TANULMÁNY A reggeli csokoládé segít a fogyásban Evenimentul Zilei
Szerző: Ioana Raluca Ghioarcă/Megjelenés dátuma: 2012-02-08 15:02
Az izraeli tudósok nemrégiben készült tanulmánya szerint egy kiadós reggeli, amely édes harapnivalót tartalmaz, segíthet a fogyásban és az alak hosszú ideig fennmaradásában.
A Tel Avivi Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy az édes snackek, amelyek egy kiegyensúlyozott, 600 kalóriás, fehérjét és szénhidrátot egyaránt tartalmazó reggeli részét képezik, elősegíthetik a fogyókúrázók fogyását. súly szerint, és hosszú távon ne szerezzen extra kilókat.
A tartózkodás mentális függőséget teremt
A legfontosabb az, hogy reggelente kielégítsük kulináris vágyait, amikor az anyagcsere a legaktívabb, és mi vagyunk a legjobban képesek felesleges kalóriák elégetésére - mondja Daniela Jakubowicz professzor, a projekt koordinátora, a Daily Mail online verziója idézi. Ha teljesen elkerüli az édességek fogyasztását, idővel pszichológiai függőséget válthat ki ezektől az ételektől - teszi hozzá a szakember.
Látható eredmények
Egy 32 hetes vizsgálat során azok a résztvevők, akik desszertet adtak a reggelihez - csokoládét, tortát vagy süteményeket - átlagosan 18 kg-mal többet vesztettek, mint azok a csoport tagjai, akik kerülik az édességeket. Ezenkívül az előbbieknek sikerült hosszabb ideig megőrizniük új súlyukat, mint a második csoportban.
Ajánlásaink
A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,
A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…