Tanulja meg a video-bemutató feltérképezését 4 egyszerű lépésben

A FITBOOK-ból | 2020. június 16., 12:25.

lépésben

Nem haladhat gyorsabban a medencén, mint egyedül kúszni. A megfelelő technológiával elegáns képet is létrehoz. Lényegében négy mozgássorozatról van szó, amelyeket egymástól elkülönítve kell oktatni. Timo Embacher exprofi úszó megmutatja, hogy ez hogyan sikerült.

Mindig is szerettél volna megtanulni mászni - de nem rendelkeztél megfelelő utasításokkal? Valóban lenyűgöző, amikor egy jó úszó szabadúszásban bizonyos nyugalommal úszik a körében. A csúszás a leggyorsabb úszástechnika - és köztudottan nehéz. Nem igaz, mondja Toni Embacher, volt profi úszó. Az előadás az állapottól függ - "de alapvetően mindenki megtanulhat stroke-ot". Hogyan működik, azt a fenti videó mutatja.

A kúszás elvileg mindenki számára megvalósítható

Csak a megfelelő technikára, valamint a sok nyugalomra és türelemre van szükség - heti egy vagy két edzésnek kell lennie. Ez megvalósíthatónak hangzik - és ezért a FITBOOK a potsdami léghajókikötő sportparkjában - pontosabban a létesítmény áramlási csatornáján - találkozott a pillangó német bajnokával, és megmutatta és elmagyarázta a kúszáshoz megfelelő technikát.