncsivás és az ajándékozás. Sajnos a finomságok meglehetősen nehézek - és akik nem vigyáznak, az új évet néhány fonttal többet kezdik a bordájukon. De van néhány egyszerű trükk, amelyek egy kicsit egészségesebbé tehetik a karácsonyi sütiket.

Spóroljon kalóriát sütés közben
Már sütés közben is spórolhat kalóriát! Hagyja ki a csokoládé bevonatot, mert a csokoládéval bevont sütik és sütemények rengeteg zsírt és cukrot tartalmaznak, és igazi kalóriabomba. A dió magas aránya szintén növeli a kalóriatartalmat. Jobb, ha egyenesen rágja az anyákat! A kis magok igazán egészségesek!

Kövérbomba omlós tészta
Az omlós tésztában több vaj van, mint más típusú tésztában. Kerülje az omlós kekszet. Az édes vagy tejszínes töltelékkel ellátott sütik és sütemények szintén nagy darabokkal növelik a kalóriatartalmat.