Tanácsok és ajánlások ízületi fájdalom esetén Végéweb - Forum Végétarien, Végétalien et Vegan

4zalliah

Fiatal izzó

Azért jöttem hozzád, mert szerettem volna, ha bizonyságaid vannak az érzéseidről, a fájdalmaidról a testben vegán (ne) válás előtt és után.

ajánlások

Látta, hogy teste megváltozik, a fájdalom elmúlik, jobb általános fizikai állapot stb. ?

Azok számára, akik nem olvasták el az előadásomat, kortárs táncos vagyok, és 10 év után most hagytam abba a tanítást. És itt a harmincas évek, amelyek gyorsan közelednek, és egyre több ízületi fájdalom van, különösen a csípőben.
Van-e valamilyen táplálkozási tanácsuk (a cápa porc tabletta kivételével) az ízületekre ?

Elismerem, hogy nagy kérdezősködésben vagyok, és ezek a fájdalmak aláássák a morálomat. Szeptember közepén találkoztam egy sportorvossal, és nem hiszem, hogy mernék beszélni vele a közelmúltbeli veganizmusomról (tekintettel a üzeneteket olvastam az egészségügyi szakemberekről.).

Nem ezért lettem (majdnem) vegán, de egy kis hang azt mondja nekem, hogy az étrend megváltoztatásával remény lehet, hogy jobb lesz .

Köszönöm a segítséget !

yapuka

A sárgarépát üvölteni kell

Hát uh. annyit ér, vagyis nem sokat, de néha ízületi fájdalmaim voltak az ujjaimban, amíg ki nem hagytam a sajtot és az összes tejterméket.

Ezek után nem tudom, van-e ok-okozati összefüggés. Lehet, hogy azért is, mert több gyümölcsöt és zöldséget eszek, vagy bármi mást.

Névtelen

Vendég

Nősténytigris

Vetőmag

4zalliah

Fiatal izzó

Köszönöm a válaszokat

@Yapuka és @Erulelya észrevetted ezt a változást, mennyi idő után ?

Tigress: igen, ezért egyeztettem időpontot. Utána nehéz elkerülni a mozdulatokat, mert próbákat és előadásokat tervezek. Még mindig igyekszem nem erőltetni túl sokat bizonyos mozdulatokra.
Köszönöm, többet megtudok a feketeribizliről !

Névtelen

Vendég

yapuka

A sárgarépát üvölteni kell

Névtelen

Vendég

Névtelen

Vendég

Amikor abbahagytam az intenzív sportot, fájásaim is voltak. Testünk általában akkor fizet, amiért abbahagyjuk a testmozgást. Mivel a csontjaink felhalmozzák a kompenzációkat, hogy elkerüljék a fájdalmat.