Találkozás Kate Hudsonnal, derűs és egészséges színésznővel

Kate Hudson annyi időt tölt az edzőteremben, hogy ott találja meg jövőbeli üzleti partnereit, például Demi Lovato énekesnőt, aki aláírja a kapszulakollekciót sportruházat-márkája, a Fabletics számára. Találkozás derűs és egészséges színésznővel.

kate

Mi a sportrutinod ? Szinte minden nap sportolok, hogy fenntartsam az alakomat. Reggel vagyok, és dél előtt tornáznom kell, különben ennek vége.

Mindig gyakoroltam a pilates programot, a padlón vagy a reformátoron, fantasztikus hosszú és izmos testet alkotni, valamint sok táncot is. Szexi vagyok, amikor táncolok. Összpontosítok a hasizomra, az erős pontomra. Szintén megszállott a Peloton (beltéri kerékpár élő órákkal való forgatáshoz, szerkesztő megjegyzése), amelyet edzőmmel, Nicole Stuarttal állítottam fel. Nincs titok: bármelyik sportot választja, ha nem szorgalmas, nem látja az eredményt.

Tipp azoknak, akiknek nincs idejük ? Az erszényemben mindig van egy ugrókötél. Ez a legintenzívebb kardió gyakorlat, de a legkönnyebben bárhol elvégezhető.

Megpróbálok naponta négyszer öt percet elakadni, ez napi húsz percet ad magas intenzitású testmozgáshoz, anélkül, hogy löknöm kellene a menetrendemet.