Támadási terv nyáron rövidnadrágot viselünk - DespreSpa
Viccesebben, komolyabban: január volt a tárgyalás. De legkésőbb februárig vagy márciusig szinte minden nőnek rendelkeznie kell egy hatékony tervvel, hogy néhány hónap alatt büszkén becsúszhasson rövidnadrágba és nyári ruhákba.
Természetesen ideális lenne, ha minden nő kifogástalan maradna egész évben. De a Wellnes Center Aviation-nál abból indulunk ki, hogy minden ügyfelünk olyan ember, aki karácsonykor lemondott legalább egy tányér káposztából. Tehát azok számára, akik szeretnének leadni néhány fontot, és hangot adni a maradéknak, elkészítettünk egy teljes támadási tervet:
Fogyás kerékpározással
Az egyik leghatékonyabb fogyókúrás gyakorlat a beltéri kerékpározás. Az Aviatiei Wellness Központban meghívjuk Önt, hogy próbálja ki a FARTLEK-et, egy egyedülálló beltéri kerékpáros programot, amelyet időközönként terveztek az összes izom edzéséhez és tónusához. A zsírok sem ellenállnak ennek az intenzív edzésnek. Ezenkívül a FARTLEK-ot úgy gondolták, mint egy sétát az ismeretlenben, egy "meglepetés" kirándulást: soha nem lehet tudni, hogy a kerékpár kerekei, ahol vezetnek, bárhová kanyarodhat, emelkedés vagy süllyedés következhet.
Szögletes has és étvágygerjesztő hát
Minden nő egy lapos hasról és egy domború fenékről álmodik. Ha legalább egy terhességen esett át, valószínűleg már nevet. A SQUATTING vagy az ABS & BUTT órákon nincs semmi vicces. Ezenkívül az egyik olyan elem, amely megkülönbözteti a Repülési Wellness Központot a többi helyszíntől, az, hogy rengeteg tevékenységet készítettünk elő, hogy a kicsi elfoglaltságot nyújtson, miközben visszanyeri kamasz testét. De térjünk vissza a juhainkra:
A GÖNYÖRZŐ órákon, amint valószínűleg már gyanítod, rengeteg térdhajlítás elvégzésére hívnak fel, különböző intenzitással. Az eredmények gyorsan megjelennek és látványosak, ezért a SQUATTING órák szerepelnek a hírességek képzési programjában szerte a világon. A lábak és a fenék finom alakúak lesznek, és ha helyesen végzi a térdeket, a hasa is köszönetet mond.!
Az ABS & BUTT osztályok kiegészítik a korábbiakat, és egy sor gyakorlatot tartalmaznak, amelyek a has, a comb és a fenék formálására szolgálnak, de a narancsbőr láthatóan enyhítésére is. Ez egyfajta edzés, amelyet azok gyakorolhatnak, akik egy ideje nem léptek aerobik terembe.
Egészséges férfi egészséges testben
Néha lelkesedéssel és energiával indul útnak, és valahol útközben elveszíti őket, mert nincs türelme vagy szelídsége a testével. Emiatt, de nem csak, a jóga alkalmanként időről időre nem árt senkinek. Ez egy olyan edzés, amely mentális kényelmet, szeretetet hoz a jelen pillanat és a mai test iránt. Ezenkívül az egész testet tonizálja!
Szomatikus masszázs
A támadási terv legegyszerűbb része a test átalakítása. Az összes kezelés közül ma a nélkülözhetetlent ajánljuk: a masszázs szent! Ezenkívül a szomatikus masszázs segíti az egész test ellazulását, javítja a keringést és a szövetek működését.
Kövesse az Aviation Wellness Center facebook oldalát, hogy megismerje a ZEN heti ajánlatot, amikor 50% kedvezményt élvez a masszázs előfizetésből.
ORVOS A TESTNEVELÉSBEN ÉS A SPORTBAN
[email protected]/0720 707 575
Katona Pripu Gheorghe 22a, 014376 Bukarest