Tanács a gerincműtét után
Hogyan védjük meg a hátunkat ?
Éppen megműtötték a ágyéki gerinc.
Különösen: herniált lemezek, gerinc ferdülés, gerinctörés, lumbosacralis arthrodesis.
A bőr gyógyulása néhány napot vesz igénybe, a mélyebb szövet hosszabb ideig tart.
Esetében'beavatkozás a porckorongsérv miatt, az operált korongot egy szövet váltja fel, amely szilárdan összeköti a csigolyákat. De ez a "dokkolás" nem fordulhat elő, ha túl gyorsan folytatja az ágyéki gerinc hajlítását és forgatását.
Ezért szükséges, hogy most bizonyos számú óvintézkedést tegyen, még akkor is, ha már nem fáj. Kísértésbe esnénk, ha KÜLÖNÖSEN mondanánk, ha már nem fáj !
Ugyanezeket az óvintézkedéseket kell tenni, ha most kapta meg a lumbosacralis arthrodesis vagy a graft a gerincferdüléshez. A a csontgraft megszilárdulása csak néhány hónappal a műtét után lehet elvégezni, ami igazolja ezt az óvatosságot és ezeket az óvintézkedéseket.
Ne feledje a tanácsomat, minden nap nyugodtan kell járnia, lezárva a hasi hevedert és egyenesen felállva. A séta lehetővé teszi, hogy felépüljön. A mellrész anteflexiója és torziója, a teherbírás ellenjavallt.
Tanácsadás az első 15 nap során
Mosd meg magad
Feltétlenül nem szabad megfoltoznia hegét, amelynek tökéletesen száraznak kell maradnia. A zuhanyvíz nem steril, a másodlagos fertőzés kockázata magas. Ha te nedvesítse meg a kötését, ő át kell dolgozni egyszerre.
Az ülő helyzet
Néha az több napig tilos. A magas ülő helyzetet csavaros széken kell használni, az illemhelyeken pedig WC-emlékeztetőt. Ha leül, a gesztust ellenőrizni kell. Csak kemény, egyenes és nem túl alacsony székeket használjon.
Többnyire nincs alacsony és puha ülés ! Se karosszék, se kanapé, se nyugágy, se pihenés. Ha le akar ülni, először szálljon az ülés szélére, majd csúsztassa végig a fenekét és támaszkodjon a háttámlának; tartsa laposan a lábát. Ne keresztezd a lábad. Ne üljön túl sokáig.
Az öltözködés
Eleinte öltözzön be egy székbe, a hátát erősen támasztva a háttámlának. Harisnyanadrág vagy zokni felvétele cipőhöz: fogadjon be mokaszint és használjon hosszú nyéllel ellátott cipőkanalt.
A körmök levágásához tegye a lábát az ellenkező térdre. Ne próbáljon kiegyensúlyozást játszani, egyik lábára görnyedve, jobb, ha szilárdan háttal ül az ülésen. A hosszú nyéllel ellátott fogókkal tárgyakat lehet felvenni a földön, ruhákat hajlítás vagy hajlítás nélkül felemelni (alsónadrág, nadrág).
Vissza a főoldalra
Leggyakrabban fekvő mentőautóban történik.
Mászni a lépcsőn
Hajoljon kissé előre a testtömeg eloszlásához.
Görnyed
Álljon a tárgy mellé, és térdeit hajlítsa egyenesen tartva a mellkasát.
Tanács az első 15 nap után
Az ágy
Törekedni aludj a hátadon vagy legfeljebb az oldalon, de nem a gyomorra. Fokozott matracot alkalmazzon, ne pedig túl keményet, alkalmas legyen az Ön súlyára és magasságára. Kerülje a túl alacsony futon típusú ágyakat. Inkább egy vékony párnát, mint egy erősítőt. Kerülje a túl hosszú és alacsony ülést. Olvassa el a hátán vagy az oldalán. Ne felejtsen el felkelni vagy lefeküdni, ahogy a klinikán tanították.