Tánc Vidám fitneszprogram! Leopoldstadt

leopoldstadt

Fit tavasszal - a Leopoldstädter TanzSportKlub Juventus programjával

(buk). Ha szórakozással és jó hangulattal akar megszabadulni plusz kilóitól, Gerald Aigner, a DanceSportClubs Juventus (Taborstrasse 69), a Zumba Fitness-szel mindenképpen a legjobb tanács. "A Zumba a végső zsírégető. Eszébe sem jut az optimális kalóriaégető program elvégzése, mert nagyon szórakoztató" - magyarázza Aigner.

A TanzSportKlub hetente kétszer kínál Zumba órákat a ritmusos testmozgás kedvelői számára. Az ingyenes próbaóra és a 10 darabos blokk 80 euróért a legnagyobb táncot is Zumba rajongóvá teszi! "A Zumbát úgy alakították ki, hogy semmit sem lehet rosszul csinálni. Bárki csatlakozhat, nincs szüksége tánckészségre" - mondja Aigner. "A mondás "Amit könnyen megszerezhet, az nem éri meg az erőfeszítést" egyértelműen nem vonatkozik a Zumbára! "

A tánc fiatal és fitt
A több mint 30 éve alapított TanzSportKlub Juventus átfogó képzési programot kínál a Zumbának, különösen a klasszikus tánc barátai számára, és 200 aktív tagjával - amatőrökkel és profikkal - Ausztria legnagyobb táncklubja. Kétszer 260 négyzetméter jól felszerelt parkettán 5 éves táncos kisgyermekek 80 éves korig.

"A táncos sport könnyűnek tűnik, mint egy toll" - mondja Aigner. "Az a művészet, hogy így néz ki. Az az igazság, hogy kemény munka, és 15 perc alatt elégeti a kalóriákat, amelyek egyenértékűek egy 400 méteres futási tempóval!"

A csoportos órák mellett egyéni képzési egységeket is kínálnak. "Szinte éjjel-nappal táncolhat velünk" - teszi hozzá a sportőr. - És mindig vannak táncpedagógusok, akiktől segítséget lehet kérni.

Van még balett, erősítő edzés és test és egyensúly egységek. "Minden a népszerű sport- és versenytáncra irányul" - zárta gondolatait Aigner. "Célunk, hogy a tánc szórakoztató legyen. Élvezzük a táncot!"

Mi a zumba?
Az 1990-es években Alberto 'Beto' Perez kolumbiai táncos és koreográfus feltalálta a Zumba fitnesz koncepciót, amely ötvözi a latin-amerikai táncot, az aerobikot és a nemzetközi táncokat. A Zumba-láz régóta terjedt Ausztriában, és inspirálja a fiatalokat és az idősebbeket.