Tanfolyamok - oszteopátia és fizioterápia Berlin Charlottenburgban

Jo-Anna Hamann

Egyéni kezelések a funkcionális integrációban (Feldenkrais) és Shiatsu

klasszikus táncképzés, hamburgi balettiskola
Színjátszást és rendezést tanult az oroszországi Szentpétervári Színházban
Feldenkrais képzés a FELDENKRAIS-ban kiképzés, Berlin
Jóga tanárképzés, Nap és Hold Egészségügyi Központ (BDY), Berli

Hatha jóga

Tanóráim a lélegzet és a mozgás kapcsolatára, a test szerkezeti, finom anatómiájának érzékelésére és az egyes ászanák tudatos igazítására koncentrálnak. Mind a stimuláló, mind az igényes ászanák kombinálva a vinyasában, mind a nyugodt szekvenciák, a helyreállító yin jóga elemek hosszabb ideig tartó ászanákkal, a pranajama és a meditáció tartalma a jógagyakorlatom.

A testre - asanára -, a lélegzetre - pranayama - és magára a tudatosságra - meditációra koncentrálva kapcsolódhatunk a pillanattal és a csönddel, ahol megpihentünk és erőt merítettünk.

Feldenkrais módszer

Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) fizikus és judo szakember dolgozta ki a módszert. A Feldenkrais módszerben a tudat lehetőséget kap arra, hogy csodálkozva észlelje azokat a mozgásrészleteket, amelyekről korábban nem tudott.

A gyengéd kis mozgások minimális erőfeszítéssel és maximális hatékonysággal befolyásolják idegrendszerünk természetét, szervezettségét és tanulási képességét. Szenzoros, motoros és koordinációs potenciálunk aktiválódik. Az izommunkák eloszlása módosul, a fájdalmas és túlfeszített területek enyhülnek. A testtartásunk és a légzésünk könnyebbé válik. A mozgás és a cselekvés lehetőségei kibővülnek.

A Jo-Annáról többet megtudhat a feldenkraisundyoga.de oldalon

Kerstin Nelkner

Pilates tanfolyam oktatójas, medencefenék edzés, sport és táplálkozás, relaxációs technikák és sportolás terhesség alatt, B és C licencoktató egészségügyi sportokhoz, megelőzéshez és aerobikhoz,

A szívem és a szenvedélyem a sporthoz és a mozgáshoz tartozik. Kereskedelmi ügyintézőként végzett szakmai tevékenységem mellett ezért már 15 éve dolgozom engedéllyel rendelkező edzőként az aerobik, az egészségügyi sportok és a prevenció területén. Szeretek egyensúlyt teremteni résztvevőim és magam számára a stresszes mindennapi élet iránt, valami jót tenni nekik, új erőt és energiát adni nekik, valamint megelőző sportolással megőrizni és elősegíteni egészségüket. A hátproblémákkal kapcsolatos saját tapasztalataim révén végül öt évvel ezelőtt megismertem és megszerettem a Pilates-módszert. Merülni a saját testében, érezni a benne rejlő erőt és energiát, valamint újra felfedezni és átélni egyedülálló.

Elke Pachal

Gyógytornász, alternatív orvos, SE gyakorló (traumamunka P. Levine szerint)

YinYoga tanár, lehelet-u. Mediációs tanár, myofascialis fájdalomterápia, craniosacralis terápia, CMD, éhomi támogatás

Életemben és munkám során fontos az emberek átfogó és holisztikus szemlélete. Impulzusokat szeretnék adni az embereknek, hogy elhatárolódjanak a teljesítménybeli gondolkodásuktól, és egyre jobban eligazodjanak testük felfogásában, elfogadják, tiszteletben tartsák és bízzanak benne. A pszichoszomatikus betegségek különösen közel állnak a szívemhez, és a kézi eszközeim mellett fontos számomra arra ösztönözni az embereket, hogy vállaljanak nagyobb felelősséget, empátiát és törődjenek önmagukkal. Négy gyermekes anyaként tudom, mennyire fontos ez egy átfogó gyógyulási folyamat szempontjából.

Doreen Seidel:

Telhetetlen lelkesedéssel minden nap másképp élem meg a kineziológiát a pácienseimmel. Lenyűgöző, amit a test elmondhat nekünk, ha megfelelő kérdéseket tesz fel, és megfelelő ötletei vannak az okok megtalálásához. A terápiás és oszteopátiás technikák kereskedelmének eszközeivel képes vagyok kezelni ezeket az eltéréseket. A nehéz eseteket kihívásnak tekintem, és megpróbálok belőlük nőni.