Tanulmány A stressz csökkenti a látást - FIT FOR FUN
A stressz gyakran fejfájás, emésztési problémák vagy hátfájás oka. Ha folyamatosan feszültség alatt áll, látása akár csökkenhet - és új stresszt válthat ki. A Magdeburgi Egyetem tudósai ezt egy tanulmányban találták meg.
Köztudott, hogy a stressz befolyásolhatja fizikai egészségünket. Emésztési problémák, koncentrációhiány, fej- vagy hátfájás - a lehetséges panaszok felsorolása hosszú.
A stressz akadályozhatja a fogyást is. Amit eddig senki sem tudott: A stressz akár a látást is ronthatja. Ezt tudták meg a Magdeburgi Egyetem Orvosi Pszichológiai Intézetének tudósai. Vizsgálatuk eredményét az 'EPMA Journal' -ban tették közzé.
A tanulmány azt mutatja: a stressz ronthatja a látást
A tanulmány során a kutatócsoport több mint száz létező tanulmányt és klinikai jelentést értékelt a stressz és a szembetegségek kapcsolatáról.
Ennek során azt tapasztalták, hogy a túl magas stresszszint ronthatja a látást. Az erővesztés viszont több stresszhez vezet. Ez veszélyes ördögi kört hozhat létre.
"Világos bizonyítékok vannak a látásvesztés pszichoszomatikus összetevőjére, mert a stressz fontos oka - és nem csupán következménye - a progresszív látásvesztésnek olyan betegségek következtében, mint a glaukóma és az optikai neuropátia" - mondja Berhard Sabel, a tanulmány vezetője és az intézet igazgatója.
Ez magyarázza az eredményeket
Gyakran az érintettek már sejtik, hogy a pszichés stressz részben felelős a látásvesztésért. A tanulmány egyértelmű kapcsolatot tudott bizonyítani.
De hogy lehet ezt megmagyarázni? A szakértők szerint "a folyamatos stressz és a tartósan megemelkedett kortizolszint negatív hatással lehet a szemre és az agyra, mivel az autonóm idegrendszer kiegyensúlyozatlan, az erek nem szabályozottak és az intraokuláris nyomás növekszik." A szem és az agy egyaránt érintett a látásvesztésben.
Látásvesztés a stressz miatt: Új terápiák
A szembetegség és a gyulladás csak néhány a stressz hatásai közül, amelyek további károkat okozhatnak. Ha a beteg orvosa a látás teljes elvesztését jósolja, ez egy másik stressztényezőt jelent.
Az ördögi kör megszakításához Sabel professzor holisztikus kezelési megközelítést dolgozott ki - a stresszkezelés, a betegképzés és a látás helyreállításának technikáinak kombinációját.
A szakértő stresszcsökkentő és relaxációs technikákat is javasol, például autogén tréninget vagy pszichoterápiát a stressz leküzdésére. Új terápiák, például elektromos stimuláció és relaxációs módszerek is kiegészíthetik a szemészeti kezeléseket.
Milyen teher vagy Tudja meg a stresszteszten.