Találkozási pont étrend Együtt éhezünk - FUN for Fun

Peer nyomás és diétás termékek: Ha szigorú kézre van szüksége, és nem zárkózik el a tápszeres étrendek monotonitásától, érdemes kipróbálni a Treffpunkt diétát.

Elv:
A találkozási pont diéta képletű étrend, csoportkoncepcióval. Az étrendet táplálkozási szakemberek irányítják, és az orvosok 1987 óta támogatják. Segíteniük kell a helytelen étrendek felfedésében és helyettesítésében egészségeseket. A fogyás szakaszában naponta öt diétás ételt fogyasztanak, összesen 800–1000 kilokalóriával. Ipari úton előállított tápanyag-keverékekből állnak, amelyeket vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítottak. Vannak levesek, menük, tejszínes ételek, turmixok, müzli, különféle bárok és diétás italok. Megfelelő testmozgás is ajánlott.

Megvalósíthatóság:
Nagyon egyszerű: az ételek már elkészültek, ezért könnyen elkészíthetők mindenki számára. A kísérő táplálkozási szakemberek és a csoport támogatást és információt nyújt. A tápszerek nem jelentenek alkut: ebben az esetben körülbelül tíz euróba kerülnek naponta, ezért viszonylag drágák.

Kalóriák:
800–1000 kcal a fogyás fázisában, még egy kicsit a testsúly fenntartására

---