Tanfolyamajánlatok

Jelenlegi

• itthon
• Sportajánlatok
• Osztályok
  • tollaslabda
  • Inline hoki
    • információ
    • Jelenlegi
  • karate
    • információ
    • Jelenlegi
  • Krikett
    • Jelenlegi
    • info
    • Galériák tücsök
  • Gyermek torna
  • atlétika
    • információ
    • Jelenlegi
    • Események
    • Képzési idők
  • Idősek versenyben
    • információ
  • LA Seniorok szórakozásra alkalmasak
    • információ
  • Parkour
  • Műkorcsolya
    • információ
    • Jelenlegi
• Tanfolyamok/ajánlatok
  • Beltéri kerékpározás
    • Beltéri kerékpározás Info
    • Foglaljon tanösvényt
    • Általános szerződési feltételek Beltéri kerékpározás
  • Szabadban
    • Mo: séta
    • Sze: HILL jár
    • P: kocogás
    • Sa: kocogás
    • Sa: HILL jár
  • Ajánlatok időseknek
    • Cs: idősebb sportok
    • P: idősebb sportok
    • Sa: idős sport
    • Mo: LA-Sen. Alkalmas szórakozásra
    • P: torna és ugráló labda
  • Pilates
  • jóga
  • Zumba
  • Sport jelvény
  • Fitness és egészség
    • H: Fit a tornával
    • H: készüléktorna (férfiak)
    • H: Tai Chi Chuan
    • Kedd: szabadidős sport/röplabda
    • Sze: Munka után illik
    • Sze: tollaslabda
    • Sze: zsírégető
    • Tegye: illeszkedjen a mindennapi életbe
    • Tedd: Tai Chi Chuan
    • P: Aktív és fitt hétvégén
    • P: készüléktorna (férfiak)
    • P: Tai Chi Chuan
    • Tehát: tollaslabda
• Események
  • jelen év
  • Galériák városi futás
• TSG sportbemutató

Zumba

Zumba Fitness:

Szórakozás és fitnesz - a latin-amerikai ihletésű, könnyen érthető, kalóriát égető tánc-fitnesz buli edzőnkkel, Evelyn Andiával.

Kedden 19: 00-20: 00, Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Friedrichsdorf.
Csütörtök 19:00 - 20:00 Hugenottenstraße 58, TSG-Halle, Friedrichsdorf.

Részvételi kártya 10 egységre 70 €,
a TSG Friedrichsdorf tagjai számára: 11 egység 40 € -ért.

1x ingyenes próba lehetséges.
A résztvevői kártya megvásárolható az irodában vagy az oktatótól.

Alkalmas 12 éves és idősebb résztvevők számára.

A TSG Friedrichsdorf hatha jógát kínál szerda reggel 10: 30-12: 00 között a TSG teremben, és péntek este 17: 30-19: 00 között a Philipp Reis School tornatermében.

Tíz kártya vásárolható meg a tanfolyamon vagy az irodában.

A jóga közös megtapasztalása sok örömet okoz számunkra. Szívesen kipróbálhatja a jógát, és egyszerűen ellátogathat egy próbaórára.
A gyakorlatok könnyen megtanulhatók, ezért ideálisak nők és férfiak, fiatalok és idősek számára. A jógacsoportban különösen várják a kezdőket és a sportba visszatérőket.

A jóga nagyon jó az egyensúly és a közérzet szempontjából. A rendszeres edzés erősíti az izmokat, aktiválja a keringési rendszert és megnyugtatja az idegeket. A különféle fizikai gyakorlatok mellett légzőgyakorlatokat, meditációs és relaxációs technikákat is alkalmaznak. Ez a jógára jellemző, és megkülönbözteti a jógát a tornától. A jóga nemcsak a testtel, hanem az elmével is beszél. A jóga egy egészségügyi út a test, az elme és a lélek összehangolására.

A részvételi kártya 45 euróba (11 egység) kerül a klubtagok számára, 70 euróba (10 egység) a nem tagoké. Ingyenes próbatanfolyam lehetséges.

---