Tánc - flowMotion · Homberg Efze · Tánc · Fitness · Táplálkozás · Test · Elme · Szellem · Jóga
Klasszikus balett
"A tánc nehéz dolga, hogy a tánc szépségét oly módon mutassa meg, hogy a tánc szépsége ne tűnjön nehéznek" - Uwe Scholz, koreográfus és balettigazgató
Elegancia, kegyelem és kegyelem - a klasszikus balett a legfőbb táncfegyelem, és ez képezi a tánc alapját, amelyen minden más stílus alapul.
Egy holisztikus tréning, amely edzi a test testtartását és irányítását. Az izmok megerősödnek, ugyanakkor megnyúlnak és megnyúlnak. Elősegíti a saját testtengelyének tudatosságát, valamint a rugalmasságot és a mobilitást, az egyensúly, a stabilitás, az erő, a gesztusok és az arckifejezések érzését, a koncentrációt, a muzikalitást és a ritmusérzetet, az önbizalmat és a test jelenlétét. A balett egy olyan iskola, amely pozitívan kíséri Önt egész életében, és hagyd, hogy egyenesen átmenj az életen!
A klasszikus technika elsajátításához fegyelemre, kitartásra és kitartásra van szükség. Leesik, felkel, kiegyenesíti a koronát és tovább táncol. A klasszikus tánc tökéletességének eléréséhez évekig tartó képzés szükséges.
A Flowmotion Dance Academy-ben az Agrippina Waganowa módszert alkalmazzák. Nemcsak Oroszországban ez az első osztályú minőség a klasszikus tánc módszertanában. Hosszú távú, logikai, tudományos tapasztalatokon alapuló tanítási módszerének köszönhetően a táncosokat világszerte felkészítik az érettségre.
A képzés sikere végső soron az órák típusától, időtartamától, intenzitásától és helyes pedagógiai felépítésétől függ.
A Flowmotion minden korosztály számára kínál balettórákat. Akár kismanóként (vagy akár Elferichként) a pré balettben, kezdőként 10, 20 vagy 30 év felett, profi táncosként, nemzetközi balettakadémiák felvételi vizsgájára való felkészülésként vagy csak a gyermekkori álom megvalósításáért ... Mindenkit szeretettel várunk itt! Szeretjük a balettet, és nagy jelentőséget tulajdonítunk egyrészt az erős, anatómiailag korrekt technikának, másrészt az örömnek és a kreativitásnak az órákon.
Balett gyerekeknek
Pré Balett - Kor: 5-7 év
Az órák óvodás korú gyermekek számára készültek. A játékosok továbbra is játékosak, de koruknak megfelelő, igényesebb gyakorlatokkal itt ismerkednek meg a klasszikus balettel. Az alapot az 1. és 2. lábpozíció, a kar különböző pozícióinak helyes végrehajtása, a lábak és lábak nyújtása, valamint a helyes testtartás megtanulása képezi. Az első gyakorlatok a balett bárban és a szoba közepén elősegítik az egyensúlyt és az egyensúlyérzetet. A szőnyegen végzett gyakorlatok gyengéden edzik a mobilitást és a rugalmasságot. Az egyszerű lépéskombinációk a szoba átlóján keresztül és a közös tánc megtanulása motiválja a sikerélményt, és természetesen a kicsi táncos és mozgásos játékok sem hiányozhatnak az órákról.
Ezt követi a további klasszikus balettképzés, amely életkor és az adott tánc szintje szerint három osztályra oszlik, ezáltal a repertoár korának megfelelően bővül az adott tanfolyamon.
I balett - 6-8 éves kor,
II. Balett - 8-10 éves kor,
III. Balett - 10-12 éves kor,
Korai táncoktatás 3 éves kortól
"Minden gyermek táncos" - Rudolf von Laban, táncelméleti tanár, tanár és koreográfus
Mivel nagyon fontos számunkra, hogy minden gyermek megkapja a megfelelő figyelmet, korlátozott számú résztvevőnk van ezen a tanfolyamon.
Szülők - gyermek - tánc
Ez a tanfolyam 18 hónapos és 3 év közötti gyermekeket és szüleiket célozza (természetesen más gondozók is, például nagymama és nagypapa, nagybácsi és nagynéni vagy a dada is).
Ezekben az órákban a gyerekek és a szülők együtt táncolnak. A sok móka és játék mellett a fő hangsúly a saját mozgási lehetőségeinek kipróbálására és kísérletezésére irányul. Csoportos akciók, páros és körtáncok, kellékek és hangszerek használata mindkét oldalon elősegíti a képzeletet, a motorikus képességeket és a koordinációt. A mozdulatok kölcsönös utánzása képezi a vizuális érzékelést, és ezt átviszi a saját testébe. A szőnyegen/padlón végzett gyakorlatok szintén szerves részét képezik ennek a tanfolyamnak, csakúgy, mint a szabad táncolás zenére. Motoros, táncos és ritmikus képességek meglehetősen mellékesen merülnek fel.
Táncolunk olyan csoportokban és párokban, amelyek folyamatosan szakítanak. Ez elősegíti a gyermekek függetlenségének fejlődését - a gondozótól való kíméletes és szakaszos elszakadás. A következõk érvényesek: Minden gyermek megengedett - gyermeknek nem kell! A táncóráinkban nincs „helyes” vagy „rossz” a mozgás minőségéről. Az sem releváns, hogy a gyermek milyen mértékben mozog motoros fejlődésében. Itt a gyerekek adják meg az alaphangot, és minden gyermeknek megvan a tere és ideje, amire szüksége van ahhoz, hogy szabadon fejlődhessen. Ugyanez vonatkozik a felnőttekre is: Nincs szükség korábbi táncismeretekre. A zenével való szórakozás a gyerekekkel együtt a legfontosabb.
Kifejezetten a szülő-gyermek tanfolyamokra kifejlesztett koncepcióval dolgozunk. Modern és magas technikai követelményekkel a gyermekbarát pedagógia iránt.
Kreatív gyermek tánc
„Ez csak egy kis lépés a tombolástól a táncig” - Christine Hasting, a müncheni Hasting Stúdió igazgatója a modern táncért
Hip-hop - utcai tánc
"Táncnak hívják - én életnek hívom"
A hip-hop az 1970-es évek New York-i afro-amerikai gettóinak utcáin gyökerezik.
De a hip-hop sokkal több, mint egyfajta tánc a hip-hop zenére. Ez egy életmód! Életmód saját zene, nyelv, ruházat és tánc stílusával. Ez az életmód egy kultúra, amely több kultúrából alakult ki. A legfontosabb hatásokat a jazz, az afroamerikai és a latin társadalom befolyásolja.
A hip-hop négy eleme a rap (MCing), DJ, B-boying (breaktánc) és graffitiírás.
Hip-Hop - A Streetdance számos stíluselemet tartalmaz - uprock, break, funky stílusokat ...
A Breaking volt az első hip-hop táncstílus, és a New York-i Bronxból származik. Ma leginkább a padlón táncolják, a többi hip-hop mozgás többségét állva hajtják végre. A breakdance-nel párhuzamosan más stílusok is kialakultak - a funk stílusok (robotolás, ugrálás, ütés, reteszelés, bustin, popping, elektromos boogaloo - latin boogaloo stb.). A leghíresebb funk stílusok a locking és a popping.
Az 1990-es és 2000-es években olyan filmek, mint a „Step Up” vagy a „Street Dance 3D”, hiphopot táncoltak. A "New Style" (rövidítve a "New York stílus") kifejezést az Egyesült Államokon kívüli táncosok találták ki. Az afrikai tánchoz hasonlóan a New Style Hip-Hop is nagyon ritmikus, sok lábmunkát és mozdulatot tartalmaz, amelyek a csípőtől származnak.
Ma lehetetlen elképzelni egyetlen modern táncstúdiót sem hip-hop utcai tánc nélkül. A megasztárok és zenei videoklipjeik hatása mindig is fejlesztette a táncstílust.
A Hip-Hop Street Dance egyedülálló, tele energiával és nagyon kommunikatív! Kevésbé él a technológiából, mint sokkal inkább az érzésekből és érzelmekből. A különbség a tánc sok más formájánál a "szabad stílus". Az a szabadság, hogy egyénileg hozzájárulhat saját személyiségéhez. Táncosként saját személyes vonzerőt adhat a koreográfiának, és fejlesztheti eredetiségét a mozgás, az improvizáció és a zene iránti empátiája révén!
A hip-hop nagyszerű hobbi lehet számodra, egyfajta szórakozás vagy még sok más. Most sok profi hip-hop táncos van, és örömmel kísérjük Önt utadon! Akár szórakozásból, akár professzionális célokra - számos egyéni tanfolyamtípus kínálkozik a miniknek 6 éves kortól, gyermekek, tizenévesek és felnőttek számára! Rendszeresen részt veszünk workshopokon és tánccsatákon is!
Jazz tánc
„A tánc olyan vers, amelynek minden mozdulata szó” Mata Hari
A jazz zenéhez hasonlóan a jazz tánc is az amerikai afroamerikai kultúrából ered. A fekete rabszolgák elhozták afrikai kultúrájukat Amerikába, amely a jazz tánc alapjává vált. Ebből a hagyományból olyan táncok születtek, mint Charleston, Lindy Hop és a csapstánc.
Az 1940-es években a jazz tánc keveredett a modern tánc és a klasszikus balett elemeivel. Ennek eredménye a "Modern Jazz" lett. Európában a jazz tánc a hivatásos táncosok körében az 1960-as évek óta ismert. A legváltozatosabb bevándorlók és az utcakultúra etnikai hatásai áramlanak a jazz tánc elemeibe. A mozgás szókincse folyamatosan változik és változik az idő múlásával. A jazz tánc korlátlan - nincsenek meghatározott szabályai, és ma szinte minden megengedett.
A popzene, az aktuális slágerek, a musicalek, a funk, a hip-hop a jazz tánc zenei impulzusait állítja be és támogatja a „groovy érzést”. A hip-hop és a jazz-dance fúziójának új elemei a funky jazz vagy az utcai jazz stílusát alkotják. Az énekesnő, Beyoncé különösen szereti ezt a stílust használni klipjeiben.
A jazz táncnak és a jazz zenének közös tulajdonságai vannak - mindkettő nagyon változatos, bizonyos spontaneitásból, egyéniségből és improvizációból él. A jazz tánc mindenekelőtt a koordinációt edzi, elősegíti a koncentrációt és a dinamika, a tér és az idő érzékelését.
A jazz tánc egyéb stílusai: "Afro-Jazz" és "Lyrical Jazz"
Az afro-jazz a hagyományos afrikai táncformák alapvető lépéseit keveri a jazz tánc elemeivel. A lábak szorosan érintkeznek a földdel vagy a talajjal.
Lírai jazz
ötvözi a balett, a jazz tánc és a modern tánc elemeit. Lírai, lágy és áramló mozdulatok. A táncosok kecsesen siklanak egyik mozdulatról a másikra - flowmotion.
A Lírai Jazz Táncban az érzelmeket táncolják - függetlenül attól, hogy szerelemről, romantikáról, örömről vagy szomorúságról és dühről van szó. A lírai jazz kifejező és egyben "simább", mint a jazz tánc. Az érzések megvalósításáról szól - dinamikus és érzéki. Az erős kifejezésnek, valamint a gesztusoknak és az arckifejezéseknek itt nagy szerepe van. Értelmes zene, például soul, blues, ballada, de akár pop, rock vagy hip-hop kortársig - minimalista ... Táncolunk, ami mozog!
A jazz tánc olyan sokoldalú, és a Flowmotion Dance Academy is. Ez a táncforma minden változatában beáramlik a különböző színpadi projektjeinkbe, és speciális jazz tánc tanfolyamokat is szervezünk gyerekeknek, fiataloknak és felnőtteknek.
Modern tánc - kortárs
„A tánc a lélek rejtett nyelve” Martha Graham
A modern tánc az amerikai típus neve Színpadi tánc, amely a 20. század elején jelent meg az akadémiai-klasszikus balett elleni harcban. Ma összefoglaljuk az ilyen típusú tánc sokféle árnyalatát és formáját a „kortárs tánc” kifejezés alatt. A múlt század eleji klasszikus balettel ellentétben "vissza akartak térni a természethez" - a természetes mozgásformákhoz. A klasszikus balett rögzített repertoárját természetellenesnek és merevnek tartották. Kitörés a konvenciókból! Az amerikai táncos, koreográfus, tanár és társulatának rendezője, Martha Graham a modern tánc legfontosabb alapítójának számít, amely szemben állt a klasszikus tánccal. Óráinkon az általa kifejlesztett "összehúzódás és elengedés" technikájával dolgozunk: egy ellentétes mozdulattal. Összehúzódás: a test összehúzódása és megereszkedése a kilégzés befejeztével. Kiadás: Felszabadulás, tágulás, a test megnagyobbodása a belégzés csúcsán.
Más elemek, mint például a (Lester) Horton technika vagy a (José) Limón technika, szintén jellemzik a Flowmotion Dance Academy modern tanítását. Az edzés a padlón kezdődik, középen és az átlón keresztül gyakorolják, az "Esés és helyreállítás" - zuhanás és kiegyenesítés - feszültség/ellazulás, hinták, fordulatok és ugrások a tanfolyam szerves részét képezik. Ez hiteles, de absztrakt, lírai és egyéni koreográfiákat is létrehoz. A modern táncórák 16 éves és idősebb fiatalok és felnőttek számára szólnak.
Sztepptánc
"A tánc egy távirat a földre, amely a gravitáció feloldását kéri" Fred Astaire
A lábunk zenél, testünk pedig táncol rá - a ritmus létrehozása a mozgásból és a ritmus mozgássá alakítása - ez a csapstánc. Itt a lábak adják meg az alaphangot.
A csapstáncot a 19. században az USA-ban fejlesztették ki, és olyan sztárok, mint Fred Astaire és Gene Kelly, az egész világon híressé tették. A csapos cipők fémlemezekkel rendelkeznek a sarok és a lábgolyó alatt. Ezekkel a lemezekkel létrejön a hang és létrejön a ritmus. A csapos tánc fénykora 1900-1955 között volt. Akkor fontos stíluselem volt a Broadway-n és számos musicalben. Ma a „Tap Dogs” -hoz hasonló színpadi műsorok ismét népszerűvé teszik a csapos táncot. Alapvetően megkülönböztetik a tap-tánc két stílusát: a jazz-csapot és az ír csap-táncot. Az ír csapos cipők ("keménycipők" vagy "nehéz cipők") nem fémlemezzel rendelkeznek a talp alatt, hanem az úgynevezett "csúcsokkal" (az első ékekkel) és speciális sarokkal, a "sarkú" anyagokkal (egy speciális műanyagból). Kompozit vagy üvegszálas).
Az amerikai táncos, Michael Flatley (szülei és nagyszülei Írországból származnak) felkérést kaptak, hogy 1994-ben táncos közjátékot készítsenek az "Eurovíziós Dalfesztiválra". A „Riverdance” ebből az 5 perces táncdarabból jött létre, és az előadás világméretű siker kezdete volt. Az ír Tap Dance általa szerzett világszerte elismerést, maga Michael Flatley pedig három bejegyzéssel rendelkezik a Guinness-rekordok könyvében: 1989-ben másodpercenként 28 lépést ért el, 1998-ban másodpercenként 35 lépéssel megdöntötte ezt a rekordot, és 1999-ben ez volt a legmagasabb fizetős táncosok a világon. Ő a "Lord of the Dance", és a "Feet of Flames" című műsora a világ legnagyobb táncműsora volt.
A csapstánc mindkét stílusát a Flowmotion Dance Academy oktatja. Jazz Tap & Irish Tap. Csapos tánc tanfolyamokat kínálunk 6 éves kortól kezdve, tizenévesek és felnőttek számára. A kezdőket mindig szívesen látjuk.
A csapstánc mindenekelőtt a ritmusérzetet edzi - a szórakozás és a zene élvezete előfeltétele ennek a tánctípusnak. További nagy mellékhatások a jobb testkontroll, valamint a koordináció, az állóképesség és az állóképesség elősegítése. Amint elsajátította az adott stílus alapjait, lépéskombinációk következnek, amelyek az idő múlásával egész koreográfiákká nőnek (nehézségi fok a szinttől függően).
Zumba fitnesz
Csatlakozz a bulihoz!
A Zumba fitnesz mindenki számára megfelelő - függetlenül attól, hogy Ön már Zumba-szerető vagy újonc. Zumba óráink mindenki számára megfelelő szintet kínálnak, aki fittséget akar fenntartani, és minden alkalommal sok energiát, szórakozást és szórakozást ígér!