A feszes nadrág diéta fogyás és tippek - Sikeresen fogyj
Tudod? Legalább öt ruhaméret a szekrényben, és amint van még néhány font a csípőjén, átkapcsol a következő méretű vagy stretch nadrágra, vagy a rugalmas derékpántosra. Végül is a túl szoros nadrág meglehetősen kényelmetlen. De valójában nem akarunk kényelmesen elférni a nagyobb nadrágban, inkább alakot ölelő tavaszi ruhában mutatjuk be magunkat a hideg tél után. Van egy nagyon egyszerű trükk a súlygyarapodás kockázatának korlátok között tartására:
A szoros ruházat motiválja a fogyást
Ha a ruhák túl szorosak, akkor ez bármi más, csak kényelmes. A derékpánt alig csukódik be, a has csúnyán kidomborodik a tetején. Minden feszül, csíp és csíp. Aki visszaesik az esetlegesen meglévő ruházati cikkekre, kockáztatja a jelenlegi súly fenntartását, vagy akár annak növelését. Mert amint újra jól érzi magát a ruhájában, gyakran eltűnik a túl kövérség érzése. Tehát: Jobb ragaszkodni a szűk nadrághoz, hogy folyamatosan emlékeztesse magát arra, hogy valamit tennie kell!
Dobja ki a túl nagyra nőtt ruhákat
Nehéz súlycsökkenési szakaszomban szigorúan megsemmisítettem az összes ruhadarabot, amely túl nagy volt számomra. Ez jelenleg átoknak és áldásnak bizonyul egyszerre, mert a téli hónapokban és több olyan sérülés miatt, amelyek hátráltattak a sportban, felszedtem néhány kilót. Most azon a ponton vagyok, ahol csak nadrágot hordhatok. Ha nagyon fáj a gyomrod, vagy inkább behúzza a gyomrod, megtehetsz egy másodikat is, de valójában bármi más, csak kényelmes viselet. Tehát most csak két lehetőség áll rendelkezésemre: Vagy újra lefogyok, vagy át kell öltöznöm! Nagyon örülök, hogy nincs nagyobb dolgom otthon, mert most kénytelen vagyok sürgősen tenni valamit. És ez már ragyogóan működik! Ezért sürgősen azt tanácsolom, hogy szigorúan add át mindent, ami túl nagy lesz. Végül is soha többé nem akarunk beilleszkedni oda, és ha közöttük valóban néhány kilogramm kell lennie a csípőnkön, a szűk ruházat azonnal emlékeztet arra, hogy sürgősen cselekedni kell!
Az Enigmáról
Enigma vagyok, nő, 1977-ben épült, 2 fiú anyja.
Gyermekkorom óta küzdök a súlyommal. Mindig pufók voltam, dió az edzőteremben, és már kicsi koromtól kezdve ugrattam. Körülbelül 12 vagy 13 éves koromban készítettem az első diétás tapasztalataimat, és azóta képtökéletes fogyókúrás karrierem volt, minden hozzá kapcsolódó dologgal. Számtalan étrend, amelyek mindegyikét a jojó-effektus követi, mint az imát az ámen.
2010 nyarán meghúztam a szakítózsinórt 152,3 kilós súlygal, teljesen megváltoztattam az életmódomat és azóta végre tényleg lefogytam. 9 hónap alatt lefogytam 40 kilót, utána lassabb volt és sajnos 2012 a magánproblémák miatt néhány kilóval többet hozott nekem, de még mindig harcolok, és szeretném megvalósítani azt az álmomat, hogy 80 kiló alá kerüljek.