Tanácsom a sikeres szülés után! Madame B blogja
Úgy gondoljuk, hogy a szülés után terhesség ideje alatt, azaz 9 hónapig tart. 5 hónapos mini B -m azt mondhatjuk, hogy a közepén vagyok.
És konkrétan sokkal jobban élek szülés után mint az első szülésemre. Miért ? Mert én sokat tanult és sokat tanult ennek az első tapasztalatnak.
Tehát ezen a bejegyzésen keresztül akartam távozni, az néhány tipp aki segített abban, hogy jól éljek ebben a másodpercben szülés után minden jövőbeli anyának, aki ezt átéli és elolvassa ezt a cikket.
Mielőtt elkezdeném, szeretném elmondani, hogy nem vagyok orvos, és olyan apróságokat ajánlok itt, amelyek nekem beváltak, és remélem, hogy hasznosak lehetnek az Ön számára.
Szülés után a változások hirtelen következnek be: a test jelentős súlyt veszít (egyszerre), a hormonok drámaian csökkennek, mindez fájdalmat, elzáródást és mindenféle rendellenességet okoz. Tehát itt vannak a tippjeim !
- Fáradtság elleni küzdelem
A fáradtság az egyik első nehézségek terhesség után. Először is, mert tapasztaltuk a intenzív szülés fizikai erőfeszítésben. Akkor, mert sokkal kevesebbet alszunk, mert muszáj ébredjen többször egy éjszaka cumisüvegeket adni. Mi is adunk sok energiát a nap folyamán hogy vigyázzunk a kicsire. Végül, mert mi vas hiánya (amelyet babánk jó fejlődéséhez használtak fel) !
A tanácsom ? Először is ne habozzon legyél házastárs a szülés utáni első 10 napban hogy te és babád jól felépülj ebből a "megpróbáltatásból". Aztán azt tanácsolom, hogy gyógyítson " Spirulina "! Miért ? Csinálni emeld a vasszintedet székrekedés nélkül (és hidd el, ez nagyon fontos).
Sok nő nincs tudatában a spirulina létezésének, és kiegészíti önmagát vassal (az orvos a szülés után automatikusan előírja), de ez erősen székrekedni fog, és egyéb (kellemetlen) betegségeket okoz. A spirulina egy kék/zöld mikrolga, amely évek óta létezik, és olyan orvosi szervezetek emelték a csodaélelmiszerek rangjára, mint az O.M.S. Számos táplálkozási előnye közül a spirulina tartalmazza a növény legmagasabb vastartalmát, segít küzdeni bizonyos hiányosságok ellen, mint például a vérszegénység.
Azt tanácsolom, kezdje el ezt az étrend-kiegészítőt, amelyet könnyen megtalál a gyógyszertárakban és a gyógyszertárakban, a a szülés utáni napon és gyógyítására 3-6 hónap.
- AZ ÉN VÁLASZTÁSOM -
- Felkészülés a hormonális veszteségre = hajhullás -
Ha van valami, amiről az első terhességem alatt abszolút nem beszéltek, az az hatalmas hajhullás szülés után. Azt mondom " tömeges "Mert elvihetném hajfogók naponta többször. Ez kapcsolódik a hormonális csepp és ezért elkerülhetetlen! Az akkori kivételével nem tudtam, ezért nem tettem semmit, hogy előrelássam. Biztosítom, hogy jól lettem volna !
Tehát erre a második terhességre kutattam és dokumentáltam magam, és kezdeményeztem, hogy megakadályozzam magam ebben.
A tanácsom ? Kezdjen kúrát étrend-kiegészítők mert elősegítik a haj növekedését és azáltal javítják állapotukat megerősítő és ez a szülés óta és közben 6 hónap.