Tanulmány A fizikailag alkalmasak jobban meg tudják oldani a mindennapi élet problémáit - SZÓRAKOZÁSRA
A mozgás nemcsak az egészséges testet biztosítja, hanem a józan észt is. Egy új tanulmány szerint a fitt emberek ezért jobban képesek megközelíteni a problémákat, gyorsabban és hatékonyabban megoldani őket.
Az elme és a test egyetértenek: ha fizikailag alkalmas vagy, a szellemi teljesítményed is hasznot fog hozni.
Ezt most egy német kutatók tanulmánya is megerősíti. Megállapították, hogy a rendkívül jó erőnlét pozitívan befolyásolja agyi struktúránkat és kognitív képességeinket.
Régi tanulmányok - új módszer
Néhány más kutatás már hasonló eredményre jutott, de nem vettek figyelembe olyan tényezőket, mint a testtömeg, az életkor és a vércukorszint, amelyek befolyásolhatják az értékeléseket.
A mostani tanulmányhoz a tudósok egy nyilvános adatbázisra hivatkoztak, amelyben 1206 MRT-agy vizsgálatot tároltak az "Human Connectome Project" -ből. Ez a projekt támogatja az egészséges emberi agy idegkapcsolatainak kutatását.
Ezek a feltett vizsgálatok önkéntesektől származnak, akik hozzájárulni akarnak a kutatáshoz.
A rendelkezésre álló adatok nagy mennyisége miatt a tudósok képesek voltak kizárni a megtévesztő tényezőket, és sokkal részletesebb elemzést végeztek.
Test és fej a tesztben
Az adatbázis résztvevőinek, akiknek átlagéletkora 30 év, további teszteken kellett átesniük:
Először az alanyoknak a lehető leggyorsabban kellett járniuk két percig. Ezután mértük a megtett távolságot.
Ezt követően kognitív teszteket hajtottak végre, amelyek során tesztelték az emlékezetet, de az ítélkezési és érvelési képességeket is.
Képgaléria: 15 tipp a mindennapi élet további gyakorlásához