Támogassa az egészséget a test tisztításán keresztül
Ezek a hívószavak rendszeresen kísértik a médiát, gyakran úgynevezett női magazinok révén, gyakran kombinálva a böjtkúrákkal vagy a modern német méregtelenítő programokkal kapcsolatos javaslatokkal.
Mi áll mögötte valójában, szükségünk van-e rá, és honnan származnak testünkben az összes "méreg"?
Honnan származnak a mérgek?
Először is létezik kézzelfogható méreg, amely kívülről származik - a gyümölcsökön és zöldségeken gyakran vannak peszticidmaradványok, amelyeket még gondos mosás esetén sem lehet teljesen eltávolítani.
A tisztítószer egy finom filmet hagy a padlón, amelyen mezítláb jársz, vagy a baba mászkál. Belélegezzük az elhaladó autók és a kadmium füstjét, amikor valaki dohányzik a közelünkben.
Az oltások és gyógyszerek gyakran nehézfémeket vagy alumíniumot tartalmaznak kötőanyagként, nem beszélve az iparilag előállított élelmiszerekben található különféle színezékekről és tartósítószerekről.
De testünk saját méreganyagokat vagy inkább hulladékokat is termel. Valahányszor egy sejt ételt éget, maradványok maradnak - ha valaha tábortüzet készítettél, akkor tudod: a fa ég, a hamu megmarad.
Sejtjeink most "metabolizálják" néhány olyan ételt, amely lúgos maradványokat hagy maga után (ez gyümölcs és zöldség lenne), másokat pedig savas hulladékokkal (fehér liszt, cukor, hús, kávé, ...) hoznak létre.
Ha mindkettő egyensúlyban van, a maradványok megsemmisítik egymást - nagyon rendben!
A legtöbb közép-európaiaknál azonban a második valószínűleg többségben van, majd a természetgyógyászok túlzott savtartalomról beszélnek (a hagyományos orvosi megfogalmazásban a túl savtartalom valami egészen más, nevezetesen a vér savtartalmának kisiklása és így valódi sürgősség!)
Mit tesz testünk a méreganyagokkal és a felesleges savakkal?
Testünk azonban nincs kegyelme ennek, van néhány szervünk, amely aktívan gondoskodik a méregtelenítésről - elsősorban a máj, a vese és a bőr. Igen, jól olvastad, a bőr a legnagyobb felszívódási és kiválasztási szervünk.
Könnyedén ellenőrizheti, hogy mennyi és milyen könnyen felszívódik valami a bőrön keresztül, ha egy vágott fokhagymagerezdet a sarkára dörzsöl - körülbelül öt percbe telik, mire megérzi a fokhagyma ízét a szájában!
A májnak méregtelenítő funkciója mellett anyagcsere-feladatokat is el kell végeznie, és epét kell termelnie. A méregtelenítési folyamat végrehajtásához mind időre, mind pedig létfontosságú anyagok (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek) megfelelő ellátására van szüksége - ez természetesen szűk lehet, ha például túl sokat és gyakran eszünk, és a máj folyamatosan az anyagcserével van elfoglalva vagy nem fogyasztunk elég vitamint stb.
Ezután a máj - egyenesen fogalmazva - megteszi, amit otthon túl sok munkával csinálunk. Egyelőre tegye félre - én gondoskodom róla, ha több idő jut rá!
Először is, a kötőszövetünk népszerű tábor - hölgyeim, ezt cellulitusként is ismerjük!
A zsírsejtek, amelyekhez a nehézfémek különösen szeretnek kapcsolódni, szintén a kötőszövetben úsznak. A gyakorlatban többször tapasztaltam, hogy nagyon vékony nők küzdenek egyedi szerelmi fogantyúkkal, amelyeket egyszerűen nem lehet eltávolítani - ezek egyszerűen mérgező hulladéklerakók, amelyekről a test nem tud lemondani, amíg a máj nem tud gondoskodni róluk.!
Ha a kötőszövet megtelt, akkor az inak, az ízületek és az izomrögzítések játszanak szerepet - csak a legvégén a létfontosságú szervek.
Az egészség és a túlélés mindig a testünk szépsége előtt áll!
Honnan tudhatom, hogy meg kell tisztítanom a testemet belülről?
A mérgező túlterhelés jelei általában megjelennek
- fáradtság
- állandó kimerültség
- sápadt bőr
- tompa haj vagy hajhullás
- törékeny körmök
- fekete karikák a szem alatt
- fejfájás
- viszkető bőr
- Emésztési problémák ...
Méregtelenítési stratégiák a mindennapjaihoz
1. Adjon egy kis szünetet a testének!
Személy szerint különösen nagyra értékelem az aloe vera * gélt, egy olyan gyógynövényt, amely évezredek óta ismert és számunkra jobban ismert bőrápolási termékként.
Kevesen tudják, hogy a gélt is lehet inni - még több enzimet tartalmaz, mint a citromlé, valamint zöldségléként vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és rostok széles keverékét, így ideális a tisztításhoz.
Csak próbálja ki - vagy csak három hónapon keresztül issza meg a gélt, vagy egyből a 9 napos Clean9 ** programot? Olvassa el itt a Clean9 jelentést is - a test tavaszi tisztítása, egy jelentést
2. Kerülje a mérgeket minden, amit elfogyaszt
Természetesen van értelme ellenőrizni, hogy hol menthetők meg a külső méreganyagok.
Kezdjük a táplálkozással: minden készétel, amelyet elkerül, és valami frissre cserél, nyer! Mentsük meg a májat attól, hogy aggódjon a színek és a tartósítószerek miatt.
Keresse meg a bio minőséget, ahol lehetséges - nem azért, mert több vitamint tartalmaznak, mint a hagyományos termesztésű zöldségek, hanem egyszerűen azért, mert kevesebb peszticidet tartalmaz.
De - ne feledje, a bőr a legnagyobb felszívódási és kiválasztási szervünk - nézze meg a bőrápolási termékei tartalomjegyzékét, ott is sok minden elkerülhető.
Például sok kereskedelemben kapható dezodor tartalmaz alumíniumot, mert egyszerűen a pórusok „hegesztésével” hatékony, így alig folyik izzadság.
DE - a méreganyagok kiválasztódnak a verejtékkel, és ezt akarjuk! Ok, nem akarunk kellemetlen szagot érezni, de ezt alumíniummentes dezodorokkal is elérhetjük *.
Nem szabad spórolni sem a dekoratív kozmetikumokkal, elvégre a smink, a szemhéjfesték és hasonlók sok órán át hevernek a bőrünkön. Különösen az olcsó termékek tartalmaznak néha megkérdőjelezhető összetevőket.
3. Kulcsszó tisztítószerek
Itt is meg kell vizsgálni az összetevőket, és hogy biológiailag lebonthatók-e! És azt a kérdést is felteszik, hogy valóban mindenhol a vegyi kalapácsnak kell-e lennie, esetleg helyenként elég a klasszikus puha szappan, az ecet vagy egy jó mikroszálas kendő.
Mindenhez ajánlom az MPD tisztítószert, ahol tisztítószerekre van szükség *
Látja - csak néhány nagyon egyszerű stratégiával támogathatja testét, a legjobbakat kívánom a mindennapi élet személyes méregtelenítésében! Ha bármilyen kérdése van, szívesen adok tanácsot!