Denise Austin - Jóga testerő (DVD)

testerő

A YOGA TESTHATÁSBAN Guru Denise Austin egy sokoldalú Vinyasa jógát mutat be, amely edzéseket kínál zsírégetéshez, karcsú lábakhoz, lapos hashoz és a test fiatal megtartásához. Akár kombinálva, akár külön-külön végezzük el, ez a jóga edzés lehetővé teszi a kilók leadását, és pillanatok alatt javítja a test feszültségét és mozgékonyságát. Namaste.

A TEST TERÜLETE
Gyújtsa meg a belső tüzet célzott jóga edzéssel a fogyás és a fokozott zsírvesztés érdekében.

LÁBAK
Húzza meg a lábát speciális jóga gyakorlatokkal, amelyek szintén növelik az egyensúlyérzéket, a rugalmasságot és az erőt.

BELLY & WAIST
A hasi területet célzott jógagyakorlatokkal gyakorolhatja, amelyek valóban formába hozzák a gyomrot.

Jógaszőnyeg ajánlott.

Külön! Jóga pihenni
Pihenjen testét és elméjét különféle szelíd jógapózokkal, amelyek fiatalok és frissek maradnak.