TANULMÁNY. Az egyszerre fekvő gyermekeknél kisebb az elhízás kockázata
Rendszeres órák, amikor a gyerekek lefekszenek, segíthetnek az elhízás megelőzésében - derül ki az Egyesült Államokban végzett tanulmányból, amelyet hétfőn idézett az Agerpres. A kutatás arra is következtetett, hogy az ugyanabban az órában elfogyasztott étkezés és a TV előtt töltött idő csökkentése segít csökkenteni a betegség későbbi életben történő kialakulásának kockázatát.
A 2000 és 2002 között született majdnem 11 000 brit gyermek mindennapi szokásainak a millenniumi kohort-tanulmányban végzett tanulmányát követően a tudósok összefüggést állapítottak meg a rutin, az érzelem és a súly között.
"Ez a tanulmány több bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy az óvodások mindennapi tevékenysége egészséges fejlődésükhöz kapcsolódik, és csökkentheti az elhízás esélyét."Azt mondja Dr. Sarah Anderson, az Ohio Egyetem Közegészségügyi Iskolájának docense, a kutatás vezető szerzője.
Az International Journal of Obesity-ben megjelent kutatás elsőként vizsgálja a gyermekkori szokások és azok kapcsolatát a serdülőkori kor előtti súlyzavarokkal - közölte a forrás.
A tudósok három rutint értékeltek, amelyeknek a hároméves gyerekek a háztartásban vannak kitéve: a rendszeres lefekvés, a rendszeres étkezések, valamint a televízióhoz és videojátékokhoz való napi, legfeljebb egy órás hozzáférés szülői korlátozásának hatásai. egy kicsit egy nap. Mindezek a szokások hatékonyabb érzelmi önszabályozással társultak, és azoknál a gyermekeknél, akiknél csökkent érzelmi szabályozási képesség mutatkozott, nagyobb a kockázata annak, hogy később elhíznak. "Azoknak a gyermekeknek volt a legnagyobb a veszélye, hogy 11 éves korukban elhíznak, ha hároméves korukban vannak az érzelmek szabályozásában" - jegyzi meg Dr. Anderson.
"Ez a kutatás lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megértsük, hogyan kapcsolódnak a gyermekek mindennapi szokásai, alvása, étkezési ideje és a képernyő előtt töltött idő az érzelmek és a viselkedés szabályozásához.", A szakember szerint. "Az alvás olyan fontos, különösen a gyermekek számára. Bár sok ismeretlen még arról, hogyan befolyásolja az anyagcserét, a kutatások azonosítják az elhízás és az elégtelen alvás közötti összefüggéseket.Ő hozzáadta.