TANULMÁNY A sport önmagában nem képes megoldani az elhízás problémáját
A sport önmagában nem képes megoldani az elhízás problémáját, de ezt egészséges étrenddel kombinálva kell gyakorolni - tájékoztat a slate.fr oldal.
TANULMÁNY: A sport önmagában nem képes megoldani az elhízás problémáját (Kép: Mediafax Foto/AFP)
A British Journal of Sports Medicine április 22-én megjelent szerkesztőségében három kardiológiai, orvostudományi és biológiai kutató arra hivatkozik, hogy "elpusztítsa a mítoszt", miszerint az elhízás és az ezzel járó egészségügyi problémák a sporttevékenység hiányához kapcsolódnak.
Véleményük szerint nem szabad elfelejteni, hogy az elhízás fő oka az étrend. A 2013 júliusában közzétett tanulmány alapján a tudósok rámutattak, hogy a nyugati lakosság körében gyakorolt sporttevékenység nem csökkent az elmúlt 30 évben, abban a kontextusban, amelyben az elhízás aránya drámaian növekszik, és ez a tény bizonyítja hogy a fő tettes nem a mozgásszegény életmód, hanem az egészségtelen táplálkozás.
UTOLSÓ HÍREK
A Covid-19 vakcina feltalálója tudja, hogy az élet mikor normalizálódik. "Nagyon magabiztos vagyok"
Ion Cristoiu: Az állam felelős a tűzért
HOROSZKÓP, NOVEMBER 16. - Ezekben a jelekben rossz emberek bíznak. Ki kockáztatja őket
Mikor normalizálódik az élet? A BioNTech - Pfizer által előállított COVID-19 elleni vakcina egyik készítőjének válasza
A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy az élelmiszeripar képviselői tévhitet vetettek fel a fogyasztók körében, miszerint a sport önmagában képes megoldani az elhízás problémáját.
"Ez a hamis felfogás a köz-élelmiszer kapcsolatok gépezetében gyökerezik, amely nagyon hasonló taktikákat alkalmaz, mint az óriások a dohányiparban és más területeken" - állítják a tanulmány szerzői.
A lényeg szemléltetésére megemlítették a Coca-Cola céget. A hatalmas amerikai vállalat 2013-ban 3,3 milliárd dollárt költött reklámra, olyan reklámüzenetekkel, mint például az "összes kalória számít", termékeit a sporttal társítva, ami azt sugallja a fogyasztóknak, hogy ilyen sokáig könnyen fogyaszthatják a Coca-Cola italokat. mennyivel később gyakorolja a sportgyakorlatokat. Ez veszélyes és tudományosan hamis üzenet, állítják a szerkesztőség szerzői, akik emlékeztetnek arra, hogy az egészség legfontosabb eleme nem maga a sport, hanem a szervezetbe bevitt kalóriák eredete.
Azonban "hülyeség" lenne, ha az emberek felhagynának a sporttal - mondja Mark Baker, a brit közegészségügyi intézmény, a National Institute for Health and Care Excellence kutatója. Azt javasolja, hogy "egészséges ételhigiéné, egy bizonyos sporttevékenységgel kombinálva".
A British Journal of Sports Medicine című tanulmány három szerzője nem ellenzi a sport gyakorlását, de ragaszkodik ahhoz, hogy a sport önmagában nem megoldás, emlékeztetve arra, hogy az egészségtelen étkezés "több betegséget generál, mint a fizikai aktivitás hiánya, a dohányzás és az alkoholfogyasztás. egy hely".