Tanfolyamok - freiraumyoga-wdss weblap!
ingyenes repülés jóga
Az Aerial Yoga jógagyakorlat a mennyezetről függő akrobata törölköző támogatásával. A pózokat ruhával és ruhával végzik, hogy a hallgató a testtömeg egészét vagy egy részét át tudja vinni a ruhára. Bizonyos gyakorlatokban a ruha segít bejutni a hagyományos jóga-ászanákba, másokban pedig a hagyományos jóga-ászanák a padlóhoz képest megfordulnak a kendő segítségével. Ezen kívül vannak olyan pózok, amelyek csak a sállal lehetségesek. Alkalmas kezdőknek és tapasztaltaknak.
Vinyasa Basic
Vinyasa Flow Yoga
A Vinyasa jóga a Hatha jóga dinamikus formája. A mozgás és a légzés összeolvad, meditatív áramlást hozva létre, amely meghívja Önt a befelé vezető útra. A cél a pillanat átélése és az önmagával való kapcsolat megtapasztalása. Mindenki számára, aki dinamikus és erőteljes áramlást szeretne megtapasztalni, és szeretné javítani fizikai állapotát. Az órákat általában zene kíséri, és hosszú mély relaxációval zárul.
Vinyasa I. áramlásszint
Alkalmas mindazoknak, akik szeretnek áramlani a lélegzettel. A kezdők és a haladó tanulók is otthon érzik magukat itt. Ismerje meg önmagát, a testét és az ászanákat. Még a kezdő órák is igényesek és a határaidba szorítanak, hogy a mély ellazulás a végén még szebb legyen. Bejegyzés bármikor.
Vinyasa Flow II szint
Alkalmas korábbi ismeretekkel rendelkező és haladó tanulók számára. Itt egyszerre tapasztal fizikai erőfeszítést és könnyedséget, szilárd alapot és egyensúlyt. Ez az osztály intenzív és túlmutat rajtad.
Zene flow jóga
Ez az egység a Vinyasa Flow-ból származik. Egy óra a folyóban, nincs kezdet és vég. A lélegzet és a modern zene vezérelte áramló ászanák. A hagyomány és az evolúció szimbiózisa. Ebben az órában a modern zenére egy ászanákkal ellátott koreográfiát állítanak fel, amelyben minden légzési mozgás testmozgáshoz vezet. A légzés irányítja a mozgásokat, és minden mozgás szinkronban van a belégzéssel és a kilégzéssel. Alkalmas tapasztalt és haladó felhasználók számára.