Tánc edzés szórakoztató faktorral „új Zumba® lecke a TVK-nál! Essen-Süd

2015. április 14-től a korábbi tanfolyam-ajánlat a tánctagozat tanszéki kínálatává válik.

Azok, akik szeretnek nevetni és szórakozni egy csoportban, fizikai erőnlétüket egyébként a Zumba® Liane edzővel végezhetik tánclépésekkel forró latin ritmusokra, minden kedden 20: 00-tól 21: 30-ig (60 perc Zumba fitnesz + 30 perc nyújtás), az Elsa-Brandström-Realschule (Bergerhauser Str. 13, 45136 Essen) edzőtermében. A lépések könnyen megtanulhatók, és bárki azonnal követheti őket.

A Zumba® egy latin-amerikai táncok ihlette táncfittness program. A Zumba® tánc- és aerob elemeket tartalmaz. A Zumba® nem a rudak számlálásával, hanem a zene követésével és ismétlődő mozdulatokkal működik, ami nem jellemző a táncokra. A Zumba Fitness®-nél az egész testet gyakorolják, edzik az állóképességet és sok kalóriát égetnek el.
A Zumba osztály minden aktív embert megcéloz, 16–88 éves kortól, és minden férfit szeretettel várnak, akik könnyed és célzott módon szeretnék felépíteni koordinációjukat és állóképességüket.

---