Tanfolyamok - VHS Diemel - Egge - Weser

Tanfolyamok

Tánc pároknak - F2 tánc sportcsoport

A tanfolyam azoknak a táncpárosoknak szól, akik jó, átfogó tánctudással rendelkeznek a standard és a latin táncban, ki akarják fejleszteni önmagukat, és szeretnék tökéletesíteni korábbi képességeiket. Az újonnan érkezőket nagyon szívesen látjuk.
Az adott tánc tánclépéseinek intenzív ismétlése a szemeszter elején van. Ezután további összetett tánclépéseket tanulnak meg a D-osztály figurák katalógusából, és beépítik a meglévő koreográfiákba. A fej és a test testtartása nagyobb figyelmet kap.
A zene biztosításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az oktatóval kell elszámolni.

Szeptember 11., péntek, 20:30 és 22:00 között; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 13 találkozó; 26 TU; 65 €

Tánc pároknak - Tánc Sportkör F1

A tanfolyam azoknak a táncpárosoknak szól, akik jó, átfogó tánctudással rendelkeznek a standard és a latin táncban, ki akarják fejleszteni önmagukat, és szeretnék tökéletesíteni korábbi képességeiket. Az adott tánc tánclépéseinek intenzív ismétlése a szemeszter elején van. Ezután további bonyolult tánclépéseket tanulnak meg az ábrakatalógusból, és beépítik a meglévő koreográfiákba. A fej és a test testtartása nagyobb figyelmet kap. A színvonalas tánclabdákat és tánceseményeket az előadó közli. A páros regisztrációnak van értelme.
A zene biztosításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az oktatóval kell elszámolni.

Szeptember 11., péntek, 7: 00-20: 30; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 13 találkozó; 26 TU; 65 €

Tánc pároknak - F2 tánc sportcsoport

A tanfolyam azoknak a táncpárosoknak szól, akik jó, átfogó tánctudással rendelkeznek a standard és a latin táncban, fejleszteni akarják magukat, és szeretnék tökéletesíteni korábbi képességeiket. Az újonnan érkezőket nagyon szívesen látjuk.
Az adott tánc tánclépéseinek intenzív ismétlése a szemeszter elején van. Ezután további összetett tánclépéseket tanulnak meg a D-osztály figurák katalógusából, és beépítik a meglévő koreográfiákba. A fej és a test testtartása nagyobb figyelmet kap.
A zene előállításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az előadóval kell elszámolni.

Szeptember 11., péntek, 20:30 és 22:00 között; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 13 találkozó; 26 TU; 65 €

Tánc pároknak - tánc sportkör S1

A tanfolyam azoknak a táncpárosoknak szól, akik jó tánctudással rendelkeznek a standard és a latin táncban, akik szeretnék fejleszteni magukat és tökéletesíteni korábbi képességeiket. Az újonnan érkezőket nagyon szívesen látjuk.
Az adott tánc tánclépéseinek intenzív ismétlése a szemeszter elején van. Ezután további bonyolult tánclépéseket tanulnak meg az ábra katalógusból, és beépítik a meglévő koreográfiákba.
A fej és a test testtartása nagyobb figyelmet kap. A színvonalas tánclabdákat és tánceseményeket az előadó közli. Lásd még: www.tanzsportkreis.de
A zene biztosításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az oktatóval kell elszámolni.

Szeptember 13., vasárnap, 7: 00-20: 30; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 14 találkozó; 28 TU; 70 €

Tánc pároknak - haladó

Némi tánctudással rendelkező, ideális oldal- és újrabeillesztésre alkalmas résztvevők számára, akik már végeztek egy tánctanfolyamot, valamint az előző félév résztvevőinek.
Az eddig kidolgozott táncszekvenciákat az ismétlés stabilizálja, további technikákkal finomítja és elmélyíti. A tudás szintjétől függően új, elegáns, lengő lépéskombinációkkal bővül.
A helyi teremben zajló táncos eseményeket, amelyeken az emberek ütemre és ritmusra táncolnak, az előadó kellő időben közli. A táncos kirándulások és a belső táncestek a résztvevők kérésére újra összekapcsolhatók és kiegészíthetők.
A korai regisztráció ajánlott és egész évben lehetséges. Lásd még: ww.tanzsportkreis.de
A zene biztosításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az oktatóval kell elszámolni.

Szeptember 13-án, vasárnap 20: 30-22: 00; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 14 találkozó; 28 TU; 70 €

Tánc párok számára - Tanzsportkreis D1

Ez a tanfolyam a tánc iránt érdeklődőknek szól, akik közepes és jó tánctudással rendelkeznek. A meglévő táncélményt kezdeti ismétlésekkel stabilizálják, további technikákkal finomítják és elmélyítik. Ezután a haladástól függően új elegáns, élénk lépéskombinációkat tanulnak meg az egyes táncokban. A közös táncos kirándulások és a belső táncestek a résztvevők kérésére újra összekapcsolhatók és kiegészíthetők. Lásd még: www.tanzsportkreis.de
A zene biztosításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az oktatóval kell elszámolni.

Szeptember 15, kedd, 19:00 és 20:30 között Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 13 találkozó; 26 TU; 65 €

Tánc pároknak - haladó szint

Alapvető ismeretekkel rendelkező résztvevők számára, ideális az oldalsó és visszatérő kezdők számára, akik már elvégezték a tánctanfolyamot, valamint az előző félév résztvevői számára.
Az eddig kidolgozott táncszekvenciákat az ismétlés stabilizálja, további technikákkal finomítja és elmélyíti. A tudás szintjétől függően új, elegáns, lengő lépéskombinációkkal bővül.
A helyi teremben zajló táncos eseményeket, amelyeken az emberek ütemre és ritmusra táncolnak, az előadó kellő időben közli. A táncos kirándulások és a belső táncestek a résztvevők kérésére újra összekapcsolhatók és kiegészíthetők.
A korai regisztráció ajánlott és egész évben lehetséges. Lásd még: ww.tanzsportkreis.de
A zene előállításának költségeit nem tartalmazza a tanfolyam díja, és azokat közvetlenül az előadóval kell elszámolni.

Szeptember 15., kedd, 20:30 és 22:00 között; Willebadessen-Borlinghausen, Teutonia szikla terem; 13 találkozó; 26 TU; 65 €

Feldenkrais® tanfolyam - tudatosság mozgáson keresztül

Szeptember 16., szerda, 17: 30-19: 00; Warburg, Helios-Klinikum, tornaterem; 10 találkozó; 20 TU; 120 €

A LESBAR könyvesbolttal együttműködve: Literaturtreff

Szeret olvasni, és eszmét akar cserélni az irodalomról? Akkor jó helyre került az irodalmi találkozón!
A megbeszélések z. B. műfaj-specifikus osztályozásokkal, valamint mindennapi és társadalmi-politikai hivatkozásokkal.
A találkozóra havonta egyszer kerül sor. Ebben a félévben először szeptember 16-án, szerdán.
A "Commendatore meggyilkolásáról" (1. és 2. kötet) esik szó.

Szeptember 16., szerda 18: 15-20: 30; Beverungen, "LESBAR" könyvesbolt (Weserstr. 7); 5 találkozó; 15 TU; 24 €

Angol beszélgetési gyakorlat

Ez a tanfolyam azoknak szól, akik érdeklődnek angol nyelvtudásuk fejlesztése vagy felfrissítése iránt. Beszélünk a mindennapi élet témáiról. Olvasunk és megvitatunk angol kiadványok cikkeit, valamint a szabad beszédet is. Ebben az osztályban csak angolul fogunk beszélni. Nem kell tökéletesnek lenned, csak elég bátor a próbálkozáshoz. Nincs szükség tankönyvre. Ha szükséges, további anyagokat adunk át.

Szeptember 16., szerda, 18: 30-20: 00; Warburg, városháza, a városok között, III. Szemináriumi terem; 12 találkozó; 24 TU; 48 €

Spanyol kezdőknek

Tankönyv: Mirada jelenlegi A1-A2, tankönyv és munkafüzet, ISBN: 978-3-19-004218-0, a 3. órától
Ez a tanfolyam előzetes ismeretek nélküli résztvevőknek szól. A középpontban a nyelvi kommunikáció áll a mindennapi életben. Változatos helyzeteket gyakorolnak a partner- és csoportmunkában, valamint a különféle (szerep) játékokban. Ezenkívül megtanulják az idegen nyelv hatékonyabb tanulásának tanulási technikáit és stratégiáit (szókincs-tanulás, kommunikációs stratégiák, szótári munka stb.).

Szeptember 16., szerda, 19: 15-20: 45; Warburg, városháza, I. szemináriumi terem; 12 találkozó; 24 TU; 49 €

Spanyol haladó tanulók számára (A2 szint) - folytatás 5

Tankönyv: "Impresiones" A2, ISBN 978-3-19-034545-8
Ez a tanfolyam az előző félév résztvevőinek szól. De az újonnan érkezőket is nagyon várják; Szükség van a közös európai referenciakeret A2 szintjének megfelelő nyelvtudásra. A mindennapi helyzeteket és az utazási szókincset számos gyakorlat és szerepjáték megismétli, elmélyíti és kibővíti.

Szeptember 17., csütörtök, 17: 30-19: 00; Warburg, városháza, I. szemináriumi terem; 12 találkozó; 24 TU; 49 €

Spanyol kezdőknek (A1 szint) - folytatás 5

Tankönyv: Mirada jelenlegi A1-A2, tankönyv és munkafüzet, ISBN: 978-3-19-004218-0, a 13. órától
Ez a tanfolyam az előző félév résztvevőinek vagy kevés előzetes ismeretekkel rendelkezőknek szól. A középpontban a nyelvi kommunikáció áll a mindennapi életben. Változatos helyzeteket gyakorolnak a partner- és csoportmunkában, valamint a különféle (szerep) játékokban.

Szeptember 17-én, csütörtökön 19: 15-20: 45: 00-kor; Warburg, városháza, I. szemináriumi terem; 12 találkozó; 24 TU; 49 €

Vonal tánc - szórakozás - kezdőknek folytatás

A vonaltánc rendkívül népszerű. Ez a táncforma kortól függetlenül ötvözi a mozgás örömét, a ritmust és a zenét a szórakozással egy csoportban.
A vonaltánc egy nyugati tánc, amelyet főleg - de nem kizárólagosan - country és új country zene alapján táncolnak, sorok (vonalak) alakjában egymás mögött. Itt megismételjük az irányváltozással és a forgatással járó lépéseket. Ez a táncstílus felkínálja a tánc lehetőségét táncpartner nélkül. Senkinek nem kell vezetnie vagy vezetnie. De egyik vagy másik páros táncot is tanítják.
Ez a tanfolyam kezdőknek szól, akik már rendelkeznek tapasztalatokkal a vonaltáncban. Kérjük, hozzon magával: kényelmes, sima talpú cipőt és néhány sarkú cipőt (a táncosok számára) vagy táncos cipőt. Gondoljon egy italra is!

Szeptember 17., csütörtök, 19.30–21.00; Warburg, a Graf-Dodiko-Schule edzőterme; 10 találkozó; 20 TU; 56 €

Figura edzés: gyomor-láb-fenék

A BBP a szilárd test varázsképlete. Ezzel a célzott és változatos edzéssel a mély izmok megfeszülnek. A has, a lábak és az alsó részek jönnek és/vagy formában maradnak.
Az edzés klasszikusa jó zenével és szórakozással, amely hadat üzen a zsírpárnáknak.
Alapismeretek nem szükségesek!

Szeptember 17., csütörtök, 19.30-20.30; Beverungen, általános iskola/tornaterem (Kolpingstrasse); 10 találkozó; 13,33 UE; 35 €
Hozz magaddal: szőnyeget (pl. Hálószőnyeget), kényelmes sportruhát, szobai cipőt, törölközőt és italokat.

VHS fotótalálkozó a fotóbarátokkal, Warburg

A? Fotókonzultáció? a felnőttképzési központ és a Fotofreunde Warburg (FFW) együttműködése, amelyet a szeminárium vezetője és a Fotofreunde Warburg csoporttagjai közösen terveztek. Tetszik a szeminárium címe? Fotókonzultációs óra ? ígéri, a csoport nyitott a további regisztrált VHS tanfolyam résztvevőinek témakérésére is. A tantárgyi igényeket előzetesen, regisztráció után e-mailben is benyújthatják: [email protected]

A "Szubjektív módon a lencsén keresztül" mottó alatt a warburgi fotóbarátok rendszeresen találkoznak, hogy bemutassák és megvitassák saját fényképeiket, tapasztalatokat cseréljenek, problémákat és fényképészeti témákat tárgyaljanak és dolgozzanak, ideértve a gyakorlati képzést számos témában és kérdésben, elektronikus képfeldolgozást a fényképek optimalizálása érdekében. Fotótúrák és fotókiállítások látogatása.

A tanfolyam körülbelül 14 naponta zajlik, minden csütörtökön 20: 00-10: 15 között. A tervezett dátumokat és témákat az interneten az alábbi link alatt teszik közzé:
foto-freunde-wbg.jalbum.net/VHS-FFW-Fototreff/

Szeptember 17., csütörtök, 20: 00-22: 15; Warburg, városháza, a városok között, III. Szemináriumi terem; 8 találkozó; 24 TU; 25 €

In Borgentreich: Pilates

Holisztikus testedzés, amely kifejezetten javítja és növeli a testtartást, koordinációt, légzést, koncentrációt és állóképességet. A gyakorlatok lassú és technikailag precíz végrehajtása a has, a hát és a medencefenék izmainak megerősödéséhez vezet. A cél a testtudat növelése és a keringés serkentése. A rendszeres gyakorlás gyorsan látható és kézzelfogható sikerhez vezet.
A tanfolyam alkalmas kezdőknek és haladóknak egyaránt.
Hozzon magával törölközőt (nagyobb, mint a padlószőnyeg).
Kérjük, jelentkezzen a tanfolyamra sportruházatban. Az öltözőket nem lehet használni, magával kell vinnie: Iso vagy tornaszőnyeget, törölközőt, beltéri edzőcipőt és egy italt.

Szeptember 17., csütörtök, 20: 00-21: 00; Borgentreich, 1 1/2 sportcsarnok, kis szoba; 11 találkozó; 14,67 UE; 33 €

Varrás kezdőknek és haladóknak

Ezen a tanfolyamon a kezdők a varrás alapjait megtanulják " lépésről lépésre ", a haladó tanulók elmélyítik a varrás alapjait. Vigyél magaddal: varrógépet, edényeket és szöveteket. - Korlátozott számú résztvevő! -

Szeptember 21-én, hétfőn 15:00 és 17:30 között Warburg, városháza, a városok között, tanácsterem; 10 találkozó; 33,33 UE; 69 €

Varrás kezdőknek és haladóknak

Szeptember 23., szerda, 19.30-21.30; Warburg, városháza, a városok között, tanácsterem; 10 találkozó; 26,67 UE; 55 €

Senior tánc

Az idősebb tánc javítja az állóképességet, elősegíti a koordinációt és a koncentrációt, támogatja az izomépítést, aktiválja az összes anyagcsere-funkciót és növeli a mobilitást, minimális stressz mellett az ízületeket, szalagokat és inakat.
Gyors sikerek, élénk kommunikáció, boldog kapcsolat a csoportban, szórakozás és öröm elvonja az aktívakat a saját lelkiállapotától, növeli az életörömöt és perspektívát teremt.
Ez a táncforma táncában és zenei változatosságában felülmúlhatatlan. A koreográfiák és a táncoktatás típusa kifejezetten az idős emberek fizikai és pszichológiai igényeihez igazodik. A gyakori partnerváltás megkönnyíti a kapcsolattartást, az együtt "elsajátított" tánc elért érzelme elősegíti és erősíti a csoport érzését.
A szenior tánc élénk, változatos, vidám, kommunikatív, közösségépítő és egészséges a test, az elme és a lélek számára.
Bárki részt vehet, aki szereti a zenélést, és aktívan szeretne tevékenykedni másokkal.

Szeptember 28., hétfő, 9.30–11.00; Warburg, német Vöröskereszt (Landfurt 67); 12 találkozó; 24 TU; 62 €

Erőjóga kezdőknek és haladóknak

A jóga eredetileg egy szelíd teljes testű edzés volt. Az erőnléti megközelítésekkel kombinálva a hatalmi jógában az alapvető gyakorlatok (ászanák) megmaradnak, de közvetlen egymásutánban és gördülékenyen kapcsolódnak egymáshoz, mint a koreográfiában. Az egyik pozíció a másikra változik. Ennek a koncepciónak az előnyei az erőedzés és a nyújtás keveréke, amelyen keresztül a feszült izmokat nyújtják és ellazítják, a gyenge izmokat pedig megerősítik. Eléggé megizzad!
A helyes légzési technika az erőjógában is fontos. A tudatos légzés növeli a relaxációt és javítja az oxigén transzportját a vérben. Végül, de nem utolsósorban, a minket érintő ingerek sokasága konstruktív módon feldolgozható a hatalmi jógán keresztül. Az erőjóga a lehetőségek széles skáláját kínálja a mindennapi életből és a munkából fakadó feszültség kiegyenlítésére.